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? ? 冥想是一種最好的和自己和宇宙的交流，溝通补憾，結(jié)合方式酌伊。
? ? 歷史上偉大的人往往偏向于通過冥想來打通自己與世界的聯(lián)系通道腾窝，深度地認識自我和調(diào)整自我。
? 喬布斯蘋果之父居砖，就是通過冥想來解決蘋果公司在設(shè)計和管理上的瓶頸問題虹脯。通過這種方式喬布斯設(shè)計出的手機和電腦不同于世界上任何一款電子產(chǎn)品，成為最受人們熱捧的電子產(chǎn)品奏候⊙可以坦白地講，喬布斯設(shè)計出人類歷史上最具有藝術(shù)魅力的電子產(chǎn)品蔗草，簡約咒彤，華貴，高端蕉世，大氣是蘋果的代名詞蔼紧。
? 李小龍功夫之父，把中國功夫和中國文化成功帶入好萊塢的著名武打影星狠轻。在開創(chuàng)新的武術(shù)拳法的時 奸例，李小龍就常常在家里或者海邊冥想，思考最完美的能通達人內(nèi)心世界的武術(shù)體系向楼。最終查吊，李小龍開創(chuàng)了融合東西方文化，哲學(xué)湖蜕，武術(shù)的全新武學(xué)體系截拳道逻卖，成為一代武學(xué)大師。
? 南懷瑾是一個常常冥想的國學(xué)大師昭抒。我們可以看到很多關(guān)于他冥想的照片 评也。冥想幫助南懷瑾大師解決了國學(xué)上難以解決的問題炼杖，幫助國人和世界進一步認識中國古人的智慧和思想。
冥想在中國盗迟，特別是道教文化中是直通天地的方式坤邪。也是最自然的一中修行方式了。成仙和長壽是中國人歷來追求的人生目標罚缕。
冥想可以幫助人找到不完美的自己艇纺，改變?nèi)松匠蹋谷说纳硇撵`三方面得到滿足邮弹。人的真正轉(zhuǎn)變黔衡，改變是從接納自己的不完美開始地。
? ? 通過冥想你的大腦神經(jīng)脈絡(luò)會照亮你內(nèi)心世界的黑暗腌乡。當你的世界不被各樣的煩擾之物糾纏時盟劫，認真地傾聽自己的內(nèi)心的時候。安靜的世界里与纽，你可以聽到血液流淌捞高，奔涌的聲音。你不再是一個有意識的個體渣锦，成了自然界的一部分硝岗，雜亂無章的心和粉飾世界會變得安靜，潔白如雪袋毙。你不會再想著如何取悅于別人和世界型檀，而是回到自己的內(nèi)心里面，剝洋蔥一般邊流淚邊解開自己的心鎖听盖。你會發(fā)現(xiàn)無論你如何取悅于這個世界和周圍的人胀溺，如果你沒有占據(jù)人生的制高點和成為偉大的自己，別人很難尊重你所做的事和你所說的話皆看。
冥想可以調(diào)節(jié)人生的痛苦仓坞，找到自我治愈的方式。哲學(xué)家斯濱諾斯說過:"人生的痛苦始于不滿足腰吟。"在紛雜的世界无埃，我們沒有自由的空間和時間思考個人的痛苦的根源。我們想知道自己痛苦的原因毛雇，可是我們卻找不出痛苦的根源所在嫉称，痛苦一直纏繞著我們，使我們不得自由灵疮。
? ? 從某種意義上講织阅，基督教所強調(diào)的可以為人們消除痛苦提供一種可靠的參考≌鸬罚基督教的牧師說："人的心要在身心靈要在三個層次上得到滿足才可以真正地得到滿足荔棉。"身體上闹炉，沒有折磨我們的饑餓和疾病，這是第一等滿足润樱。在精神和經(jīng)濟上得到獨立剩胁，得到他人的尊重和認可，這是第二等滿足祥国。和上帝在靈的世界里溝通，認識到自己靈里面的干涸與渴慕晾腔，并且不斷地得到滿足舌稀，這是第三等滿足。
冥想讓人完全呈現(xiàn)灼擂，而不躲藏壁查。認清自己，實現(xiàn)跨越剔应，在身心靈三方面得到滿足睡腿。
