文/自由卓越的DC
這是一篇濃縮的真實的教練對話曲掰。
如果有一件事情刚盈,你真的想要去嘗試、去行動柑司,不妨先問一下自己以下幾個教練問題。這幾個具有魔力的教練提問將會幫助你打開“任督二脈”锅劝。
這幾組提問的背后是6個邏輯層次——一種教練常用的對話模型攒驰。當我們有意識的梳理潛意識中的邏輯時,一方面故爵,我們會因價值讼育、使命、愿景的向上探索而激發(fā)我們的內(nèi)在動力稠集,另一方面奶段,我們會因能力、行動剥纷、成果的層層落地而感到腳踏實地痹籍,這是所謂“任督二脈”。
早上6點53分晦鞋,看到鬧鐘蹲缠,我趕緊鉆出被窩,簡單收拾了一下悠垛,坐在桌前线定。
冬天的廣州,室內(nèi)頗顯寒意确买。
7點鐘有一個教練環(huán)節(jié)斤讥。
教練問我今天想探討什么主題。
“制定教練商業(yè)計劃書或者如何發(fā)展寫作能力吧湾趾“派蹋”
“選一個派草?”
“那就如何發(fā)展寫作能力吧☆蹰梗”
“為什么你想要探討這個話題近迁?”
“嗯,因為我想要通過寫作為我的教練事業(yè)的發(fā)展帶來幫助簸州。并且鉴竭,我感覺自己在寫作方面隱約有一些動力想要去做一些事情“痘耄”
“如果你開始寫作了拓瞪,這會給你帶來什么價值呢?”(價值)
“通過我寫的文章助琐,人們也許會感興趣祭埂,從而關注我,知道我所做的事情兵钮,這也是一種影響力蛆橡,對于教練的推廣有好處。并且掘譬,寫作可以把我在教練中的體驗和思考分享出去泰演,這是一種積極的自我表達,也是一種智慧的傳播葱轩。此外睦焕,寫作也會鼓勵我去做更多的反思和覺察,這是我所擅長的事情靴拱,這是保持學習的積極循環(huán)垃喊。”
“假如你做得特別棒袜炕,你希望人們會說你是一個什么樣的作者本谜?”(身份)
“啊,我希望人們會說我寫的東西很實用偎窘,看完就懂乌助,就像操作手冊一樣,有圖有指引陌知,很清晰他托。我還希望人們說我寫的東西比較真實,比較接地氣仆葡,不用華麗的辭藻赏参,引經(jīng)據(jù)典,樸實的語言,有生命力的文字登刺。我還希望人們說我寫的東西有啟發(fā)性,讓人們能夠挖掘到自己內(nèi)在的智慧嗡呼,我有多聰明不重要纸俭,重要的是讀者看完能變得有多聰明∧洗埃”
“關于寫作揍很,你的一個愿景是什么?”(愿景)
“啊万伤,其實我想通過我的努力窒悔,為人類意識水平的提升做貢獻,也許從500年的進化縮短到100年敌买,每個家庭简珠、每個公司都有教練,都懂教練虹钮,人們的潛能得到最大化聋庵,內(nèi)在干擾得到最小化,帶著高的覺察樂享生活芙粱〖烙瘢”
“多么棒的愿景啊,為了實現(xiàn)這個愿景春畔,當前你要聚焦發(fā)展的能力是什么脱货?”(能力/策略)
“我覺得現(xiàn)在要聚焦的首先是我要清晰寫作的定位,寫什么律姨,讀者對象是誰振峻;然后是總結(jié)我的寫作風格特點,以便有意識的充分發(fā)揮出我的優(yōu)勢和天賦择份;第三是我要形成寫作習慣铺韧,把寫作融入到我的日常生活中,能夠享受其中缓淹,感到輕松有樂趣哈打。”
“對于你剛才所提到的3點讯壶,你想到的策略是什么料仗?”(能力/策略)
“關于定位,我已經(jīng)有些想法了伏蚊,我想記錄教練中所學到的智慧立轧,吸引和我一樣的人,產(chǎn)生共同的興趣關注,從而能夠為智慧的增長和傳播凝聚更多的能量氛改。而優(yōu)勢天賦帐萎,我覺得就是我的反思和覺察能力,我通常有很多的細致的覺察胜卤,我要用簡單易懂的語言呈現(xiàn)出來疆导。最后寫作習慣,我打算每周給自己預留出來時間葛躏,作為寫作的專門時間澈段,為了享受其中,我不苛求完美舰攒,把寫作作為一種總結(jié)智慧的方式败富,在過程中學習∧η裕”
“你的第一步計劃是什么兽叮?”(行動)
“我會從這周開始,我已經(jīng)有一些靈感了猾愿,想要寫幾篇文章充择,按照1周2篇的速度完成初稿穴墅。每周利用留白的時間边锁,來做寫作的事情,養(yǎng)成寫作習慣匪傍〔谋耄”
“當你這么做了观挎,1年后你會看到自己有了哪些成果?”(成果)
“我所寫的文章會形成一個體系段化,對于想要成為一名教練嘁捷,或想要在生活工作中應用教練的讀者來說,我的文章會是很好的閱讀材料显熏,我的培訓和教練也會因我的文章得到影響力的擴展雄嚣。”
“如果保證成功喘蟆,你在寫作上會實現(xiàn)的一個夢想是什么缓升?”(成果)
“啊,其實最近我有個想法蕴轨,算是夢想吧港谊,但還沒有和任何人說過,我想和我的教練導師Paul Jeong博士合著一本書橙弱,把他所教授的歧寺,我所領悟的燥狰,傳播給更多的人,推動教練運動的發(fā)展斜筐,讓更多人受益龙致。”
“讓我來總結(jié)一下到目前為止我所聽到的:你想要發(fā)展寫作能力顷链,是因為這會給你帶來更多影響力目代,讓你有機會分享與表達,鼓勵更多的覺察與學習蕴潦,當你這么去做時像啼,你會成為一個內(nèi)容實用俘闯、真實潭苞、啟發(fā)智慧的作者,讓人們帶著高的覺察樂享生活真朗。為此此疹,你要從定位、風格遮婶、習慣3個方面入手提升寫作能力蝗碎,從培養(yǎng)寫作習慣,1周2篇開始做起旗扑。假以時日蹦骑,你會形成自己的文章體系,通過你的努力主動創(chuàng)造出機會和導師合著一本書臀防。我總結(jié)得好嗎眠菇?”
“總結(jié)得太棒了,我就是我想要的袱衷,教練你太懂我了捎废。”
“今天的教練致燥,你從自己身上學到了什么登疗?”
“我覺得當自己有想法去做一件事的時候,就像決定去開車遠行嫌蚤,首先一定要有清晰的愿景辐益,這個愿景對自己有足夠的吸引力,即便有路途中有困難也值得脱吱;然后一定要了解自己的特點荷腊,要知道所駕駛的這臺車適合走平路還是適合走野路,要充分發(fā)揮出性能急凰,找到自己的實現(xiàn)方式女仰;此外猜年,要相信自己,勇敢地去行動疾忍,帶著未來大文豪的狀態(tài)來寫今天的每一篇文章乔外。”
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