《把時(shí)間當(dāng)做朋友：運(yùn)用心智獲得解放》豫喧，作者李笑來，這本書在圖書館開架分類里面屬于時(shí)間管理類的書幢泼。

但坦白說紧显，這不是一本典型的時(shí)間管理的書。整本書中缕棵，關(guān)于時(shí)間管理的“術(shù)”的層面孵班，只說了一點(diǎn)：即在書的第三章 提高心智，和時(shí)間做朋友招驴，關(guān)于制作時(shí)間預(yù)算的方法篙程。包括三個(gè)步驟，第一步記錄時(shí)間花銷别厘，第二步虱饿，將所有想做的事情列舉下來，第三步触趴，給每項(xiàng)任務(wù)付出全中氮发，用1到5的打分，或者只是有重要不重要打分即可冗懦。

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1-心智力量與時(shí)間的關(guān)系

今天的我們，張口閉口少不了談比爾蓋茨怎樣披蕉，扎克伯格怎樣扇售，馬云怎樣。仿佛我們回到幾十年前嚣艇，他們剛剛開始創(chuàng)建微軟承冰、facebook、阿里巴巴的那個(gè)時(shí)代食零，我們就能慧眼識(shí)英才困乒，搭上時(shí)間的列車，創(chuàng)造非凡的財(cái)富贰谣。

然并卵娜搂。

舍不得放棄辛辛苦苦得來的哈佛的機(jī)會(huì)迁霎，悿不下臉來被人當(dāng)做騙子一樣的推銷，何況還有過程中的種種困難百宇。

我們的心智力量決定了我們的理解考廉；而理解決定了判斷；判斷不同携御，選擇不同昌粤；選擇不同，直接的結(jié)果是時(shí)間質(zhì)量的不同啄刹。

“南轅北轍”這個(gè)寓言故事涮坐，我們從小就學(xué)習(xí)過∈木縱使車馬再好袱讹、路費(fèi)再多、車夫的技術(shù)再高超昵时，選擇的方向錯(cuò)了捷雕，一切都錯(cuò)了。我們嘲笑那個(gè)愚蠢的古人壹甥，可在我們自己的人生路上非区，我們又何嘗不是常常在做那個(gè)愚蠢的古人呢？

所以在這邊講時(shí)間管理的書中盹廷，李笑來不講時(shí)間管理的“術(shù)”征绸，講的是我們?nèi)绾稳プ龀稣_的選擇。

借用一個(gè)讀者的書評(píng)俄占，說這本書的標(biāo)題應(yīng)該改作：《如何明白地活著》管怠。

2-開啟心智

心智不等于智商。我們剛出生的時(shí)候心智幾乎為零缸榄，但在成長的過程中渤弛，心智可以被開啟培養(yǎng)發(fā)展，甚至可以被重建甚带，再進(jìn)一步她肯，甚至可以被反復(fù)重建。

認(rèn)識(shí)心智的起點(diǎn)鹰贵，是認(rèn)識(shí)到我們可以用大腦控制我們的大腦晴氨。

認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，我們可以用我們自己的大腦控制自己大腦碉输，控制自己的情緒籽前，而最重要的是推遲滿足感，成為一個(gè)有耐心的人。

關(guān)于推遲滿足感枝哄，最著名的莫過于“棉花糖實(shí)驗(yàn)”肄梨。四歲的小孩子，在無人的房間里挠锥，面對(duì)著擺在面前的一顆誘人的棉花糖众羡，或者選擇及時(shí)吃掉，或者選擇等老師回來之后蓖租，可以得到兩顆棉花糖粱侣。

大多數(shù)小孩子，都無法忍受棉花糖的誘惑菜秦，等不到老師回來，就把面前的這顆棉花糖吃掉舶掖，無法得到后面的兩顆棉花糖球昨。只有極少數(shù)的小孩子，或者跟自己唱歌眨攘，或者跟自己講故事主慰，或者轉(zhuǎn)過身去不看面前的棉花糖，總之鲫售，想方設(shè)法轉(zhuǎn)變自己的注意力共螺，等到老師回來，得到兩顆棉花糖情竹。

我們不是實(shí)驗(yàn)中的那些小孩子藐不，可是我們的生活中，時(shí)時(shí)處處面臨著這樣的棉花糖實(shí)驗(yàn)秦效。而開啟心智雏蛮，就是幫助我們用自己的大腦控制自己的大腦，獲得最終的兩顆棉花糖阱州。也就是擺脫“沒有時(shí)間了”的詛咒挑秉，獲取我們對(duì)從容、優(yōu)雅生活的追求苔货。

3-開拓心智

開拓心智最好的辦法是獲得知識(shí)犀概，獲取更多的知識(shí)幾乎是我們開拓自身心智的唯一手段，而學(xué)習(xí)能力是一生中最重要的能力夜惭。

如何獲取知識(shí)姻灶？

獲取知識(shí)的方法有直接的，通過個(gè)人的體驗(yàn)诈茧、試錯(cuò)或者觀察木蹬。但個(gè)人經(jīng)歷有限，在這個(gè)獲取知識(shí)如此方便的網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，更有效的獲取信息的方法應(yīng)該是閱讀和正確的思考镊叁。李笑來認(rèn)為：正確的思考才是獲取真正意義上的知識(shí)的主要手段尘颓。

我們今天的學(xué)習(xí)更多的是依賴自學(xué)，每個(gè)人都需要提高自己的自學(xué)能力晦譬，自學(xué)能力的基礎(chǔ)技能是閱讀理解能力疤苹，而檢索能力是建立在相當(dāng)熟練的閱讀能力之上的能力，寫作能力在自學(xué)能力中占據(jù)著重要地位敛腌，實(shí)踐能力是自學(xué)能力最終能夠轉(zhuǎn)化為真正價(jià)值的根本卧土，在學(xué)習(xí)的過程中永遠(yuǎn)保持開放的心態(tài)，避免“選擇性輸入”像樊。

至于說到學(xué)的東西都忘記了尤莺，覺得自己的記憶力不足，李笑來專門開了一節(jié)生棍，講述培養(yǎng)記憶力的方法颤霎，就是隨時(shí)記筆記。

4-運(yùn)用心智路上噪音涂滴，所謂的“成功學(xué)”

有的時(shí)候友酱，我們會(huì)感嘆：這是一個(gè)人人都渴望成功的時(shí)代，很多時(shí)候柔纵，仿佛不成功就是一種羞恥缔杉。可是搁料，按照正態(tài)分布的規(guī)律或详，怎么可能人人都成功呢？

我們每個(gè)人郭计，只能追求自己的成功鸭叙。

而自己的成功，絕對(duì)不應(yīng)該是需要通過和別人比較來獲得拣宏。

關(guān)于追求自己的成功沈贝，李笑來給出了四個(gè)步驟。第一步勋乾，列出所有自己想做的事情宋下；
第二步，從中分辨出我做完那件事情之后所獲得的歡樂和幸福辑莫，是不需要一定建立在比較基礎(chǔ)上就可以獲得的学歧；
第三步，標(biāo)記出并優(yōu)先實(shí)施那些無需比較就可以獲得歡樂和幸福的方案各吨；
第四步枝笨，行動(dòng)，讓時(shí)間帶來幸福。

努力横浑，是我們必須做的事情剔桨，而且是應(yīng)該從現(xiàn)在開始。

努力和成功的關(guān)系徙融，不是一努力就成功了洒缀，不努力就失敗了，他們之間常常有一個(gè)漫長的波動(dòng)的時(shí)間關(guān)系欺冀。

成功的核心素質(zhì)树绩，是耐心。耐心隐轩，幫助我們甘于把時(shí)間投入到簡單枯燥饺饭，但是最終會(huì)意義非凡的重復(fù)當(dāng)中。而耐心的來源职车，是了解瘫俊。了解，來自于我們的心智力量提鸟。

因?yàn)榱私饩驗(yàn)橛心托慕鍪纾晕覀儠?huì)提前準(zhǔn)備称勋，所謂的“臺(tái)上十分鐘，臺(tái)下十年功”涯竟。

所謂幸運(yùn)赡鲜，不過是當(dāng)你準(zhǔn)備好了的時(shí)候，機(jī)會(huì)正好來了庐船。每個(gè)人只看到你當(dāng)下的幸運(yùn)银酬，抓住了機(jī)會(huì)，卻不知在之前漫長的時(shí)間里筐钟，你的蟄伏揩瞪，你的耐心。

因?yàn)槟托男枰L的時(shí)間準(zhǔn)備篓冲，所以李破，我們在預(yù)期時(shí)間時(shí)，一方面需要把生活節(jié)奏調(diào)得慢一點(diǎn)壹将，另一方面嗤攻，需要制作合適的時(shí)間預(yù)算。記錄時(shí)間花銷诽俯，列表所有事情妇菱，并給每項(xiàng)任務(wù)賦值權(quán)重，標(biāo)記重要或不重要。去做真正重要的事情闯团，有趣絕對(duì)不是判斷標(biāo)準(zhǔn)辛臊。

在利用時(shí)間方面，一方面是開源偷俭，提升時(shí)間效率浪讳，另一方面是節(jié)流。

關(guān)于開源涌萤，最重要的是避免逃避困難淹遵，克服拖拉。

關(guān)于克服拖拉的方法负溪，可以用六步法完成透揣。
第一步，做任何事情之前花一定的時(shí)間分析完成任務(wù)所需的種種技能川抡。
第二步辐真，誠實(shí)面對(duì)自己，正視自己相對(duì)于這些技能上的熟練程度崖堤。
第三步侍咱，如果在某些技能上有所欠缺，那么a.短期密幔，求助于他人楔脯，b.長期求人不如求己，開始學(xué)習(xí)胯甩。
第四步昧廷，測算時(shí)間，把自己擅長的部分放在后面偎箫，可能是優(yōu)勢策略木柬。
第五步，養(yǎng)成記錄的習(xí)慣淹办，以便自己隨時(shí)監(jiān)督自己眉枕。
第六步，按部就班完成計(jì)劃怜森。

而在節(jié)流這方面速挑，李笑來建議：
一，不要盲目的試圖減少睡眠時(shí)間塔插；
二梗摇，盡量不要減少與家庭成員和親屬交流的時(shí)間；
三想许，最好不要放棄你的社交時(shí)間伶授。

“如若重生断序，就可以恰當(dāng)運(yùn)用心智與時(shí)間作朋友，與他一起用耐心打造新的人生糜烹。沒有人能夠阻擋你開啟自己的心智违诗。最神奇的是，一個(gè)人的心智的開啟疮蹦，竟然只需要一個(gè)掙扎的念頭而已诸迟。但偏偏這一個(gè)念頭卻又是天下最困難的事情之一。但愕乎，還是掙扎一下吧阵苇，因?yàn)闊o論如何，反正我們早晚要為自己的過去買單感论，逃不掉的绅项。”

時(shí)間本身是客觀的比肄，無是無非快耿，無好無壞，是利用時(shí)間的我們自身的心智能力芳绩，或?qū)r(shí)間變成了度己的朋友掀亥，或變成責(zé)己的敵人。

時(shí)間是敵是友妥色，全在于你搪花。