? ? ? 2017年11月10日19:30冲呢，由新父母成長學院舍败、羽一教育、互＋計劃、天賦故事合力推出的新父母成長學院開學典禮第二課——我很特別，準時和全國各地的朋友們在cctalk直播間81811118見面备蚓。
? ? ? ? 關于孩子的問題一直都是家長們所關心的問題熙兔，今天還是由趙力穎老師為家長們解疑答惑。
? ? ? 有的家長說孩子不想寫作業(yè)挽懦，不想上學翰意，學習時總愛玩手機等，還有的家長說孩子有不負壓力而自殘的行為信柿。
? ? ? ? 其實這就是內(nèi)在動力缺失冀偶，肚子餓了，不愿學習渔嚷，精神“餓了”也會不愿學習进鸠。
? ? ? ? 怎樣補充內(nèi)在動力，就是要給予愛與歸屬給他們形病。這是趙老師給我們的建議客年∠挤可能我們覺得自己已經(jīng)很愛自己的孩子了，但是孩子卻可能有時候收不到量瓜，我們應該給予孩子所需要的司恳，這就要求我們提高愛的品質(zhì)即自我接納，給孩子用合適的充電線來“充電”绍傲。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 自我接納之“覺察”?
? ? ? 你能完全接納自己嗎扔傅？是否會嫌棄自己身體上的某些不足；某些行為的心理矛盾烫饼，即“內(nèi)耗”猎塞；自己情緒的脆弱；害怕自己做不好杠纵、做不到荠耽、是否做錯了？
有家長互動說：我很接納我的身體淡诗，那是父母送給我的最好的禮物骇塘。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 自我接納二之種下信念?
? ? ? 觀點是你的，選擇讓自己更加幸福的觀點韩容，人與人原本就是不同的款违，每個人以自己的獨特光芒閃亮于世界。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 接納一
種下信念：不完美群凶，才真實插爹，完美了就不美了。
嘗試行動：按摩请梢、滋潤赠尾、感謝。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 接納二
? ? ? ? 愛自己愛別人毅弧，不需要理由气嫁，不需要達到什么要求。種下信念够坐，真正的學會接納寸宵。
? ? ? ? 熬夜是尋求自由，淘寶是向往精致生活元咙，總是沒有開始是害怕失敗梯影。學會傾聽自己內(nèi)心的聲音，找到自己真正需要的是什么庶香，換個角度去看甲棍，去享受，去接受赶掖。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 接納三
種下信念：情緒本身是中立的感猛，是來自心靈的信使七扰，我只是需要學習表達情緒的方式。
嘗試行動：理解自己我的情緒是正常的唱遭，我能夠這樣戳寸，已經(jīng)很好了，如果我想要平靜拷泽，我還可以做點……
? ? ? 情緒是心靈的信使疫鹊，學會做“本我”。做自己是要付出代價司致，也許是別人的不喜歡拆吆，也許是不安定，或者是其它的脂矫。學會做自己真正喜歡的事枣耀，而不是做應該做的事。
? ? ? ? 學會允許憤怒庭再，憤怒是守護的力量捞奕。并以正確的方式表達憤怒。
我就是我
為未來擔心拄轻，為過去悔恨
放下評判颅围，回到當下
無論身體、行為恨搓、情緒院促、結果
接納不完美的自己
最后：改變，覺察斧抱，覺醒
? ? ? 做自己最好的朋友常拓，傾聽理解自己，增加耐心辉浦，練習無條件的愛弄抬。
