現(xiàn)在很多父母都意識到不可以大魚大肉地伺候孩子，要飲食有節(jié)烛占，要以五谷為養(yǎng)胎挎，經(jīng)過一段時間的飲食調(diào)養(yǎng)，孩子身體變好很多忆家，生病的頻率大大降低了犹菇，晚上睡覺也踏實了。
可是芽卿，為什么飲食已經(jīng)很注意了揭芍，孩子的舌苔還經(jīng)常厚膩，有積食的癥狀呢卸例？一吃多點称杨，就變嚴(yán)重呢？是怎么回事筷转，有調(diào)理的方法嗎姑原？有！
積食分兩種呜舒，一種是有形的積食锭汛，另外一種是無形的、慢性的積食袭蝗，到底怎么來說呢唤殴？
積食第一階段：積在胃
積食是分成兩個階段的，在剛剛積食的時候呻袭，是積在胃里眨八，是有過多的食物積存的，比如孩子剛剛連著吃了幾次大雞腿左电，有連著吃了紅燒排骨廉侧，結(jié)果吃多了，此時篓足，會出現(xiàn)急性的積食情況段誊，此時孩子的肚子會膨悶脹飽，孩子會胃口下降栈拖，大便會出現(xiàn)臭雞蛋的味道连舍，嘴里會有臭味，舌苔會變得厚膩涩哟。
調(diào)理的方法：
這個時候的處理很簡單索赏，就是用這樣的小方子盼玄，就可以立竿見影地解決問題：焦山楂、焦麥芽潜腻、焦神曲埃儿、炒雞內(nèi)金各6克，熬水喝（大火燒開轉(zhuǎn)小火15分鐘）融涣，這是一天的量童番，喝兩天，基本就可以解決問題了威鹿，正常情況下剃斧，不要連吃超過三天。若要試用此方法忽你，可以先詢問醫(yī)生幼东，按醫(yī)囑服用。
積食第二階段：慢性的積食科雳，積在脾
有的家長說筋粗，我的孩子怎么總是積食啊，消食導(dǎo)滯以后炸渡，兩天就又出問題了，這太頭痛啦丽已！這種情況蚌堵，往往是慢性的積食，多數(shù)是積在脾沛婴。此時吼畏，可能積滯的那個有形的食物已經(jīng)不在了，但是傷害卻依舊在嘁灯，當(dāng)時引起的脾胃功能的損傷泻蚊，一直沒有恢復(fù)。
此時丑婿，也會出現(xiàn)積食的表現(xiàn)性雄，我管這叫無形的積食，其實就是傷了脾羹奉。此時即使是天天喝粥秒旋，孩子仍然舌苔厚膩，有積食的表現(xiàn)诀拭。
積在脾的原因：
大多數(shù)是家長之前不按照孩子的生理特點喂食迁筛，長期給孩子吃各種肥甘厚味，導(dǎo)致孩子的脾胃一傷再傷耕挨，最終積重難返细卧。
此時的孩子尉桩，往往瘦弱不堪，毛發(fā)黃稀成綹贪庙，甚至肚子脹大蜘犁，四肢卻很瘦，胃口不佳插勤，或者特別能吃卻不吸收沽瘦，容易腹瀉，口中有味农尖，舌苔厚膩析恋，積食的狀態(tài)反復(fù)出現(xiàn)。這就不是簡單的吃點焦三仙就可以解決的了盛卡。
因為脾胃虛弱助隧，所以這樣的孩子抵抗力也弱，容易外感滑沧，容易咳嗽纏綿不愈等各種問題并村。可以這么說滓技，這種積食因此的問題哩牍，千奇百怪，我所見到的孩子的特別不容易調(diào)理的身體問題令漂，往往會從這里找到根源膝昆。
調(diào)理的方法：
懷山藥9克、蓮子肉6克叠必、茯苓6克荚孵、薏米6克、芡實6克纬朝、焦山楂6克收叶、焦麥芽6克、焦神曲6克共苛、炒雞內(nèi)金6克判没，每天一副，熬水代茶飲俄讹。一般喝一兩周哆致，就可以改變局面。若要試用此方法患膛，可以先詢問醫(yī)生摊阀，按醫(yī)囑服用。
調(diào)理思路：
這個方子是依據(jù)明代名醫(yī)龔?fù)ベt的消食餅的方子思路，并根據(jù)現(xiàn)代小孩的特性改良的胞此。在“消”的同時臣咖，增加了“補”的功能，攻補兼施漱牵，這才是調(diào)理慢性的夺蛇、無形的積食的思路。
這個方子酣胀，都是藥食同源之品刁赦，可以看做是食療的思路，效果非常好闻镶，對于多數(shù)的積食的孩子甚脉，我用的都是這個思路，效果很好铆农。古人的方子牺氨，都是千錘百煉而來，尤其是像龔?fù)ベt這樣的名家墩剖，所出的方子猴凹，確實精到。
藥材岭皂、食材質(zhì)量影響療效：
目前市面上藥材食材郊霎，是魚龍混雜，大家挑選時候要仔細爷绘，比如山藥歹篓，盡量不要選用那種切片的橫斷面是雪白光滑的，這種山藥制品多是硫磺熏的揉阎，看著好看，對孩子身體不好背捌。如果在藥店買毙籽，要買那種精品的，表面疙疙瘩瘩的山藥片毡庆。比如蓮子肉坑赡，也不要選被藥水泡白的。如果不會看質(zhì)量么抗，就直接到到品牌口碑可靠的藥房買毅否。
小兒推拿日常保健
日常調(diào)理脾胃的推拿方：補脾經(jīng)、摩腹蝇刀、捏脊螟加、揉足三里。
補脾經(jīng)：
循拇指橈側(cè)邊緣，沿指尖向關(guān)節(jié)處推為補捆探。力度要輕然爆，不宜太重。
時間：一般是三五分鐘黍图，具體還要看孩子的年齡曾雕。幾個月大的孩子，做兩三分鐘就可以了助被，兩三歲的孩子做五分鐘剖张，三歲以上的孩子可以做十分鐘。
功效：健脾胃揩环、補氣血搔弄。
摩腹：
以腹部為圓心，先逆時針按摩检盼，再順時針按摩肯污。力度也是輕撫即可。
次數(shù)：逆時針按摩圈數(shù)與順時針按摩圈數(shù)一定要相同吨枉。
功效：健脾益氣蹦渣、消食和胃。
注意：按摩腹部的動作一定要在吃飯前貌亭，或吃飯一小時后進行柬唯。
捏脊：
次數(shù)：5~6次
作用：疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血圃庭、振奮陽氣锄奢。
注意：因為每個孩子的體質(zhì)都不一樣，有的孩子火旺剧腻，要是睡前給他捏脊的話拘央，他會興奮得不睡覺。我們一般這么處理书在，如果孩子晚上捏脊后睡不著覺的話灰伟，下次我們就從大椎捏到長強，也就是從上往下捏儒旬。因為捏脊是可以振奮陽氣的栏账，心肝火旺的孩子本來就比較興奮，難入睡栈源，你要給他注一下陽氣挡爵，他就更不睡了。反過來捏脊甚垦，相當(dāng)于安撫他一下茶鹃，讓他的陽氣收回來涣雕，反倒是對他的火旺做一個調(diào)整。
揉足三里：
用拇指指端按揉前计。按揉足三里的力度可以稍微重一點胞谭，腿上的穴位，尤其是孩子下肢的穴位靈敏程度要差一點男杈。輕重以孩子不疼丈屹，但是能感覺到在點按為準(zhǔn)。
時間：3~5分鐘
特別說明：
以上四個動作并不一定每次都要做全伶棒，可以根據(jù)孩子當(dāng)時的具體情況來選取即可旺垒。作為保健，也不建議家長天天都做肤无，一周給孩子做上兩三回就可以了先蒋。家長在給孩子推拿前，一定要先搓搓手掌宛渐，讓自己的手心微微發(fā)熱竞漾，千萬不能用冰涼的手去按揉孩子的穴位。
