問題37:我妻子真是個控制狂,就算是出外用餐料滥,她也總會搶過我手上的菜單堅持要點菜徘跪,甚至連我要吃什么也一并決定。要種下什么種子能夠讓她不那么專制呢析砸?
書本上的摘要:
你想和一個不會嘗試控制你一切的人在一起昔字。
在你的生活中,是否有哪一些人是你想要控制的首繁?
每當(dāng)同事們幫我準(zhǔn)備項目時作郭,我會堅持他們頻繁地向我作不必要的報告。說實話弦疮,更多時候是因為如果他們表現(xiàn)突出而我沒有參與夹攒,那我就感覺受到一點威脅。
金剛體系的美妙之處在于胁塞,我們并不需要從當(dāng)事人身上著手來解決所面臨的問題咏尝。
彤恩這個控制狂的行為讓我感到厭煩压语,那我就來調(diào)查一下我是否也在某方面有點控制別人——所謂的第三方。然后盡力改變我對第三方的行為编检,而將循環(huán)回到彤恩身上胎食,改變她對我的行為。
因為你所看到她對待你的方式允懂,并不是來自于她厕怜,所以和她討論無濟于事。
也許這些年來你一直在考慮是否應(yīng)該從她手上奪回菜單并大聲叫喊蕾总,說你完全有本事自己點素食漢堡粥航;或者你一遍又一遍地向她發(fā)送有毒的情緒,希望她突然間體會到你的感受谤专。在金剛體系中躁锡,我們完全不采納這兩種選擇。
在生活里置侍,我們只要細心待人映之,不要控制他人,就會種下種子蜡坊,得到我們想要的杠输。只要好好地栽培,這個種子必定會成熟結(jié)果秕衙,看到彤恩平等地對待彼此蠢甲。
最棒的是,我們不須苦苦掙扎該如何回應(yīng)她的控制据忘,而省去內(nèi)心的糾結(jié)和心神損耗○信#現(xiàn)在可以把這省下來的時間和心神都釋放出來,進行更有效率的思考勇吊。
讀書會的案例分享:
我以前帶團隊在工作曼追,不經(jīng)意間就有控制他人的習(xí)慣。后來我嫁人了汉规,找的老公是比較“宅”的類型礼殊,他就是個很有控制欲的男人。當(dāng)我接觸金剛智慧后针史,知道這一切來自于我晶伦。運用種子原理,我在生活和工作上改變了我的習(xí)慣啄枕,比如在生活中我會讓家人了解我在做些什么婚陪,接納老公家的一些我原本會很吃驚和不能習(xí)慣的行為。在工作中也盡可能鼓勵大家發(fā)揮自己所長射亏,接納不同的意見和聲音近忙,專心做好自己更想做的事情—利他竭业!
慢慢地智润,我的老公有所變化及舍,從來我都一直以為他很大男人,不會輕易表達的人窟绷。今年他在一次節(jié)日里發(fā)微信紅包給我锯玛,總數(shù)加起來是520,這讓我很吃驚但是也很開心兼蜈。在我工作出差時攘残,我老公也不再緊張和質(zhì)疑了,傳遞給到我的是信任和關(guān)心为狸。
讀書會的案例提問1:
我是位小學(xué)老師歼郭,從事的工作讓我不得不對孩子們提出這樣或者那樣的要求。按金剛體系所說的辐棒,我這么做是不是在控制他人病曾?我要怎么做才不會種下控制他人的壞種子?
討論分析:
對孩子的教育教學(xué)工作漾根,這也是個空性的問題泰涂。老師的職業(yè)就是天使,對孩子有好處辐怕、對學(xué)校有好處逼蒙,從利他和服務(wù)的角度出發(fā)所做的事情,這是在幫助他人寄疏、服務(wù)社會是牢,不是在控制他人;
但如果是帶著情緒或者壓力在教育孩子陕截,或者是為了完成學(xué)校驳棱、教育局的要求而做的事情,此時管教孩子的動機不好艘策,會想要控制好孩子們的情況蹈胡。
只有用愛在陪伴、幫助這些孩子們進步朋蔫、取得更好的成績罚渐,就算有時候需要很嚴(yán)厲地在對他們提出一些要求,在你的心里面很清楚是為了幫助他們進步驯妄,在孩子們的心里也會清楚地明白老師是為了他們好荷并。老師的行為可以幫助到很多的孩子,孩子們也就是你的福田青扔,擅用種子法則源织,種下無量好種子翩伪。
讀書會的案例提問2:
在我的工作環(huán)境中,學(xué)校和老師會分析和討論這個班級差谈息、那個班級不好的負面影響缘屹。雖然我在帶的班級情況也是不太好,如果我想要種好種子侠仇,我該怎么去幫助那位老師轻姿?我想用心理學(xué)的角度去幫助對方做一些分析,讓她知道負面能量對孩子逻炊、對班級都不太好互亮。這樣做可以嗎?
討論分析:
也許這位老師在聽你說她對孩子說有負面能量的話對孩子余素、對班級都不太好的時候豹休,她會覺得面子問題不開心或者自身看不見這些問題而不接受你的建議;也許她會說你自己的班級帶得也不怎么樣桨吊,你還要教她如何把班級帶得更好威根,可以嗎?如此一來屏积,這樣做就成了機率游戲:有時有效医窿、有時無效。
你自己也需要種下帶出好班級的種子炊林,建議你用星巴克四步驟和同校的那位老師結(jié)對子姥卢,用幫助對方解決和自己相同問題的方法,做利人利己的善巧方法渣聚。這樣子做的話独榴,你既可以幫助到他人,又可以從源頭幫助到自己奕枝,種下好種子棺榔。
金剛體系有一個很好的幫助他人、又解決自身問題的方法——“星巴克四步驟”:1.用一句話來表達你在生命中所想要的事物隘道;2.找到一個與你有相似需求的伙伴症歇,選定一間彼此都舒適的場所作為你與他約談的地點;3.每周一次谭梗、每次一個小時采取實際行動幫助他們忘晤;4.咖啡冥想:在每天晚上的臨睡前,回想你為他人所做的好事激捏,為自己的善舉新生愉悅设塔,帶著輕松和愉悅的心情入眠,讓好種子在睡覺的這段時間里远舅,以每秒65個種子的數(shù)量闰蛔,讓好種子在睡眠中不斷地瘋長痕钢!
期待大家的學(xué)習(xí),結(jié)合踐行序六,讓人生成功任连,關(guān)系美滿!
感謝大家的閱讀难咕!由于整理筆記的水平有限课梳,有理解不到位距辆、表達不貼切的地方余佃,請關(guān)照和一起討論學(xué)習(xí)。