G156期2.0第七周檢視0911-0917-王冬雪

三個標簽:
· 1倦淀、三好媽媽踐行者;
· 2、早睡踐行者棠涮;
· 3、MBA備考者它匕。
90天目標(8月1日~11月1日):
· 1咒彤、早睡并適量運動
早睡
21:00-22:00A+
22:00-23:00A
23:00-24:00A-
成果:最早22:00正驻,最晚23:00,本周早睡?1天24:00睡覺牵辣,其余6天都達標摔癣。
北師大跑步


刷了10公里


適量運動:每周跑步2-3次,其他時間KEEP運動纬向;
成果:
1)本周跑步4次?
2) 其他時間在家里Keep聯(lián)系馬甲線每天13分鐘择浊。

· 2、一周MBA學習20小時罢猪,工作日學習3小時起近她,周六上課9小時,課后學習1小時膳帕,周日休息粘捎。
成果:本周學習20小時以上,完成任務危彩。
MBA上課中


課后學習



· 3攒磨、聽書《富爸爸窮爸爸》并分享給小伙伴們。(共計179節(jié)語音)
成果:聽書最后一章汤徽,和身邊小伙伴分享娩缰,開始財務規(guī)劃。
心得:
1谒府、孩子上幼兒園第四周拼坎,在家人的配合下,堅接送完疫,本周全勤并順利度過泰鸡,已經對上幼兒園適應了。

2壳鹤、周五線上小組會
1)小組會如期舉行:分享個人踐行及對小組組的建議盛龄。每周五早上6:00-7:00云之家小組會雷打不變,慢慢形成習慣芳誓。制度或者說規(guī)矩余舶,是一個組織良性循環(huán)不可或缺的,這一點無論是做人锹淌、做企業(yè)乃至于國家匿值,都是非常重要的。
2)本周?小組成員暫時下車葛圃,因為工作忙等千扔,非常理解憎妙,希望早日歸隊。
送幼兒園


3)李佳分享關于周五線上會撞車的解決方式很贊曲楚,關注問題本身就很難解決厘唾,跳出來關注解決辦法就迎刃而解了。
3龙誊、周日線上班會:
1)班會主題的選擇很重要抚垃,分享嘉賓都圍繞這個主題展開分享,班會才會有凝聚力趟大。
2)7組本次承辦班會很成功鹤树,如果在時間上再控制一下,就更贊了逊朽。
八大關注周監(jiān)視
1.? 財富
1)? 定投基金:每天/每月
2)? 注重家庭財務規(guī)劃罕伯,從記賬開始,已經約了財務醫(yī)生叽讳,對家庭財務狀況做一下體檢追他。
3)? 投資關注:商鋪投資、早教岛蚤、幼兒園邑狸、或者兒童培訓機構的了解。
2.? 社交
1)? 幼兒園家長群互動
2)? MBA學習群互動
3)? 周六晚上約見MBA一起上輔導課的同學1位:CJY
4)下周離職現(xiàn)任公司涤妒,故本周安排了兩次現(xiàn)任公司同事聚餐单雾。
3.? 家庭
1)? 與父母電話溝通:從本月開始,每月固定給我的父母生活費她紫。
2)? 與小弟微信交流他澳門新工作的情況
3)? 與老公溝通:
a硅堆、家務分工問題
b、互相探討工作情況
c贿讹、孩子幼兒園霧霾處理事宜
4.? 事業(yè)
1)本周原工作交接硬萍,下周迎接新的工作的挑戰(zhàn)。
5.? 效能
1)? 堅持寫晨間日記
2)? 番茄鐘已融入生活围详、工作、學習
3)? 時間管理踐行:本周參加6組線下小組會
6.? 休閑
1)與萬通同事zrb祖屏、及l(fā)zh在一起吃飯
2)帶孩子早覺上課:運動課助赞、英語課
3)參加6組線下會:奧森跑步、財富主題會議
小組奧森跑步


線下小組會



7.? 學習
1)? MBA課程學習:面授課記自行學習
2)? 聽書《富爸爸窮爸爸》袁勺、《我不過低配的人生》雹食、《人性的弱點》
3)? 將來聽書、讀書計劃:《奇特的一生》期丰、《正念的奇跡》
8.? 健康
1)? 每天5:00起床群叶,23:00前睡覺
2)? 每周跑步2-3次吃挑,每次5公里起,其他時間在家里KEEP練習
3)? 飲食:
A街立、早餐豐盛(OK)舶衬、午餐健康(2次聚餐)、晚餐清淡(一天油炸食品)
B赎离、三餐八分飽逛犹、盡量吃素食、遠離高熱量食物:本周一次垃圾食品梁剔。


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