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《生命的重建》一書(shū)祖搓，心理咨詢專家露易絲˙海告訴我們很多寶貴的人生哲理：
我們的生命經(jīng)歷狱意，完全是我們自己造成的。（不埋怨父母拯欧，不譴責(zé)命運(yùn)髓涯，無(wú)須怨天尤人，一切盡在自己手中哈扮。命纬纪，要靠自己運(yùn)。）
我們的一思一念滑肉，都在創(chuàng)造我們的未來(lái)包各。（時(shí)時(shí)保持澄澈的心靈，不斷注入積極的能量靶庙，驅(qū)除怨恨问畅、批評(píng)、內(nèi)疚六荒、恐懼等雜念护姆，讓每一天變得寧?kù)o而美好。我們無(wú)法左右別人掏击，卻可以為自己的未來(lái)掌舵定向卵皂。）
我們必須原諒過(guò)去并寬恕每一個(gè)人。（每一天砚亭，都是一個(gè)新的開(kāi)始灯变。如果背負(fù)著昨日的包袱，便走不快捅膘，行不遠(yuǎn)添祸。以慈悲心看世人，觀萬(wàn)物寻仗，便能放下執(zhí)念刃泌，目光所及之處皆是美好。）
當(dāng)我們真正愛(ài)自己的時(shí)候，我們生活中的一切都會(huì)運(yùn)轉(zhuǎn)正常耙替。（愛(ài)自己鲤遥，是愛(ài)他人、愛(ài)世界的開(kāi)始林艘。一個(gè)連自己都不愛(ài)的人盖奈，他人與世界也不會(huì)愛(ài)他。）
閱讀《生命的重建》的姊妹篇《生命的重建˙問(wèn)答篇》狐援，關(guān)于學(xué)習(xí)的論述值得反復(fù)朗讀钢坦、品味：
我從未停止過(guò)學(xué)習(xí)，所以我對(duì)世界的理解與時(shí)俱進(jìn)啥酱。每一天都會(huì)得到更多來(lái)自生命的啟示爹凹，心胸變得更為寬廣。我真高興來(lái)到這個(gè)世界镶殷，這里讓我的心靈充滿了美好禾酱。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，生活就是不斷學(xué)習(xí)绘趋。每天我都會(huì)敞開(kāi)心扉颤陶，睜大眼睛，發(fā)現(xiàn)生活中的新事物陷遮，接收新思想滓走，認(rèn)識(shí)不同的人，感知身邊的事和內(nèi)心的變化帽馋。我對(duì)世界理解得越多搅方，我的世界就變得越大。
我正被頭腦里那些嶄新的想法指引著绽族、催促著姨涡，自信地聆聽(tīng)著來(lái)自生活，來(lái)自這個(gè)世界的教誨吧慢。
兩段話涛漂，深刻揭示了學(xué)習(xí)的重要意義。知識(shí)就是力量娄蔼，學(xué)習(xí)讓人從愚昧走向聰慧怖喻，從荒蕪走向繁盛，從黯淡走向明媚岁诉。
有的觀點(diǎn)讓人耳目一新，刷新了認(rèn)知跋选。比如涕癣，一位身體疼痛的讀者致信給作者，作為“整體健康”觀念的提倡者，作者回復(fù)道：
解決疼痛的最好辦法是處理好與父母的關(guān)系坠韩。我們身體的右側(cè)代表男性的一面距潘，而左側(cè)代表女性的一面≈桓椋看你所有的問(wèn)題幾乎都出在右側(cè)音比，可以判斷你和父親可能有著深深的怨恨和尚未解決的矛盾。每當(dāng)感覺(jué)疼痛氢惋，尤其像你那樣不停地疼痛時(shí)洞翩，你其實(shí)是在不停地感覺(jué)到內(nèi)疚⊙嫱……我建議你找個(gè)治療專家或相關(guān)從業(yè)者幫你解除這些問(wèn)題骚亿。……用這樣的宣言鼓勵(lì)自己：我允許來(lái)自心底的愛(ài)去治愈過(guò)去的傷痕熊赖，我是自由的来屠。
身體疼痛與父母之間關(guān)系的論斷對(duì)錯(cuò)姑且不論。給我們的啟迪是震鹉，務(wù)必要解放自己的心靈俱笛，找到生命的價(jià)值，開(kāi)啟美好的人生旅程传趾。
2024年10月6日星期日
