我參加了60天目標(biāo)特訓(xùn)營(yíng)已經(jīng)27天了呼伸，每天我都會(huì)堅(jiān)持做3件事身冀，早睡早起钝尸、復(fù)盤、完成60天行動(dòng)營(yíng)27天的打卡作業(yè)搂根。
今天是我們60天目標(biāo)訓(xùn)練營(yíng)的第四次騰訊會(huì)議早課珍促，對(duì)于今天要講的話題，我非常感興趣剩愧，真想好好聊聊這個(gè)話題猪叙。
如何過(guò)好一天，就會(huì)如何過(guò)一生仁卷。這句話說(shuō)得非常有道理穴翩，值得好好去討論一翻。
沒(méi)有參加時(shí)間管理社群锦积，沒(méi)有讀過(guò)時(shí)間管理書籍的人是無(wú)法來(lái)規(guī)劃好自己這一天的芒帕，早上睡到自然醒，匆匆忙忙起床丰介，再匆匆忙忙上班背蟆，上班也是得過(guò)且過(guò)。
閑來(lái)無(wú)事哮幢，打開手機(jī)刷個(gè)朋友圈带膀，看到好的點(diǎn)點(diǎn)贊，打開感興趣的短視頻橙垢，一刷1個(gè)時(shí)就過(guò)去了垛叨，刷完后開始后悔自己沒(méi)有控制好自己。
因?yàn)檫€有許多事情沒(méi)完成钢悲，當(dāng)截止日期來(lái)臨時(shí)才開始忙了点额，于是拼命趕任務(wù)，最后的結(jié)果就是準(zhǔn)備不充分莺琳，導(dǎo)致完成不完美。
馬上回到如何過(guò)好這一天的層面上载慈，為了避免以上情況發(fā)生惭等，我開啟了一個(gè)正確的一天生活方式。
文章開始我講到了早睡早起办铡。加入60天目標(biāo)行動(dòng)營(yíng)辞做，我每天都在提醒自己要早睡，哪怕每天多睡10分鐘也好寡具，因?yàn)樵缢梢栽缙稹?br>
我不主張熬夜秤茅，因?yàn)榘疽故菦](méi)有任何意義，熬夜做事效率也是低的童叠，長(zhǎng)期熬夜還會(huì)引發(fā)各種疾病的產(chǎn)生框喳，人的面容會(huì)變得難看课幕，黑眼圈也會(huì)加重，更嚴(yán)重的還會(huì)猝死五垮，所以少熬夜身體好乍惊。
美好的一天是從早起開始，早起很重要放仗，但早起做什么更重要润绎。
我的早起正確方式是：早起規(guī)劃好一天要做的重要三件事，列出優(yōu)先級(jí)诞挨，并且一項(xiàng)一項(xiàng)的完成它莉撇。
每天早起必須要固定的時(shí)間完成固定的事，比如閱讀惶傻、寫作棍郎、鍛煉身體。
我每天早上必做的就是在007圈子打卡达罗，練字坝撑，寫作。
為了完成這些任務(wù)粮揉，早起時(shí)間比較早一些巡李。3點(diǎn)鐘早起對(duì)于好多人來(lái)講幾乎是不可能，但我做到了扶认，這就是一種習(xí)慣的養(yǎng)成無(wú)法改變的結(jié)果侨拦。
早起固定完成了任務(wù)，還得注意一點(diǎn)就是白天忙里偷閑要完成哪幾項(xiàng)任務(wù)辐宾，白天我任務(wù)要注意的就是每次去完成一件事狱从，利用255工作法，去完成每一項(xiàng)任務(wù)叠纹。
記錄每一次任務(wù)季研，并好好分析和估算所需要的時(shí)間，這樣每一次好好總結(jié)和提升誉察。
輪到晚上休息前又應(yīng)該做什么呢与涡？
我的習(xí)慣就是復(fù)盤，睡前回顧這一天值得開心的事持偏，有成就感的事驼卖，和反思的事。
帶著目標(biāo)入睡鸿秆，帶著目標(biāo)醒來(lái)酌畜。
11.26東升復(fù)盤
今日小確幸
感謝瑩瑩戰(zhàn)友對(duì)學(xué)習(xí)品牌課的感悟分享。
感謝邱帥老師給我做的寫字海報(bào)卿叽。
感謝子堯老師拆書稿分享桥胞。
謝謝曼琦姐對(duì)我的腳的關(guān)心恳守。
今日完成情況：
完成一篇字
完成一篇道德經(jīng)摘抄
3.簡(jiǎn)書日更1000字。
4.寫好一封信
明日可提升
給老婆寄藥
明日計(jì)劃：
學(xué)習(xí)品牌營(yíng)第7課知識(shí)埠戳。
完成公眾號(hào)文章井誉。
參加早間晨會(huì)。
今日反思：這幾天總是沉迷于快手動(dòng)物世界整胃，得從現(xiàn)在改正不刷快手颗圣，好好利用255工作法。
2022.11.26
20：00?
長(zhǎng)此以往我堅(jiān)持這樣過(guò)一天屁使，如何過(guò)一生是不是就很容易了在岂。
以上就是我的理解，希望我的分享能給大家一些啟發(fā)蛮寂，也非常期待有更多人一起討論如何過(guò)好這一天蔽午，讓我們的人生更精彩。
