家里有個過敏娃是件燒腦的事情鸵赫，全面考驗老母親各方面技能：閱讀食品成分標簽重窟，了解一般食物的配料和做法丹皱，根據(jù)食物的致敏可能性高低排列組合輔食引入的順序室抽，了解世界各國的低敏食物的特征和購買渠道搪哪，包括但不限于大米奶粉，豆奶粉狠半，氨基酸奶粉噩死，深度水解奶粉颤难，不含麩質的飲食等等。
甚至會延伸到英語構詞法已维，比如coconut和chestnut都有-nut行嗤，他們到底是不是nut？sesame肯定不是treenut了吧垛耳，但是它的味道又是nutty栅屏，好像也屬于過敏原？
中文的海鮮聽起來都是些張牙舞抓的東西堂鲜，但是英文的seafood聽起來有點蹊蹺啊栈雳，海藻算不算seafood？章魚肯定不是fish了缔莲，但是不是shellfish哥纫？沒有殼？那它是軟體動物啊～～
總之痴奏，如果你家娃被確診為過敏體質蛀骇，你就會打開了解食物本質的新世界的大門。其中一個世界读拆，就是過敏娃能吃的零食世界擅憔。事不宜遲，還是直接安利吧檐晕。因為兩歲以上比較多食物能夠脫敏了暑诸，所以以下推薦的主要是六個月到兩歲之間豆豆吃過且比較喜歡的食物，早期對比較多東西過敏辟灰，牛奶个榕，燕麥，小麥芥喇，某些水果笛洛，某些魚，所以挑選零食的時候要格外小心（提示：購買要仔細閱讀食物標簽）乃坤。豆豆對雞蛋不過敏，但是不少娃會過敏沟蔑，所以文中提及的都是無蛋無奶無麥的零食湿诊。
磨牙餅
對于雞蛋、牛奶瘦材、小麥過敏的娃來說厅须，磨牙餅的選擇就只有米餅了。買過幾款不同的米餅食棕，回購最多的是happybaby的幾款朗和。味道很淡的米餅错沽，雖然盒子上寫著不同的味道，但實際上沒太大差別眶拉，主要就是大米千埃，其他的添加量很少，超市和電商都很容易買到的款式忆植。華潤萬家的中高端BLT和Ole還有不少其他牌子的米餅放可，但只有這個牌子豆豆才愛吃。
水果蔬菜脆脆
水果蔬菜脆脆的牌子主要有兩個：kiddylicious 和bellamys只要對制作的水果不過敏朝刊，一般對這個水果片也不會過敏耀里。除了香蕉片，它還有紅薯片拾氓，蘋果片冯挎，豌豆脆等其他口味的脆脆，我偷吃過幾次咙鞍，都挺好吃的房官。
但同樣這個牌子的fruit wriggles 水果條，豆豆吃的時候就過敏了奶陈，除了對水果本身過敏（草莓）易阳，水果條的成分略復雜，涉及到果膠之類的成分吃粒，所以不作推薦潦俺。熱帶水果其實是相對容易過敏的水果，草莓徐勃，奇異果事示，芒果，菠蘿僻肖，木瓜肖爵，榴蓮，椰子臀脏，百香果劝堪，需要按照引入輔食的步驟，一樣一樣地試過揉稚，所以一開始的時候秒啦，那些混合果泥，就是艾拉廚房那些搀玖，對過敏娃不是很友好余境。
另一個水果脆的牌子是貝拉米
溶豆
溶豆可能是小朋友最早接觸的零食之一，但是大多數(shù)溶豆是酸奶溶豆，對牛奶過敏娃也并不友好芳来。于是含末，我發(fā)掘了禧貝椰奶溶豆和kiddylicious的水果溶豆。
糖糖
最后是無論娃過不過敏即舌，都不希望他們吃到蛀牙的棒棒糖
奶奶
然后佣盒，當孩子長大了，已經(jīng)在歡快滴喝著適度水解或者正常酸奶甚至純奶的時候侥涵，忽然得到一個晴天霹靂：還是對奶制品不耐受沼撕，要暫時停奶。此時面對一個天天還能喝600ml的奶霸芜飘，有什么辦法代替呢务豺？市面上很多的豆奶都加了“乳粉”“奶粉”這樣的原料，同樣不適合給牛奶過敏或者牛奶不耐受的娃去喝嗦明。買過幾款配料表上確實沒有加奶的豆奶笼沥，我試喝過都覺得很甜，雖然標稱100ml只有4-5g的糖娶牌。因此奔浅，推薦自制豆?jié){，或者買這種燕麥奶（需要對燕麥不過敏）诗良。
