早起21天纪他,遇見更好的自己!
“你所有的大計劃不能實現(xiàn)止喷,只有兩個小問題:早上起不來床混聊,晚上下不了線弹谁【湎玻”良好的作息時間有利于保證計劃的實現(xiàn)预愤。
歡迎加入洛陽香蜜會21天早起聯(lián)盟微信群咳胃。讓我們?yōu)榱诉_(dá)到心中目標(biāo),說聲早安展懈,披星戴月销睁;讓我們想要放棄時供璧,不忘初衷冻记,共同堅持睡毒;讓我們在完成計劃時冗栗,分享喜悅,彼此激勵隅居。加入一個有歸屬感的社群,擁抱一種新的生活方式胎源。
首批聯(lián)盟招募人數(shù):15人
眾籌基金:每人10元一月(用來月末表彰早起和執(zhí)行成果最佳的前五名)
統(tǒng)一繳費: 黃虹
招募小組長一名,負(fù)責(zé)任務(wù)完成數(shù)據(jù)統(tǒng)計
【早起者聯(lián)盟】:
加入本小組后我們一起關(guān)注“朝夕”微信公眾號乒融,接受邀請進(jìn)入我們的“洛陽香蜜會21天早起計劃”活動掰盘。
早起時間:6:00-7:00
參與成員每天在“朝夕”里早起打卡。嚴(yán)禁躺在床上說早安赞季,為防止小組成員犯規(guī)愧捕,在早起聯(lián)盟微信群里早安請配圖申钩,無圖無真相次绘,配圖要能證明你已經(jīng)起床意識清醒開始吃飯或晨練或開始工作/學(xué)習(xí)等撒遣。
每天統(tǒng)計員會根據(jù)朝夕的日打卡排名表結(jié)合微信群內(nèi)積極配圖的成員,統(tǒng)計每天任務(wù)完成表义黎。月末進(jìn)行統(tǒng)計表彰,
第一名:50元廉涕,第二名:30元,第三名:25元狐蜕,第四名:15元宠纯,第五名:10元,
小組長:20元 加靈魂有香氣的女子精裝書一本
備注:如果參與人數(shù)有變化,獎勵金額再稍微改動层释。
本小組旨在克服拖延婆瓜,增強自控力,幫助成員提高學(xué)習(xí)/工作/生活的計劃性和執(zhí)行力个初。歡迎在群內(nèi)分享你的執(zhí)行成果。分享可以是圖片或者文字勃黍,比如:跑步機上的卡路里數(shù),打滿 [√] 的To-Do List覆获,背單詞軟件的“今日目標(biāo)已完成”畫面,按計劃讀完的書和寫的文章弄息,做早餐等等。大家也可以在本小組討論自控力相關(guān)的方法勤婚、技巧、體會缨称。
附:洛陽香蜜會早日聯(lián)盟數(shù)據(jù)統(tǒng)計表一份