001 不要貪多
貪多嚼不爛添坊，習(xí)慣也是一樣的剿另。一次培養(yǎng)一個習(xí)慣，當(dāng)習(xí)慣變成常態(tài)，能夠自動化雨女，再進(jìn)行下一個習(xí)慣谚攒。讓習(xí)慣牢固，還能強(qiáng)化我們對建立習(xí)慣的信心戚篙。
在進(jìn)行百日早起時五鲫，我有意思培養(yǎng)的只有這一個；早起休息階段岔擂，我用一個月培養(yǎng)了早起進(jìn)行韓美林功法位喂。不貪多才能得到更多。
002 做最值的投資
投資自己是最超值的選擇乱灵。不肯為自己投資塑崖，都是我們給自己找的借口，投資自己我們獲得的是長期的回報痛倚。
在去年培養(yǎng)了健身的習(xí)慣规婆，不刻意減肥，保持體態(tài)和健身的習(xí)慣蝉稳，變成生活的一部分抒蚜，確實會一有時間就想去，因為自己開心耘戚。這開心一方面是會收到想要的結(jié)果嗡髓，一方面是運動后多巴胺的分泌。多投資自己收津，我們會更快樂饿这。
003 把握住自己的整塊時間
“保持聯(lián)系與生產(chǎn)效率上所付出的代價相比并不值錢。分心少了撞秋，節(jié)省的時間就多了长捧，后面你才有更多的時間跟別人交流∥腔撸”
我每天掛在網(wǎng)上串结，總是怕錯過了什么重要的信息，結(jié)果就是自己的最重要的事情都錯過了舅列。保持及時聯(lián)系對我來說就是毒品奉芦，需要盡快戒掉，以保證一整塊時間剧蹂。
004 書寫是我們第二個思考工具
想不通了声功，寫下來，把想到的情況條件一一列出來宠叼，作出對比先巴，我們能更專注其爵，并且大腦也得意釋放。
當(dāng)做選擇時伸蚯，把優(yōu)缺點都寫下來對比摩渺，我們的思考進(jìn)程就會快很多。
005 做對的工作
做對的工作剂邮，就算慢也是快摇幻。
這個六步走的策略很醍醐灌頂，我長久習(xí)慣于先做無用功挥萌，每天把雜七雜八的事處理的很明白绰姻，但是總覺得自己效率低，因為總是重要的事還未完成引瀑！
006 時間日志
擁有“奇特的一生”的柳比歇夫就是一刻也不曾停止過記錄狂芋。他事無巨細(xì)地記錄自己生活的每一個細(xì)節(jié)，強(qiáng)化對時間的感知憨栽，能讓我們更了解自己時間的去想帜矾，更合理地安排時間。
