【說在前面】：
有時候，真覺得寫作這回事更振，
就是自己不斷為難自己的過程炕桨。
近期在構(gòu)思一部中篇小說，
有種逼得自己無路可走的感覺肯腕。
讓一個作者承認自己寫不出東西献宫，
可真是和讓一個男人承認自己不舉那么艱難啊。
欸乎芳，車到山前必有路遵蚜，守得云開見月明，船到橋頭自然直奈惑。
生活的法則可能就是：
頹喪的時候吭净，也要學會一本正經(jīng)地自欺欺人吧~~
【正文】：
如果你確診了抑郁癥，那接踵而來的問題肴甸，很可能就會是：我究竟要不要告訴親人和朋友寂殉？
說了也沒用，他們又不懂
無數(shù)想法和顧慮左右著你的選擇原在，舉棋不定的你求助于萬能的網(wǎng)絡(luò)友扰，在豆瓣、知乎庶柿、微博等等APP上向廣大網(wǎng)友發(fā)問：“我得了抑郁癥村怪，要不要告訴親人和朋友啊浮庐？”
根據(jù)我的切身體會甚负，應該會有無數(shù)抑郁“前輩”勸誡你：“拉到吧！我用我的前車之鑒告訴你，別說了梭域，【說了也沒用斑举，他們又不懂】〔≌牵”
他們會一邊盤點自己的血淚史富玷，一邊聲情并茂地敘述著故事，一邊頹喪地告訴你既穆，一旦你把病情告訴了親人朋友赎懦，你將面對的是什么。
是誤解循衰，是嗔怪铲敛，是埋怨褐澎，甚至是責罵会钝。你一旦患上抑郁癥，你會發(fā)現(xiàn)工三，人類的語言可真是貧瘠到極致迁酸。因為旁人會說的話，你絕對可以在以下幾句話中找到這么一兩句：
“你這不是病俭正〖轺蓿”
“你太閑了，找點事做掸读〈叮”
“你想太多了，想開就好了儿惫≡璺＃”
“堅強一點，樂觀一點肾请，開心起來留搔。”
“你看世界铛铁，多么美好案粝浴！（然后會給你盤點各種美景饵逐、美食括眠、美好事物）”
“別裝了，你這是在逃避倍权≈啦颍”
“你得抑郁癥？全世界都得抑郁癥，我都不相信你得抑郁癥萌业！”
“抑郁癥就是不開心坷襟，過段時間就好了∩辏”
“你抑郁了婴程？我還抑郁呢！每個人都有自己的困難和煩心事啦抱婉！”
將心比心，呸蒸绩！
于是衙四，你發(fā)現(xiàn)世界上根本沒有感同身受這件事，甚至連什么將心比心都是屁話患亿，大家比心只是為了自拍传蹈，誰有空來比你的心？
因此步藕，你只能笑著應和著親友的這些話惦界，然后在越發(fā)孤獨的境地中踽踽獨行。是的咙冗，你連死亡沾歪，都不能跑著去。這個病不把你折磨得掉層皮雾消，是不會讓你痛快地絕塵而去的灾搏。
而很大程度上，親友在面對你的抑郁癥時立润，通過一系列言行反應狂窑，透露出來的那些不理解，就是促使你自行了斷的神助攻范删。
并且蕾域，關(guān)系越親密，威力越生猛到旦。如果是最親的親人旨巷，或者最鐵的朋友，不用多添忘，就說上這么一兩句采呐，彈指一揮間，就足以把人送上西天搁骑。
所以煤率，諸多抑郁前輩才會苦口婆心地跟你們說：“別說了仰冠，想多活幾年的話，還是自己扛著吧蝶糯。說了更糟糕洋只。”
親友的幫助昼捍，至關(guān)重要
但每個人都不能否認识虚，親友的幫助是患者療愈過程中至關(guān)重要的一環(huán)。
那怎么告訴親友自己患上了抑郁癥呢妒茬？這個告知方式直接決定了你的親友會變成“神隊友”還是“豬隊友”担锤，所以“怎么說”就變得非常值得推敲了。
結(jié)合自己的經(jīng)驗乍钻，提供一些經(jīng)驗和話術(shù)肛循，希望大家的親友能因此眾志成城，與你一起抵抗病魔团赁。
我知道你懶得交流育拨，懶得傾訴，懶得溝通欢摄，但信我一次，你真的還可以再搶救一下笋粟。抑郁癥的爆發(fā)怀挠，某種程度上，就是為了大浪淘沙害捕，告訴你什么人绿淋，才應該真正留在你身邊。
和自己打個賭尝盼，和親人朋友們好好說出口吞滞，再給時間一點時間，看看世界會不會有什么變化裁赠。
【后記】
本文無意傷害任何人的感情。
以上觀點來源于自身經(jīng)驗和總結(jié)佩捞。僅供參考蕾哟。
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