1.新班開課简珠，很用心的準(zhǔn)備下上課效果很好外盯。發(fā)現(xiàn)自己有時候也可以當(dāng)成逗比老師。
2. 專業(yè)視頻38-40挺尿。這個需要加快速度奏黑。
3. Ted講座---關(guān)于時間管理，最重要的理念是: 時間總是有的编矾，沒時間等于不重要熟史。創(chuàng)造想要的生活，時間自然就有了窄俏。在不重要的事情上盡量少的投入時間蹂匹，去做真正對你重要的事情。將重要的事情寫在日程表的第一欄凹蜈。周五下午思考工作感情和個人這三方面限寞，手機(jī)只是提升自己的工具。
4. 親子散步兩小時仰坦。運(yùn)動和親子同時進(jìn)行履植。
5. 親子閱讀。
6. 繼續(xù) "斷舍離"閱讀悄晃。51-94
7. 晚餐輕斷食玫霎。豆?jié){和水果。面膜，泡腳庶近。
心得:
1. 昨晚進(jìn)行了一場全家總動員的房間斷舍離翁脆，把這么多年一直擺著但卻沒有任何用處的東西都扔掉了，清爽了很多鼻种。同時反番，構(gòu)建出一個自己的學(xué)習(xí)角和寶寶的游戲讀書角。原來動一動有如此大的作用叉钥。敢想就要做出來恬口。
2. 今天做了非常詳細(xì)的計劃，細(xì)化到小時沼侣。每部分打卡進(jìn)行。效率很高歉秫。同時蛾洛，擺脫了各種耍手機(jī)的碎片化時間。
3. 好久沒有運(yùn)動了雁芙，今天開始轧膘，不管以哪種形式進(jìn)行，都要堅持兔甘， 因為身體是革命的本錢谎碍。
