事件: 金六退股事宜，部分股東申請退股蚊荣；要不不寫退股申請，要不不按規(guī)范寫和手簽名种冬。
感受:
我的感受: 討厭蛙婴、平靜
對方感受: 被控制粗井、煩
想法 : 該退就退，都按規(guī)定來行事街图；手簽名才有依據(jù)浇衬。
期待:
自己對自己的期待:規(guī)范做事
他人對自己的期待:有能力帶領(lǐng)大家掙錢
我對他人的期待: 接納 允許 規(guī)范
我的反應(yīng)和應(yīng)對: 做好自己，給別人及時(shí)提出來應(yīng)該怎樣寫
我的模式: 遵守規(guī)范餐济、妥協(xié)與接納耘擂、簡單
我的內(nèi)在需求:舒適、安逸絮姆、輕松
我可以做些什么來滿足我的深層需要:和自己在一起醉冤， 看到自己的能力和需求， 看到他人的需求 篙悯∫涎簦看到自己的短板就有挫敗感，更要看到自己已經(jīng)做到的地方鸽照，給自己點(diǎn)贊螺捐。思考自己的強(qiáng)項(xiàng)，在發(fā)揮自己強(qiáng)項(xiàng)時(shí)需要提升移宅，把它用出來归粉。
生命力:中等、向上
三禪: 晚餐吃太快漏峰，有點(diǎn)挑剔孩子做的沒有味道糠悼。慢吃少說、對孩子表達(dá)感謝
行禪: 行走急促
呼吸禪:呼吸慢
食禪:鳳爪 吃后不舒服 感受到不想看的景象
