今天來介紹——雞蛋仁粥的做法這款粥很適合老人吃,也具有補肺的作用载迄。
準備材料:雞蛋兩個讯柔、核桃仁50克、花生50克护昧、甜杏仁25克魂迄、白果仁25克。
做法如下:
1捏卓、將四種堅果仁洗干凈极祸;
2、全部混合用打磨機或者手工研磨成粉末怠晴;
3遥金、鍋里放入清水加入粉末煮沸;
4蒜田、大約放入30克左右稿械;
5、再次煮沸后打入雞蛋攪拌即可冲粤。
6美莫、如喜歡甜的或者咸的页眯,自己調(diào)味就好。
這是一款粥厢呵,也是一款藥膳粥窝撵;具有補腎潤肺的功效,還能平喘襟铭,對于中老年支氣管炎的患者有一定的功效碌奉。