? ? ? 今天早上5：49就醒了汰扭，是被腸子喚醒的。一個(gè)響屁福铅，一陣肚子痛萝毛，讓我不得不離開(kāi)溫暖的被窩，去上大號(hào)滑黔。記得我的老師說(shuō)過(guò)珊泳，早上5：00~7：00之間醒來(lái)去上廁所是最正常的，說(shuō)明你的身體沒(méi)有毛病拷沸∩椋可是為什么我醒來(lái)的那一課，心情不是很爽撞芍，有種沒(méi)睡夠秧了，也有種不想醒來(lái)的感覺(jué)。
? ? ? 為什么我早上起床總感覺(jué)不到美好序无？為什么我總想睡個(gè)夠验毡？深入進(jìn)入自己的身體衡创，鏈接自己的潛意識(shí)。我覺(jué)得可能還是對(duì)目前的生活狀態(tài)有些不滿意晶通，對(duì)自己的身體不滿意璃氢。可目前生活已經(jīng)很平穩(wěn)了狮辽，身體也在逐漸好轉(zhuǎn)呀一也！我究竟不滿意什么呢？究竟要怎樣才能讓自己滿意呢喉脖？這可能就是我的低自我價(jià)值感帶來(lái)的創(chuàng)傷椰苟。為什么我對(duì)自己的要求那么高？明明工作已經(jīng)很努力了树叽，很用心了舆蝴，還總覺(jué)得做得不好？明明孩子已經(jīng)很自律了题诵，還總責(zé)怪洁仗？明明愛(ài)人已經(jīng)很盡心了，還總是挑刺性锭？?jī)?nèi)在原因是對(duì)自己的不認(rèn)可京痢。
? ? ? 正因?yàn)椴徽J(rèn)可自己，所以想一味的討好他人篷店，通過(guò)他人對(duì)自己好的評(píng)價(jià)祭椰，來(lái)提升自己的價(jià)值感，幸福感疲陕。天胺接佟！這不就是把幸福建立在別人的身上嗎蹄殃？這就是我痛苦的根源靶！也許這就是原生家庭給我?guī)?lái)的創(chuàng)傷吧诅岩！但是小時(shí)候讳苦，養(yǎng)父從來(lái)沒(méi)有批評(píng)過(guò)我，我只要干了一點(diǎn)點(diǎn)活吩谦，他就會(huì)豎起大拇指表?yè)P(yáng)我鸳谜。那對(duì)我的這種不認(rèn)同感，是后來(lái)回到親身父母身邊造成的嗎式廷？
? ? ? 記憶中咐扭，媽媽對(duì)我是不太滿意的，家里姐姐多，個(gè)個(gè)都擅長(zhǎng)家務(wù)蝗肪，是家里的能手袜爪，只有我，從小不在他們身邊薛闪，從小也沒(méi)做慣辛馆，很多家務(wù)（澆菜，喂豬豁延，洗衣昙篙，做飯等）都是初中后從0開(kāi)始學(xué)起。因此术浪，媽媽經(jīng)常責(zé)怪我不會(huì)做家務(wù)，脾氣還不好寿酌，經(jīng)常跟她頂嘴胰苏，有次寫(xiě)日記還竟然說(shuō)要一槍打了她，這就更讓她傷心醇疼。唯一幾次帶給溫暖的硕并，是有次生病，肚子疼痛秧荆，鬧的半夜都睡不著倔毙，她半夜起來(lái)陪我，給了我從來(lái)沒(méi)有過(guò)的母親溫柔乙濒。還有我?guī)煼懂厴I(yè)后陕赃，她帶我去買(mǎi)過(guò)年的新衣服。而爸爸難得回家一趟颁股，也是需要我對(duì)他百般順從么库，孝順，尊敬甘有，才能討得他的歡心诉儒。容不得出半點(diǎn)差錯(cuò)，這造成了我的小心謹(jǐn)慎和嚴(yán)格要求和一味為了考慮他人而丟失自我的感受的討好型人格亏掀。
? ? ? ? 從今天開(kāi)始忱反，我要喜歡我自己，要接納我自己滤愕，不管好的壞的温算，通通接納。我就是我间影，不一樣的煙火米者，來(lái)到這人間，就得感受人間的美好與不美好。都正常蔓搞，都是體驗(yàn)胰丁。不要覺(jué)得受了點(diǎn)苦難就低人一等，而更要把苦難當(dāng)成墊腳石喂分，踩著它不斷向上攀爬锦庸，看到更曼妙的風(fēng)景。不要太過(guò)在意他人的眼光蒲祈，看法甘萧，只要堅(jiān)持自己的初心，充滿感恩之心梆掸，向上之心扬卷，每天都會(huì)遇到更好的自己∷崆眨看見(jiàn)光明怪得，希望每天醒來(lái)的心情會(huì)慢慢地好起來(lái)。加油卑硫！
