各個領(lǐng)域需要的練習(xí)時間非常不同牍鞠。成為頂尖高手的確需要長時間的練習(xí)咖摹。
強調(diào)練習(xí)的同時絕對不能否定天賦的重要性。對體育和音樂之類的項目來說难述，沒有天賦可能再怎么練也沒用萤晴。
真正的關(guān)鍵根本就不是訓(xùn)練時間的長短，而是訓(xùn)練的方法龄广。
練習(xí)硫眯，講究的并不是誰練得最苦蕴侧，或者誰的心最“誠”择同。
壞消息是高水平訓(xùn)練的成本很高。你需要一位掌握這個領(lǐng)域的先進知識的最好的教練净宵，你需要一個有助于你提高能力的外部環(huán)境敲才。
好消息是各個領(lǐng)域的不同訓(xùn)練方法也都存在著一些共同特征。
科學(xué)的練習(xí)方法择葡，它不是科學(xué)家的發(fā)明紧武，而是科學(xué)家對各領(lǐng)域高手訓(xùn)練方法的總結(jié)。
刻意練習(xí)敏储，總結(jié)成以下四點：
1. 只在“學(xué)習(xí)區(qū)”練習(xí)阻星；
2. 把要訓(xùn)練的內(nèi)容分成有針對性的小塊，對每一個小塊進行重復(fù)練習(xí)；
3. 在整個練習(xí)過程中妥箕，隨時能獲得有效的反饋滥酥；
4. 練習(xí)時注意力必須高度集中。
