小長(zhǎng)假的最后一天德崭,我終于跑到了自己的第一個(gè)21.0975km斥黑。
中秋連續(xù)下了兩天的雨,休息了兩天眉厨,最后一天天氣轉(zhuǎn)好锌奴,下午4點(diǎn)換上跑鞋,跑步衣服憾股,帶了個(gè)腰包鹿蜀,半瓶水,簡(jiǎn)單拉伸后出發(fā)服球!
外面的太陽(yáng)還有些刺眼茴恰,天氣預(yù)報(bào)今天也有雨,那就不管了斩熊,趁著雨未來(lái)感覺(jué)跑起來(lái)往枣。
跑到12公里時(shí),感覺(jué)狀態(tài)不錯(cuò)粉渠,心想著今天或許可以拉個(gè)18km分冈,之前最長(zhǎng)跑了15km,然后跑去買(mǎi)了瓶佳得樂(lè)霸株,補(bǔ)充下電解質(zhì)雕沉,繼續(xù)開(kāi)跑。
跑到15km去件,手機(jī)里報(bào)時(shí)1小時(shí)42分12秒坡椒,心想,不錯(cuò)呦尤溜,比上次的1小時(shí)46分51秒進(jìn)步了耶肠牲!
跑到18km時(shí),隱隱感覺(jué)膝蓋有些疼靴跛,速度也開(kāi)始降下來(lái)了,不過(guò)感覺(jué)還可以堅(jiān)持繼續(xù)跑渡嚣。心中竊喜梢睛,難道今天可以完成個(gè)半馬。然后補(bǔ)充了點(diǎn)飲料识椰,走了幾步绝葡,繼續(xù)跑。
聽(tīng)到手機(jī)里報(bào)來(lái)的里程數(shù)19km腹鹉,20km藏畅,21km,半馬用時(shí)2:27:16,滿(mǎn)心喜悅愉阎,我做到了绞蹦,而且2小時(shí)30分以?xún)?nèi)完成了,這個(gè)成績(jī)對(duì)于跑步金英們來(lái)說(shuō)可能很差榜旦,但對(duì)于我來(lái)說(shuō)卻格外驚喜幽七,一直以為期待著這一天的到來(lái),不停的跑溅呢,重復(fù)重復(fù)澡屡,卻不想這天就這樣到來(lái)了。
未來(lái)可能會(huì)有更多的21.0975咐旧,我可能會(huì)跑出更好的成績(jī)驶鹉,也或許在也跑不出這樣的成績(jī),但是who care铣墨,我不是運(yùn)動(dòng)員室埋,我只是個(gè)普普通通的跑步愛(ài)好者,我不追求速度踏兜,只是熱愛(ài)的這個(gè)運(yùn)動(dòng)词顾,這個(gè)讓我能夠完全放松,順便獲得健康的運(yùn)動(dòng)碱妆。JUST DO IT肉盹,僅此而已!
雖然這不是真正意義上的馬拉松疹尾,沒(méi)有儀式上忍,沒(méi)有獎(jiǎng)牌,只有自己一個(gè)人纳本,但并不阻礙我內(nèi)心的喜悅窍蓝。
設(shè)立目標(biāo),堅(jiān)持繁成,重復(fù)吓笙,跑著跑著就達(dá)到了終點(diǎn)。跑步如此巾腕,生活亦是如此面睛。很多時(shí)候我們只需多堅(jiān)持一會(huì)!