看到了一個偏方漾稀，說炒大米不光能健胃消食祛濕，還能減肥建瘫。
于是崭捍，某一天就開始行動了。
話說暖混，炒大米這件事缕贡，聽起來輕松翁授，做起來還真不太容易拣播。
首先，米入鍋后收擦，就要用勺子不停翻炒贮配，勺子，最好是寬邊的鏟子之類塞赂，那樣泪勒，接觸鍋底的范圍大，容易能翻炒均勻。勺子的材質(zhì)圆存，也最好選用木頭或者竹子叼旋，避免發(fā)出噪音。用勺子不停翻翻翻沦辙，一般得堅持十幾分鐘左右夫植，才能看到雪白的大米一點一點，一片一片油讯，漸漸變黃详民。
其次，炒大米時陌兑，火不能開的太大沈跨。火太大兔综，翻炒不及饿凛，大米特別容易糊掉，那就非常不OK了邻奠。
還有一點也需要注意笤喳，炒大米時，大米會發(fā)出焦香味碌宴，鐵鍋因為熱杀狡，也會發(fā)出油煙味，所有這些味道贰镣，如果被身上衣服吸附呜象，或者被我們鼻孔吸入，感覺會非常不友好碑隆！因此恭陡，炒大米時，要記得戴口罩和廚師服上煤、廚師帽哦休玩！
以上，是我的經(jīng)驗之談哦劫狠。
說起來拴疤，通過炒大米這件事，對廚藝不自信的我独泞，覺得自己還不算笨呐矾，炒了好幾次，一次也沒有搞糊過懦砂。
炒熟的大米蜒犯，可以泡熱水喝组橄，也可以當(dāng)零食，用小勺子舀著罚随，一勺勺投放到嘴里——一小勺玉工，可以在嘴里咀嚼好久，感覺滿嘴生香淘菩！
我想象著瓮栗，那些被我嚼成渣渣的米糊糊，在我把他們咽下肚后瞄勾，可以把我腸胃里的肥油和垃圾通通吸附费奸、清除掉，那樣进陡，我是不是就能身輕如燕了愿阐？
哈哈！
