為了更深刻地認(rèn)識自己叔遂，作為來訪者最近我正在做一次付費(fèi)咨詢。第一次咨詢的作業(yè)是五個故事的練習(xí)争剿，也就是我們在做生涯咨詢時常常會用到的一個工具——成就事件已艰。
所謂的成就事件是那些自己做過的，自認(rèn)為比較成功蚕苇，或是感覺很不錯的事情旗芬，這些事件不一定要是工作上或?qū)W業(yè)上的，他們可以是課外的活動捆蜀，家庭的生活等等。而成就也不一定就是驚天動地的大事情幔嫂，也可能只是一次默默品嘗的勝利辆它，比如組織了一場老同學(xué)的聚會，體重減少了十斤履恩，這些都可以成為一個成就事件锰茉。
只要他們符合以下兩個標(biāo)準(zhǔn)：一是你喜歡做這件事時體驗到的感受。二是你為完成它而感到自豪切心。別人對這件事的認(rèn)可或表揚(yáng)飒筑，不作為評價這件事情是否成為成就事件的標(biāo)準(zhǔn)，所有標(biāo)準(zhǔn)都來自于自己绽昏，是近乎完全主觀的評價协屡。
——節(jié)選自在《職業(yè)生涯規(guī)劃教材》
第一步：書寫5個故事
故事需要包括5個要素：
①你要達(dá)到的目標(biāo)
如，我想帶著家人一起做暑假旅行全谤。
②面臨的障礙或局限
如肤晓，預(yù)算有限，無法讓全家都住酒店认然。
③描述每一步你做了什么
我想改裝一下貨車补憾。先查有關(guān)書，然后設(shè)計草圖卷员，在車廂內(nèi)部和頂層安裝東西盈匾。然后買了木料連續(xù)6個周末制作，將車改造成了一個野營車毕骡。
④對結(jié)果的描述
夏天旅行時削饵，我們在車上待了4個多星期岩瘦，省了許多錢。
⑤對結(jié)果的量化評估
算了一下葵孤，僅此一項担钮，在本次旅行支出節(jié)省了1萬元。
五個故事填寫五個表格尤仍，在做練習(xí)時細(xì)節(jié)方面盡量寫得詳細(xì)些：
第二步：通過成就事件發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢能力
① 完成故事后做自我分析箫津，看看自己在面對困難，達(dá)成期待的過程中宰啦，在“每一步你做了什么”里苏遥，每一個成就事件，你都用到了哪些能力赡模，羅列在事件后面田炭。
舉例：
② 總結(jié)所有事件的能力詞匯，圈出其中你擅長的喜歡用的能力——你的優(yōu)勢能力漓柑。
舉例
你可以自我覺察一下教硫，回顧過往的其他經(jīng)歷，看看這些能力是不是你經(jīng)常用的辆布，擅長又比較喜歡用的能力瞬矩。
第三步：組合優(yōu)勢能力，發(fā)現(xiàn)更多職業(yè)可能性
舉例：
我們可以來嘗試組合一下：一個人擅長資料收集锋玲，寫作景用，歸納總結(jié)，你覺得你了解的那些職業(yè)或者哪些崗位特別適合這些能力呢惭蹂？
答：比如原創(chuàng)作者伞插。
溫馨提示
這里只是通過能力的組合，探索可能的職業(yè)方向盾碗。
你也可以優(yōu)勢能力+興趣+價值觀的組合媚污，可以幫你更好地探索理想職業(yè)。
“其實大部分職場迷茫的問題廷雅，原因都不在工作本身杠步，而是個人對自我的認(rèn)識和了解不夠。不知道自己喜歡做什么榜轿，不喜歡做什么幽歼，不知道自己擅長做什么，不擅長做什么谬盐，不知道自己在工作上有哪些優(yōu)勢和不足甸私，也不知道自己對于工作的價值排序是什么，是把錢排第一飞傀，還是把興趣排第一皇型，還是把自由度排第一诬烹，亦或者與領(lǐng)導(dǎo)、同事的關(guān)系排第一……”
meiya在公眾號中說過這樣一段話弃鸦，我很認(rèn)同绞吁。所以，更深刻地認(rèn)識自我唬格，清楚自己的興趣家破、能力、價值觀可以幫助我們更好地做好職業(yè)規(guī)劃购岗。把這段話送給自己汰聋，也送給看到這篇文章的你。
參考資料：
