炒大米

看到了一個偏方漾稀,說炒大米不光能健胃消食祛濕,還能減肥建瘫。

于是崭捍,某一天就開始行動了。

話說暖混,炒大米這件事缕贡,聽起來輕松翁授,做起來還真不太容易拣播。

首先,米入鍋后收擦,就要用勺子不停翻炒贮配,勺子,最好是寬邊的鏟子之類塞赂,那樣泪勒,接觸鍋底的范圍大,容易能翻炒均勻。勺子的材質(zhì)圆存,也最好選用木頭或者竹子叼旋,避免發(fā)出噪音。用勺子不停翻翻翻沦辙,一般得堅持十幾分鐘左右夫植,才能看到雪白的大米一點一點,一片一片油讯,漸漸變黃详民。

其次,炒大米時陌兑,火不能開的太大沈跨。火太大兔综,翻炒不及饿凛,大米特別容易糊掉,那就非常不OK了邻奠。

還有一點也需要注意笤喳,炒大米時,大米會發(fā)出焦香味碌宴,鐵鍋因為熱杀狡,也會發(fā)出油煙味,所有這些味道贰镣,如果被身上衣服吸附呜象,或者被我們鼻孔吸入,感覺會非常不友好碑隆!因此恭陡,炒大米時,要記得戴口罩和廚師服上煤、廚師帽哦休玩!

以上,是我的經(jīng)驗之談哦劫狠。

說起來拴疤,通過炒大米這件事,對廚藝不自信的我独泞,覺得自己還不算笨呐矾,炒了好幾次,一次也沒有搞糊過懦砂。

炒熟的大米蜒犯,可以泡熱水喝组橄,也可以當(dāng)零食,用小勺子舀著罚随,一勺勺投放到嘴里——一小勺玉工,可以在嘴里咀嚼好久,感覺滿嘴生香淘菩!

我想象著瓮栗,那些被我嚼成渣渣的米糊糊,在我把他們咽下肚后瞄勾,可以把我腸胃里的肥油和垃圾通通吸附费奸、清除掉,那樣进陡,我是不是就能身輕如燕了愿阐?

哈哈!

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