打卡日期：2018年9月26日打卡累計(jì)天數(shù)：68/90
宣言:一個(gè)人偉大與否间雀，取決于他給予了別人多少幫助
孩子第三個(gè)30天目標(biāo)：
1.繼續(xù)早睡早起，每天晨跑1公里以上(特殊情況除外)
2.重點(diǎn)用番茄鐘吃青蛙提高效率
3.學(xué)會(huì)使用日記排程
媽媽第三個(gè)30天目標(biāo)：
1.逐步建立自己的人生目標(biāo)
2.做孩子的榜樣茵典，影響孩子
加油婕婕（楊凌婕+10）踐行打卡68/90
1.早睡早起：9:30-6:40
2.吃青蛙: 3
3.番茄鐘：4
4.今日閃光點(diǎn):
8:30之前完成了她的全部任務(wù)
#父母教練檢視#
今天孩子跟我說到她的效率問題感覺很開心，應(yīng)該是孩子也嘗到了高效率帶來的好處午磁，她也很驕傲掰烟。同時(shí)悄悄話環(huán)節(jié)我也對(duì)她的進(jìn)步做出了及時(shí)具體地反饋，相信孩子也已經(jīng)吸收到急波。所以真的是只有感覺好才能在正向的循環(huán)中越來越好从铲，孩子慢慢有了她自己的節(jié)拍
