2019.08.04~2019.08.10周檢視 - 草稿

【小結(jié)】
本周不算忙碌致燥,一直保持要事優(yōu)先的原則完成任務(wù)登疗。高精力時吃最丑的大青蛙,一天過得格外輕松嫌蚤》妫《三字經(jīng)》上說:玉不琢,不成器脱吱,人不學(xué)智政,不知義。為人子箱蝠,方少時续捂,親師友,習(xí)禮儀宦搬。父母是孩子的榜樣和楷模牙瓢、表率,要言傳身教间校、身體力行矾克,教育好孩子為孩子扣好人生的第一顆紐扣開始,邁好人生的第一步臺階憔足,走好人生的每一步胁附。本周用身體力行,教育孩子節(jié)儉持家滓彰。

【日歷】

本周重要的日歷事項:
早睡6/7
早起?
閱讀/聽書?
踐行?
英語單詞打卡5/7
跑步?

【清單】

依然保持要事優(yōu)先控妻,修改日程安排計劃更有效完成每日工作,學(xué)習(xí)《螢火蟲小巷》《再見螢火蟲小巷》《鋼鐵是怎樣煉成的》

【幸福時光】

幸福的生活需要用心經(jīng)營揭绑,本周我為生活及內(nèi)心增加的滋養(yǎng)有:閱讀弓候、聽書、陪伴洗做、與父母弓叛、哥哥、弟弟诚纸、好友聊天,和孩子去書店獨處看書2小時陈惰。

【巔峰體驗】

周末要帶孩子去西安旅游畦徘,本來是要買機票的毕籽,看到坐高鐵去西安的時間與坐飛機??去的時間相差不大,就選擇坐高鐵出發(fā)井辆,并告訴孩子坐高鐵與飛機??的區(qū)別关筒,孩子果斷說坐高鐵好,能省錢也省麻煩(不用頻繁過安檢)

【月度成果】

1.每月看書1本杯缺,每周看書1/4本蒸播,每天保證看書30分鐘~1小時;

2.每天聽書一本

3.每天閱讀輸出

4.每周運動3~4次

5.睡前深度冥想練習(xí)

5.引導(dǎo)孩子朝六晚十萍肆,九點半睡覺準備袍榆。(這樣自己就可以每天達到朝5:45晚22:30)

【高能要事】

每天都養(yǎng)成高精力時做重要的事情,每天平均1小時左右塘揣,本周不少于10小時包雀。

【好習(xí)慣統(tǒng)計】

早睡——6/7

早起——?

午休——4/7

寫反思日記——?

冥想——?

3333+飲食——學(xué)習(xí)中

堅持運動——5/7

泡腳——未完成

吃青蛙——?

每天閱讀或聽書1小時——?

斷網(wǎng)陪家人——?

分享——?

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