運動對孩子有多重要从藤?專注力不足又如何培養(yǎng)?

大家好锁蠕,我是愛學習愛育兒分享的漪漪媽媽夷野。

我家漪漪整天閑不住冲秽,愛跳云芦、愛蹦溪掀、愛跑喻喳。有時候安靜起來卻也很專注瑰钮,自己靜靜地看書夏醉、玩娃娃岗憋、玩拼插等绪颖。有的大朋友說:“我家孩子就是好動抡笼,一點也不老實苏揣,坐不住⊥埔觯”有的大朋友說:“我家孩子專注力不好平匈,該怎么辦?”

今天漪漪媽媽就和大朋友們分享孩子的身體動覺智能藏古,以及如何解決孩子專注力不足的問題增炭。

身體動覺智能包括大動作和精細動作。

大動作:是指手臂拧晕、腿部或全身的較大幅度的動作隙姿。大肌肉群和四肢的運動都稱為大運動。例如寶寶爬厂捞、跳输玷、跑等队丝。

0-6歲寶寶的大動作分為以下幾個階段:

2個月左右:寶寶會趴著、俯臥的姿勢欲鹏,慢慢地會仰臥机久;

4個半月左右:寶寶由仰臥的姿勢變成側(cè)臥的姿勢,而且能翻身了赔嚎;

7個月左右:寶寶可以獨立地坐膘盖;

8個月左右:寶寶可以爬了,能抓住東西站起來了尤误;

11個月左右:寶寶可以獨自站立了侠畔,往后慢慢發(fā)展為扶走和獨立行走;

2歲之前:寶寶可以自己走路损晤,自己推著玩具走路践图,會踮著腳走路,能爬上爬下沉馆;

3歲:孩子一般喜歡跑码党、跳,能騎三輪車斥黑;

三歲半:孩子能雙腳交替前行上下樓梯揖盘;

4-5歲:孩子能攀爬、單腳站立锌奴、拋接球兽狭、步行較長的路;

5-6歲:孩子能行走鹿蜀、跳都很穩(wěn)箕慧,投擲、接東西茴恰、騎單車颠焦。

接下來我們來說說精細動作。

精細動作:是指較小的動作往枣,手伐庭、口腔、舌頭等細小動作被稱為精細動作分冈。例如捏圾另、摳、彈等雕沉。

新生兒寶寶:會反射性的抓住物品放入口中集乔;

1-3個月:會吮吸手指,自己抓握積木坡椒;

4-6個月:能有意識的抓握扰路,會把抓住的物品放入嘴中尤溜,會撕紙;

7-9個月:會倒手幼衰,會敲擊;

10-12個月:會用拇指和食指捏起小顆粒缀雳,能搭兩塊積木渡嚣;

13-18個月:會涂鴉,會雙手控制物品肥印;

19-24個月:會揉捏橡皮泥识椰,會串珠子;

2-3歲:能自己穿衣服深碱,用筆畫直線腹鹉;

3-4歲:獨立吃飯,會用剪刀敷硅,能系上功咒、解開扣子;

4-5歲:用剪刀沿線剪紙绞蹦,照樣子畫三角形力奋、十字形;

5-6歲:用刀切軟的食物幽七,自己系鞋帶景殷,照樣子寫數(shù)字和簡單的字。

我們平時還可以陪孩子玩精細動作游戲澡屡。

那孩子的專注力應(yīng)該怎么培養(yǎng)呢猿挚?

專注力是孩子學習和做事能否成功的關(guān)鍵,對孩子的一生起到至關(guān)重要的作用驶鹉。它是一個人能高度集中于某一件事情的能力绩蜻,是一項非常重要的心理素質(zhì)。

1.最好的陪伴就是陪伴卻不打擾室埋。不要打擾孩子正在做/正在研究的事情哦辜羊!例如:如果孩子在安靜地看書,我們就不要去打擾他词顾,讓他靜靜地看八秃。

2.堅持親子閱讀,讓孩子在我們身邊聽故事肉盹,讓他在繪本中尋找細節(jié)圖案昔驱,讓孩子融入到繪本中。

3.做一點平衡能力的訓練上忍。

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堅持一段時間就能慢慢培養(yǎng)孩子的專注力骤肛。

做成長智慧的父母纳本,行走在育兒的路上……

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