李玟（CoCo）钉答，因抑郁癥不幸去世础芍，這則令人難過和震驚的消息在各大社交平臺刷屏
在大家的印象中，李玟總是與自信数尿、微笑仑性、勁爆的節(jié)奏和颯爽的舞姿聯(lián)系在一起，這些看起來跟“抑郁”二字應(yīng)該完全沒有關(guān)系右蹦。
這時候作為心理工作者真的應(yīng)該科普和澄清一些認知和誤解：
1诊杆、愛笑的人就不會得抑郁癥嗎？
“陽光何陆、微笑的人就不會得抑郁癥”是一種常見的誤解晨汹。抑郁癥有其診斷標準，也有自己的發(fā)生贷盲、發(fā)展規(guī)律淘这，不能簡單以人表現(xiàn)出來的個性判斷。
“抑郁癥”這個詞巩剖，大家經(jīng)常會聽到铝穷，也都很熟悉，它是一種常見的心理疾病球及，主要的特征為持續(xù)情緒低落氧骤、對平時喜愛的事物失去興趣或動力呻疹、自我評價低吃引、有消極言行等。
但是刽锤，只有情緒低落镊尺、生活毫無動力的人才會患抑郁癥嗎？當然不是并思。有些來訪者給人的第一印象就是個開朗的人庐氮，在聊天的過程中她給人的感覺也很開心。不過宋彼，當看到ta的病歷和評估結(jié)果時弄砍，才發(fā)現(xiàn)原來ta已被確診抑郁癥。
看到這里输涕，大家可能不相信一個愛笑的人怎么會患抑郁呢音婶？但大家能否肯定您身邊總是嘻嘻哈哈，掛著笑臉的人是否真的快樂莱坎？他們會不會是“微笑抑郁癥”的患者呢衣式？
2、什么是“微笑抑郁癥”？
“微笑抑郁癥”不是經(jīng)臨床診斷的定義碴卧，是一個通俗的說法弱卡。它是指當一個帶有抑郁情緒的人把自己抑郁的一面掩飾起來，戴著微笑的面具住册，讓人以為自己生活愉快婶博，使抑郁癥狀更難被發(fā)現(xiàn)。因為大部分的人對抑郁癥都存在刻板印象荧飞，覺得患有抑郁癥的人都是悶悶不樂凡蜻、對生活毫無興趣的。但其實這些都只是抑郁癥的癥狀之一垢箕，并不是每個抑郁的人都展現(xiàn)出悲觀的狀態(tài)的划栓。
3、為何抑郁了還掛著笑臉条获？
很多成年人都會不愿意把負面的情緒表露在人前忠荞，以免給人軟弱的感覺或者成為別人的負擔。
此外帅掘，有些成年人也有種種原因讓他們選擇把抑郁的情緒藏起來委煤，習(xí)慣了把心事藏在心里，在別人面前假裝快樂修档。
4碧绞、如何早期識別抑郁癥？
我們可以在日常生活中通過以下一些微細的特征來判斷自己有沒有出現(xiàn)抑郁的情況吱窝。
食欲讥邻。食欲突然改變，開始食欲減退或者過量進食院峡。
作息兴使。作息時間改變，整天臥床睡覺或者經(jīng)常失眠照激，甚至作息時間顛倒发魄。
心態(tài)。對事物感到無望俩垃、內(nèi)疚励幼，覺得自己沒有價值。
興趣口柳。對以往喜歡的事物不再感興趣苹粟、不再享受其中。
其次啄清，抑郁癥的表現(xiàn)不只是我們普遍所認識的那樣六水，除了情緒低落俺孙、對喜愛的事物失去興趣或動力、思想變得負面之外掷贾，有一些患有抑郁癥的來訪者是很難被觀察到的睛榄。
所以，我們應(yīng)在日常生活中注意觀察身邊的家人或朋友有沒有出現(xiàn)一些微細的抑郁特征線索想帅，有沒有一些表面上看起來很樂觀场靴、獨自一人的時候卻非常負面的表現(xiàn)？
對于“愛笑”的抑郁癥患者港准，應(yīng)及早發(fā)現(xiàn)旨剥、及早治療，才能讓他們盡早回歸到正常的生活浅缸、學(xué)習(xí)和工作中轨帜。
