前天晚上跟老公在樓下海邊散步的時候,遇到很多夜跑者。有一個背影看上去身材超級美的女生,在我們散步過程中多次相遇挑势。她很高,身材勻稱,給人感覺很挺拔,盤了一個丸子頭。前兩次遇見都是只看到背影,最后一次她迎面跑來啦鸣。 黑夜中,我特地睜大了眼睛,想看看是不是正面其實只是非常普通的女生,用來平衡我暗生的小小妒忌薛耻。然而,她的面容很像大明星JECCICA,而且更加飽滿,眼睛大大的,非常美,五官精致,前凸后翹,全身上下沒有一點贅肉的感覺。黑暗中都能感受到她渾身散發(fā)出來的光芒赏陵。

不久前,加了一個健身群,里面的女生每天打卡,說自己今天又怎么運動了,有的曬曬人魚線,有的曬曬自己營養(yǎng)好看的早餐,還有的也會曬出自己特別美的照片饼齿。我看到群里有一個是香港人,于是加了她饲漾。

跟她聊了一下,她是北京人,10年前來港,住在半山(貴中之貴的地段)。后來她嫌房子附近沒有公共交通,車位又貴,就賣了又在九龍買了一套更大的房子(羨慕ING...)缕溉。問及她的職業(yè),她說現(xiàn)在在泰國普吉島開了一家度假酒店,又在深圳開了一家珠寶公司考传。她每一天都在群里打卡,沿著沙灘跑步9公里啦,沖浪一小時啦,游泳一小時啦。運動量很大,風景又很美,引來群里姐妹的嘖嘖稱贊证鸥。

群里還有一個姑娘,曬了曬她的腰,然后輕描淡寫地說,今天量了一下腰圍,58.有人回復說,跟我的腿圍差不多,你是怎么減的僚楞。她說她從4月開始,每天1-2小時的KEEP訓練。KEEP是一個軟件,我也下載過,可是只堅持了幾天而已枉层。

其實減肥的辦法真的有挺多種,吃減肥藥啦,少吃點啦,深蹲啦,穴位按摩啦泉褐。但那只是一些輔助而已。真正的減肥,一定是要以運動量為基礎的鸟蜡。不動起來,怎么能減膜赃。堅持運動,就一定可以減下去。很多人每天都嚷嚷自己瘦不下來,沒別的原因,你只是不想瘦而已揉忘。想瘦你早瘦了跳座。

同理,你為什么不夠優(yōu)秀,因為你不夠努力。

當我每天醒來,一看群里,比我早醒的女生們這么多,5點半就起床運動的,起床準備早餐的,很多泣矛。我會覺得特別慚愧,雖然我也是6點多快7點就醒了疲眷。前文提到的那位女強人CEO,她一樣很早起,早早地開始運動,每天看她打卡,就覺得她的生活,簡直活出了我們最想要的模樣。

今天跟老姨喝早茶您朽。老姨跟我說,她知道很多人嫁來香港,因為不能工作,每天無所事事,也不勤做家務,過一天是一天,連生了小孩,也是沒打理好自己的生活狂丝。這樣的人,不說嫁來香港的,很多嫁做人婦的女生,婚后就是這樣的。于是我想起前不久看了綜藝節(jié)目四大名助,孟非主持的哗总。里面一個女生,嫁給了比自己大15歲的CEO,人生實現(xiàn)圓滿,她人也漂亮,婚后生了一個小孩,但是整個人還是小女孩的狀態(tài),不懂得做家務,不懂得帶小孩,還把爸媽帶來跟她們一起住美侦。但是慢慢,她跟她老公卻變得難以交流。節(jié)目中她不斷插話,想表達自己的委屈,孟非問她,你自己實現(xiàn)了什么價值嗎魂奥。女生說,我生了一個小孩菠剩。孟非說,如果一個女生,她的人生就是以生小孩為目標,那她這個人也沒什么價值了。你的老公每天在外闖蕩,他每天都在跟這個社會接軌,而你卻離社會越來越遠,你的容貌會變,任你家務做得多好,又生小孩,沒用,你們會慢慢遠離,因為你沒有價值了耻煤。

最近看了一本書,美國作家埃德蒙.沙夫茨伯里寫的《個人魅力完美私密教程》,里面就提到了夫妻之間的價值具壮。

什么是有價值。丈夫給你一個家,養(yǎng)你,你收拾家務,生火做飯,把家里照料得很好,這是最常見的價值交換哈蝇。從古自今,就沒有哪一條律法和習俗聲明男生就是要養(yǎng)女生的,嫁了人的女生可以從此高枕無憂的,沒有棺妓。沒有人可以一直一方面的付出,沒有!所以,在這個價值交換的背后,是一直平等的交易。但是現(xiàn)在越來越多的女性,開始工作,覺得自己一樣在闖蕩,她們不愿意做家務炮赦。這個時候,男生跟女生之間的吸引,就是靠兩人身上的優(yōu)良品質(zhì),比如丈夫誠實正直,妻子端莊大方甜美善良,在各方面保持自然的天性的同時,妻子愿意成為丈夫的助手,在所有事務上給予幫助怜跑。而丈夫,也會在下班后幫妻子做家務,凡是能引起妻子注意的小事,丈夫也會征詢對方的見解。總的來說就是,兩人愿意向著同一個方向,一起努力性芬。這就是夫妻雙方的價值交流峡眶。

而我堅信,前文中我提到的那些女性,無論婚否,一定都是有價值的。一個人提升自己價值的最容易的方法,就是運動和學習植锉。而這些愛運動的女生們,已經(jīng)讓我感受到優(yōu)秀的女性,是如何在面對困難的時候,再比別人多堅持一會兒的辫樱。也是開始健身后,才了解,其實大腦會騙我們,常常運動做到自己腦子里覺得,不行了,我堅持不下去了的時候,身體其實是可以再多承受一點的。所以,再堅持一會兒,是每個人都可以,只是看你愿不愿意俊庇。

當你每天變得越來越好,就會發(fā)現(xiàn)一切堅持,都是有意義的狮暑。