你有沒(méi)有這樣的經(jīng)歷？
比如當(dāng)你正在手機(jī)上看著一篇文章拙徽，突然被里面的一個(gè)生字絆住了，為了把這個(gè)字弄明白诗宣，于是你暫時(shí)退出文章膘怕，去翻字典。當(dāng)你查出這個(gè)字召庞，弄清楚它的讀音和意思又打算返回去繼續(xù)讀文章的時(shí)候岛心，突然看到微信里一個(gè)好久沒(méi)聯(lián)系的朋友給你發(fā)了兩條信息来破，出于好奇，你就點(diǎn)開了忘古。這樣一來(lái)徘禁，那篇文章的事可能就被你拋之腦后。
不知道別人如何髓堪，我發(fā)現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題在我身上表現(xiàn)得越來(lái)越明顯送朱。我常常為了某件不相關(guān)的事把當(dāng)下要做的事暫時(shí)忘掉。那件不相關(guān)的事干旁，不能說(shuō)是不重要的驶沼，也許是以前想做但是一直沒(méi)有機(jī)會(huì)做的，或者說(shuō)是在遇見它之前沒(méi)有意識(shí)到其重要性的争群。因此回怜，當(dāng)偶然碰上它，就會(huì)把眼下正在做著的事丟下祭阀。但是我似乎忽視了一點(diǎn)鹉戚，那就是當(dāng)下的事也很重要鲜戒，我為了一件已經(jīng)忽視的重要的事而再一次忽視另一件當(dāng)下正在做著的重要的事专控，也許并不劃算。
有時(shí)候遏餐，注意力的分散恰恰是這樣的情形導(dǎo)致的伦腐。這也就是注意力分散不容易糾正的原因。
要想改變這種情況失都，最好的辦法就是不要給注意力分散以機(jī)會(huì)柏蘑，比如我在上面說(shuō)到的那個(gè)情形，如果我不用手機(jī)看文章粹庞，可能就會(huì)降低注意力分散的概率了咳焚。
所以，在你的自律能力還沒(méi)有強(qiáng)大到可以不被外界力量左右的時(shí)候庞溜，你最好離干擾遠(yuǎn)一點(diǎn)革半。
