今天我要在計劃當中添加一條“運動”忘晤。哪怕是每天能夠運動20分鐘都好宛蚓。
曾經(jīng)的自己也是個喜歡跑步的人，可是去年一整年设塔。居然把這件事完全的遺忘掉了凄吏，可見狀態(tài)會有多么的糟糕。
從今天開始我要重新拾起運動這一項有意義的事情闰蛔。這幾天可能是由于忽然早起的原因痕钢，應(yīng)該也有用手機看書的時間過長的原因，整個人感覺挺累的序六，為了身體健康任连，需要重新開始鍛煉身體了。
我的2019年成長計劃單
早起? 堅持第4天
晨讀? ? 堅持第4天
更文? 堅持第4天
聽書? ? 堅持第4天
運動? ? 堅持第1天
圖片發(fā)自簡書App
