? ? ? 今天有在糾結(jié)一些事情痹束，因為要做的事在時間上我暫時安排不了张症，如果安排了仓技，也是可以，但是會影響質(zhì)量俗他，效果脖捻，也會影響周五晚上帶孩子木工課和成長小組的時間。一整天大半天的時間頭腦都在想這個事的相關(guān)問題兆衅。
? ? 覺察到有問題需要去解決可以想地沮，但不需要胡思亂想得太多，很多煩惱和糾結(jié)的根源就是不能活在當(dāng)下羡亩，想得太多而導(dǎo)致的摩疑，多感受當(dāng)下…這個需要自己心里及時做調(diào)整。
? ? 感恩今天李麗給了一個很好的資源畏铆。
? 感恩婆婆的日常照顧雷袋。
? 感恩閨蜜跟我一起過圣誕節(jié)。
本周踐行：
基于需要的意識辞居，我們走出了改變他人的第二條路徑-先同理后建議楷怒！[玫瑰]
