有時候自己心里有些想法表達(dá)不出來恐似，還有就是心里有想法杜跷，明明很清楚，但是說不明白葛闷，就算說出來感覺也很模糊双藕。之前認(rèn)為是表達(dá)能力的問題扣泊，覺得是自己詞匯不夠延蟹。但今天發(fā)現(xiàn)不僅僅是這個原因等孵。
能夠順利表達(dá)出來的事情，是你內(nèi)心能清楚判定的事情咐熙，不能表達(dá)出來的事情棋恼，說明在你的心里還是模糊不清的锈玉，至少沒有清晰的感受师崎，感受中可能存在著沖突的認(rèn)知犁罩，對事情的整體感覺還很瑣碎，這些感受還沒有整合丐巫、統(tǒng)一起來鞋吉。
1.更全面的了解事物，對事情有更清晰的認(rèn)識；解決內(nèi)心的沖突舷蒲。通過更細(xì)致的自我感受，冥想或打坐的方式纵柿，跟自己的身體昂儒、感受在一起腊嗡，這也是重新認(rèn)識自己燕少、探索自己的的過程棺亭，讓模糊的感受清晰化。
2.必須讓肚子里有墨水岳守。不僅要多看書涝缝，而且要看好書，名著啥的我就不說了（個人建議多看看國外的),主要是要獵書要廣泛不論哪方面只要對自己有益你能看得下去你隨便看滩援。軍事，文藝恩袱，言情等等，從這些書籍里你能學(xué)到很多東西澈吨。你覺得自己墨水差不多的話就要梳理一下了冰肴，你要看一些如何表達(dá)或者教你如何與人交談的書联逻，換句話說就是——談話技巧检痰。這是一個循序漸進(jìn)的過程包归。
? ?3.多說是提高的唯一實(shí)戰(zhàn)方法。不論說什么铅歼，你在掌握談話技巧的前提下要很投入公壤，不要害怕或者害羞。
