《改變?nèi)松恼勗挕纷髡唿S啟團(tuán)
分享一下讀后感
1：會說話的人就像一個發(fā)光體朵夏，會讓人感受到溫暖有缆，不會說話的人說出來的話像一把刀，傷人不見血励负，會說話是一種能力藕溅。別拿“性子直”欺騙自己，你只是不會說話而已继榆，改變?nèi)松鷱母淖冋f話習(xí)慣開始巾表。
2:世界無限，除非你自我設(shè)限略吨，要讓自己的人生有所作為集币，首先要跳出無形的框架。只要你能看見自己的框架翠忠，就能重新選擇自己的人生鞠苟。
3:做任何事情發(fā)揮最大想象力，很多時候是因?yàn)橄胂罅Φ娜狈ψ屇阕兊秘毟F秽之，而不是貧窮限制了你的想象当娱，人的一生是由自己的想法造就的，你的焦點(diǎn)在哪里考榨，你的收獲就在哪里跨细。
4:位置感知法是通過“自我”“對方”和“大眾“的三個框架，讓當(dāng)事人從三個不同的框架看問題通過框架不斷拉寬對方的視野河质，讓其切換到更大維度去看問題冀惭，從而達(dá)到讓自我覺察的效果…………
5:當(dāng)你遇到你無法接受的行為時，記得把行為和環(huán)境兩者分開掀鹅，換個環(huán)境你可能會十分欣賞對方的行為散休，或者也可以換一個時間的框架看問題。
6:過去是已經(jīng)完成的現(xiàn)在乐尊，而現(xiàn)在是未來的延續(xù)戚丸，審視過去，展望未來科吭。
7:立場不同答案也就不同昏滴，明白這一點(diǎn)以后與人發(fā)生矛盾，你不妨自己換個角度站在對方的立場看看对人，或者邀請對方站在你的角度想想，從多個維度重新審視事件的價(jià)值拂共。
8:（學(xué)習(xí)）不管發(fā)生什么事情是成功還是挫敗牺弄，只要我們抱有學(xué)習(xí)的心態(tài)，一定能從中學(xué)到有價(jià)值的東西宜狐。
（效果）一艘沒有目標(biāo)的船海上吹什么風(fēng)都是不順風(fēng)的势告，只要你知道你要的效果設(shè)定你人生方向蛇捌，不管吹什么風(fēng)，你自然會調(diào)整咱台，你的風(fēng)帆用四面來風(fēng)為你助力络拌。
（價(jià)值）事情的發(fā)生總有他有價(jià)值的一面，石頭是絆腳石還是墊腳石全看你把它用在什么位置和如何使用它回溺。
9:我們的自尊就是我們對自己的價(jià)值評估春贸，所有的評價(jià)都是主觀的，沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)遗遵，愛自己就給自己一個重新評價(jià)的機(jī)會萍恕，如果你想改變一個人最好的方法就是通過你的語言，重新改變他的自我評價(jià)车要。
10：很多人生活在自己的認(rèn)知框架內(nèi)允粤，是特別局限的，我們需要破框去看見原有的信念翼岁，對人生的局限类垫，挑戰(zhàn)原有的限制性信念，換一種強(qiáng)有力的信念琅坡，人生中的很多困局就會迎刃而解阔挠，問題不是問題，如何應(yīng)對問題才是問題脑蠕。
11：設(shè)框购撼，就是設(shè)定一個范疇，讓聽的人把注意力都集中在你所設(shè)定的范疇里谴仙，讓聽的人在你設(shè)定的框架里思考問題迂求，如果你懂得設(shè)框，那你就掌握了談話的真諦晃跺。
12：人與人交往總是避免不了矛盾和沖突揩局，學(xué)會把指責(zé)變成負(fù)責(zé)沖突一定會減少很多。
