早睡早起闰蛔,全職媽媽帶兩娃這么安排時間更高效

接連三天痕钢,晚上九點多睡,兩天三點半醒序六,今天五點半醒任连,醒來以后精神狀態(tài)不錯,穿衣起床例诀,然后坐在床上寫文随抠,整理思路,把一天中最需要耗費腦力做的事繁涂,放在這個時候做拱她。

前兩天做完要做的事才五點半,困意襲來扔罪,繼續(xù)倒頭睡一個半小時秉沼,然后叫希希起床,今天五點半醒,正好做完事就可以叫希希起床了唬复。

曾經(jīng)早睡早起對我來說矗积,真的很難,總覺得晚上睡不著敞咧,早上睡不醒棘捣。自從有了熙寶以后,晚上睡覺都比較早了休建,之前我會在她們睡著以后乍恐,起來做事,等到十一點左右再睡测砂,自從看了《四點起床》這本書以后禁熏,我覺得同樣睡那么多時間,早睡早起是更好的選擇邑彪,早起精神狀態(tài)好瞧毙,思路清晰,把一天中最需要思考的事放在這個時候寄症,效率更高宙彪。

能讓我起床的最大動力,是因為我想改變有巧,想要在2021有新的突破释漆,所以我要加速奔跑。熙寶現(xiàn)在八個月篮迎,白天睡覺的時間越來越少了男图,這意味著白天我沒有多少時間可以做自己的事,于是我開始思考怎么更高效的管理時間甜橱。

首先是把一天中最重要的逊笆、最需要思考的事,放在早上做岂傲,如果做完最重要的事還有時間难裆,繼續(xù)看一會兒書。

早上七點希希起床镊掖,然后是給熙寶穿衣服起床乃戈,希希吃完早餐上學,我給熙寶喂飯亩进,自己吃飯症虑,吃完飯收拾好差不多八點半,讓爸媽帶一會兒熙寶归薛,我錄喜馬拉雅音頻讀書15-20分鐘谍憔。

9:00左右哄熙寶睡覺驶冒,一邊喂奶一邊微信讀書,把她哄睡著以后韵卤,看書或者社群做分享骗污,有時候語音通話會議或者跟社群伙伴語音通話溝通。

11:00趁著陪熙寶玩的時候沈条,我讀半個小時英語需忿,一般她自己玩一會兒,或者我邊讀邊陪她玩一會兒蜡歹。然后帶她到戶外活動屋厘,看看小動物或者出門散步,到吃午飯之前大概戶外活動一個小時月而。

吃完午飯汗洒,熙寶讓爺爺抱一會兒,我做做家務(wù)父款,一點半左右繼續(xù)哄睡溢谤,依然是一邊哄睡一邊看書或者聽書,她睡著的一到兩個小時憨攒,是我的學習和工作時間世杀,看書,社群分享肝集,語音通話……

熙寶下午四點左右起床瞻坝,在床上玩一會兒,繼續(xù)戶外活動杏瞻,等姐姐放學所刀,我們一起吃飯,陪姐姐出門散步或者找小伙伴玩捞挥。

晚上七點半左右浮创,準備給希希講故事,和希希讀英語树肃,這個時候熙寶也非常喜歡蒸矛,她總是來搶書瀑罗,或者給她自己拿一本書胸嘴,她會躺著翻來翻去,有時候也會撕書咬書斩祭,每天我和姐姐學習的時候劣像,就是給她磨耳朵的時候。

如果晚上講故事的時候她實在太鬧摧玫,我會陪她看一會兒英文動畫片或者陪她姐姐學英語的時候耳奕,讓她看一會兒屏幕绑青,我和希希讀英語的時候,她喜歡看著我們的嘴巴屋群,尤其是姐姐讀的時候闸婴,她尤其喜歡看著姐姐的嘴巴,有時候會看的特別入迷芍躏。

雖然一天要帶兩娃邪乍,但好在每天有媽做飯,打掃衛(wèi)生或者洗衣服的時候对竣,可以讓爸幫忙照看一下熙寶庇楞,爸不忙的時候,熙寶都很喜歡爺爺抱否纬,我要么可以做點自己的事吕晌,要么可以輕松一下。每天雖然好像都比較忙临燃,但是只要合理安排好時間睛驳,也依然可以做很多事。

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