忙忙碌碌中又快到周末了歌粥，終日連軸轉(zhuǎn)，下班后拍埠，還不忘到附近的瑜伽館打卡失驶，為自己這份執(zhí)著與熱愛感到釋懷。再忙再累枣购，得堅(jiān)持下去嬉探，鍛煉身體是目前除工作之余的頭等大事，不敢懈怠棉圈，害怕身體垮了涩堤，一切歸零。
跟著瑜伽教練的步驟做動作分瘾，一個個拉伸胎围、延展、吸氣德召、呼氣等動作下來白魂，早已大汗淋漓，衣衫濕透了上岗，額頭上晶瑩的汗水滑落了下來福荸，灑在了瑜伽墊上。
關(guān)于瑜伽肴掷，工會組織單位員工打卡訓(xùn)練敬锐，已有一年多了背传，只是我一直沒參加，一來因?yàn)楣ぷ髅μǘ幔掳嗪缶拖牖丶遗c(diǎn)好吃的犒勞犒勞自己径玖，然后在沙發(fā)上來個葛優(yōu)躺，好好放松一下谒养；另一個原因挺狰，是因?yàn)樽约阂恢痹谕饷嫣瑁热惶杪蚩撸矊儆谶\(yùn)動丰泊，覺得精力有限，就理所當(dāng)然地放棄瑜伽始绍，理由就是那么“充分”瞳购，其實(shí)，更多的原因還是因?yàn)樽约旱男傅∷隆?/p>
有個好姐妹總在耳旁說瑜伽的種種好處亏推，說多了学赛，便心動了，因?yàn)閺乃砩贤毯迹_實(shí)看到了變化盏浇，僅半年多，她的體型好了芽狗，體態(tài)輕盈了绢掰，頸部的紋路也淺了......打算也去嘗試嘗試，好不好童擎，練了再說滴劲，能不能堅(jiān)持，也是練了再說顾复。道一千說一萬班挖，不如痛痛快快地去練上幾回。
說干就干，下單買了瑜伽墊，墊子還要買最好的醋安，定制的那種，刻上自己的大名末购，集體放單位，怕混淆虎谢，刻上名號好分辨。還購買了兩套瑜伽服曹质，一雙瑜伽襪婴噩∏娉。看著這一堆瑜伽專屬裝備，自己都覺得好笑几莽。瑜伽學(xué)渣一枚迅办，裝備上倒是一點(diǎn)不含糊，真舍得下本錢章蚣。這么做的目的站欺，就是想逼自己一把，潛下心來好好練一練纤垂。
買齊裝備后矾策，報名開練。單位練了兩次峭沦，還不過癮贾虽，又去外面報班加練，據(jù)說瑜伽訓(xùn)練也會越練越上頭吼鱼，但我還遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒達(dá)到那境界蓬豁，時間上不允許，只能下了班找機(jī)會去練菇肃。
外面的瑜伽館地粪，今晚學(xué)員共有八個，似我這般初級學(xué)員就有好幾個琐谤，瑜伽教練特別有耐心蟆技，個別學(xué)員連站立都成問題，搖搖晃晃的笑跛，教練也有自己的法子付魔，就在她們身旁放一張椅子，叫她們把膝蓋頂住椅子飞蹂，做動作時膝蓋萬萬不能挪動几苍，要穩(wěn)扎穩(wěn)打地去做每一個動作。
教練還一個個地去矯正學(xué)員的動作陈哑，拍拍屁股妻坝、提提大腿、壓壓腰部惊窖，或者直接上手幫忙拉伸刽宪。教練每每上手幫學(xué)員做拉伸動作時，該學(xué)員就免不得哇哇大叫界酒。我也盡力保持克制圣拄，實(shí)在被拉伸到極限時也忍不住“哇啦哇啦”吼幾嗓子，教練總是微微一笑：”如果你覺得舒服毁欣，你就使勁吼吧庇谆！反正既然來了岳掐，就得盡力把動作做到位，不能老想著舒適區(qū)饭耳，那樣串述，完全沒效果，浪費(fèi)時間......”
有個寶媽還帶了兒子過來寞肖，孩子在一旁玩耍纲酗，這男孩就是頑皮，在每個學(xué)員身旁繞來繞去地跑跑跳跳新蟆，惹得瑜伽教練有些煩躁觅赊，又不好說什么，臉上漸漸聚集了些許怒色栅葡，但不便發(fā)作茉兰，終于忍氣吞聲，改用柔聲道哄孩子到門外等候去欣簇。
寶媽也很無奈地安撫兒子规脸，叫他要乖乖的，一會就好了熊咽，兒子也終于知道自己很不受歡迎莫鸭，悶悶不樂地低著頭出去了，寶媽繼續(xù)揮汗如雨地練著横殴。
中途休息片刻時被因，我問她為何帶個孩子來練瑜伽，她有些黯然衫仑，說自己文化程度不高梨与，現(xiàn)在工作難找，一時沒找到合適的工作文狱，也不知要上哪找去粥鞋，沒上班，暫時在家全職帶孩子瞄崇，趁著眼下有空閑呻粹，就報班練練瑜伽。如果不把孩子帶來苏研，先生意見大等浊。
她接著說，昨天晚上摹蘑，先生直奔瑜伽館筹燕，怒氣匆匆地把孩子塞給她，頭也不回地走了。昨天晚上我不在場庄萎，但可以想象這情形有多難堪踪少，她今晚還能堅(jiān)持訓(xùn)練，已經(jīng)很不容易了糠涛。
我給她提了建議，送孩子上幼兒園后兼犯，不就閑下來了嗎忍捡？可以選擇白天來瑜伽館訓(xùn)練，晚上就呆在家里切黔，帶帶上學(xué)一天回來的孩子砸脊，陪陪工作了一天的先生，一家子享享天倫之樂纬霞，或許會更好凌埂，先生也不至于有意見。她若有所思地點(diǎn)點(diǎn)頭诗芜。家家有本難念的經(jīng)瞳抓，她有她的苦惱，我這外人并不了解伏恐。
訓(xùn)練一個小時后孩哑，一身汗水地回到家，沖完涼便打開電腦翠桦，開始碼字横蜒，沒多久，困意來襲销凑，想必今晚可以睡個好覺了丛晌，晚安！
