突然想讀小野的《極簡力》铛漓，最近感受到生活已經(jīng)極簡了，但是依然匆忙鲫构。
讀書實際上是在檢視一下自己浓恶，有哪些已經(jīng)放下了，哪些可以放下结笨，哪些還端著包晰，哪些已經(jīng)存在了自己還不覺知。這樣的整合有的時候透過一本書去完成禀梳，就像是和小野對話杜窄，不同的境界里調(diào)整自己，總是看到不同的新意來算途。
一塞耕、思想極簡
沒有思想很可怕，因為沒有了自我嘴瓤，內(nèi)心充滿了其它人的思想也很可怕扫外，不知道如何去選擇，也做不了自己廓脆，有了一點自己的思想筛谚，但是與成長不同步也是蠻可怕的，因為你期待交流的對象的思想如果與你的思想沒有交集也是非常痛苦的事情停忿。
最近遇到了北師大的陶傳進教授驾讲，我有了與他對話的機會，但是沒有做好對話的準備席赂，我很難用一句話概括我想要的吮铭，很難用簡短的一段話描述我的思想，更難于用一段話準確描述行業(yè)的動態(tài)和前景颅停，我只能描述感受谓晌，描述不流暢的思想點。在有高度概括能力的老師面前不知道說什么癞揉，感受到個人的思想蒼白纸肉。
蒼白不等于極簡。我有很多的想法喊熟，但是還沒有思考透徹柏肪，我感受到我要思想的厚度，還需要知識積累逊移，實踐探索预吆，更重要的是找準方向的深入，我只有深入淺出才能表達自己的思想胳泉，關鍵的是這個思想應該在更大的社會心理的背景中去驗證拐叉，我既沒有系統(tǒng)知識獲得的訓練，也沒有實踐探索的系統(tǒng)訓練扇商。我也沒有辦法去系統(tǒng)的表達我的思想凤瘦，也難于用系統(tǒng)、邏輯案铺、清晰蔬芥、簡練的語語言去表達。
我想從蒼白到豐富控汉，然后走向極簡笔诵。
認清自己究竟需要什么。越過欲望姑子。
奪回被欲望占領的空間乎婿，看清欲望追逐的領域，不去滋養(yǎng)欲望街佑，專注在自己真正想要的去深耕谢翎。
二、溝通極簡
簡單沐旨、直接森逮、清晰的表達自己。
知道自己想要的磁携，清晰自己的邊界褒侧。勇敢的去表達自己的邊界。
不委屈自己谊迄，也不去委屈別人闷供。
正視自己內(nèi)在的渴望，努力去實現(xiàn)它鳞上。
真實表達自己的想法这吻，想法變了，圈子自然也會變篙议。我相信人際是吸引來的唾糯，你的吸引力在哪里？自然會吸引相同類型的人鬼贱。如果出現(xiàn)更好的關注有的時候就是內(nèi)在渴望的表達移怯，更大的成長空間就在顯現(xiàn)。
對于討好型人格來說这难，內(nèi)心很多的預設阻礙了溝通極簡舟误，婉轉迂回的表達中，那個心思不太會被對方接受姻乓，你所謂的好意往往是自己童年的影子而已嵌溢。
三眯牧、情感極簡
學會情緒管理，拉緊內(nèi)心野馬的韁繩赖草，平靜的面對生活里的功課学少。
對待他人要跳出自己，從他人的角度去理解秧骑。有人說版确，傾聽就是打開另一種語言。要不帶任何偏見的去接觸他人乎折。所有的情感都是自己的預設绒疗。如果心靜如水，也許可以看到他人內(nèi)心的風景骂澄。
四吓蘑、物質(zhì)極簡
很多表達歷史記憶的紀念品都不想舍棄，我希望我是有根的人酗洒，其實根不在于對物質(zhì)的執(zhí)著士修，而是來自心靈深處。書上說執(zhí)著舊物是困在過去樱衷，沒有未來棋嘲。如果不給過去留空間，把所有精力解放出來矩桂，是不是不一樣呢沸移？我總是在過去的總結中走向未來，速度似乎很慢侄榴。
我覺得過去沒有處理好也難于面對未來雹锣，因而，我不斷的去清理過去癞蚕，就是清楚過去執(zhí)著在認知蕊爵、情感里的垃圾，讓過去變得極簡桦山。
在紀念品里的精神汲取后不再執(zhí)著物質(zhì)的保留攒射。
每個人都有對美好事物的追求，但是可以欣賞美恒水，但不一定把它占為己有会放。這句話對我很有啟發(fā)。我可以感念金黃杏葉的美钉凌，可以到博物館感受歷史咧最，也可以欣賞沿街美的服飾。以前會買下來，但是總感覺最美的那件依然在櫥窗里矢沿。我們不是在欣賞美滥搭，而是表達占有欲。當衣柜里的衣服讓你對每天穿什么感到困惑的時候咨察，你就知道你已經(jīng)淪為物欲的奴隸论熙。如何從占有欲里解放出來福青，僅僅是在欣賞摄狱，有的時候不僅僅是給自己凈化了空間，也是給別人留了空間无午。
五媒役、工作極簡
選擇好一個目標非常重要。
做一個適合自己的手帳宪迟。
一次專注做好一件事情酣衷，用這個做好的自信成為做好下一件事情的動力。
有的人用時間管理法去區(qū)分事情的輕重緩急和優(yōu)先秩序次泽。我好像永遠做學不會穿仪。
我可能懼怕和不太敢面對工作中的壓力，我往往從容易做的開始意荤，每完成一件事情啊片，我就有勇氣做一件更復雜的事情。我的能力在這里改變玖像。
當然我的另一個標準就是時間期限紫谷，一定要在時間期限內(nèi)完成。
我會先在大腦中做計劃捐寥，先籌備要完成這項工作的信息笤昨，相關資料，最后才會一氣呵成握恳，這個是大腦中的計劃瞒窒，有運行的脈絡，特別不喜歡被打擾乡洼。
我往往在時間節(jié)點快要到來的時候完成崇裁。
在做工作計劃的時候充分考慮身心的準備情況，給身心調(diào)整預留時間就珠。
但是我的辦公區(qū)域常常一片狼藉寇壳，這個也反映出我在工作系統(tǒng)里的混亂，這個我要找找內(nèi)在混亂的原因了妻怎。
工作極簡最重要的是有序壳炎，如何建立我的有序，如何不拖延，如何懂得選擇匿辩，分工腰耙，做預案很重要。
還有一個不抱怨铲球，熱愛這個工作是基礎挺庞。
六、生活極簡
朋友極簡稼病，放棄無用社交选侨，不去追逐，把家人然走，朋友放在心理援制，常常與正能量的，可以滋養(yǎng)你的朋友在一起芍瑞，遠離不斷消耗你的人晨仑，如果消耗，就轉入收費咨詢工作拆檬，或不交往洪己。
理財極簡，讓財流通竟贯，去到財應該去到的地方答捕。財務自由是極簡生活的需要。
形象塑造極簡澄耍，與自我風格一致的裝扮噪珊，多功能的物品，盡可能多種用處齐莲，又不失簡潔大方痢站。
成長極簡，買自己想看的書选酗，參加自己想學習的課程阵难，提升個人的整體水平，做一個簡單有用的人芒填。
極簡呜叫，是一種能力，不是對自己苛求殿衰，而是更加的善待自己朱庆，為生命減負，活出自己的樣貌闷祥。
