做自己,不要讓別人影響你的情緒

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一樣?xùn)|西是否值得擁有潭辈,不在于其本身的價(jià)值鸯屿,而在于你是否需要澈吨。只有你需要的才是最好的。不要在自己不需要的東西上糾纏寄摆,在那上面花費(fèi)的時(shí)間和精力越多谅辣,損失的就越多。找準(zhǔn)自己想要的婶恼,才最有意義桑阶。

葛先生有送給我一句話,活出真實(shí)的自己勾邦!

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元瑋給了我這樣一個(gè)信號(hào)蚣录。

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悅寧老師給了一個(gè)警鐘!

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楊教練給了一個(gè)總結(jié)眷篇!

歸納回來萎河,內(nèi)在的寶貝告訴我,這就是當(dāng)下的你蕉饼!然而我才與寶貝開始了零距離的鏈接虐杯,原來自己一直處在一種無助的空間里,內(nèi)在寶貝看的很清楚椎椰,可是我就是不懂得轉(zhuǎn)換厦幅。

以前總認(rèn)為,受了冤屈慨飘,最應(yīng)該做的就是辯解确憨。其實(shí)這話有一定道理,但也不是任何時(shí)候都適用瓤的。當(dāng)我們所受的冤屈輻射到別人的時(shí)候休弃,我們要出聲辯解。

可是圈膏,現(xiàn)在我更加明白塔猾,如果那冤屈只與我們自己有關(guān),辯解反而不是最好的辦法稽坤。因?yàn)槟愠雎暈榇宿q解丈甸,說明你的心還不夠靜,甚至還會(huì)因別人的些許舉動(dòng)而發(fā)怒尿褪。

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別人對(duì)你誹謗睦擂,只能說明那人是野蠻、無禮的杖玲,是需要你去拯救的對(duì)象顿仇。你面對(duì)他們時(shí),應(yīng)該做的不是因?yàn)樗麄兊男袨槎淖冏约旱淖龇ǎジ麄儬庌q臼闻,而是做好自己的事鸿吆,用自己的行為影響他們。

生活是你自己的述呐,你所有的苦難惩淳、歡樂,都應(yīng)該由你自己去體會(huì)市埋,別人代替不了黎泣。同樣,別人的苦難和歡樂缤谎,你也無法真正體會(huì)抒倚。做回自己,不要讓別人的行為影響到你的情緒坷澡,這才是幸福安樂的泉源托呕。

學(xué)會(huì)做自己情緒的主人,而不是它的奴隸频敛,試著去調(diào)節(jié)自己项郊,就像佛陀說的,不要被別人的嘴巴控制斟赚。

總有一天着降,你會(huì)發(fā)現(xiàn),原來很多事情都是我們庸人自擾拗军,生活中有很多美好在我們周圍綻放任洞!

感恩遇見!

感恩生命的恩典发侵!

I See you 交掏,I am here

I See you? See Yagera

I See you See Nayiluna

I See you See Hatika

I See you See Mahuyana

感恩葛先生

感恩林宗伯老師

感恩楊教練

感恩悅寧老師和一起走入知己空間的靈魂們!

感恩有你們刃鳄!

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