親愛(ài)的各位伙伴，大家下午好旦万。這里是身心重建的二十一天闹击。今天是我們每一周答疑的時(shí)間，歡迎大家來(lái)到直播間來(lái)進(jìn)行我們今天下午的答疑互動(dòng)成艘。這一次答疑呢也是我們這一次課程的最后一次大意了赏半。課程呢有三個(gè)部分嗯，每一個(gè)七天我們是一個(gè)大的章節(jié)淆两，每一個(gè)七天會(huì)安排一個(gè)断箫，每周一課會(huì)安排一個(gè)答疑時(shí)間過(guò)的很快啊。不知不覺(jué)我們今天已經(jīng)是第十六天了秋冰，也是我們最后一次答疑仲义。所以常常歡迎大家來(lái)到我們的直播間啊，現(xiàn)在呢大家還是稀稀拉拉的進(jìn)來(lái)啊剑勾“Ｄ欤可能有些朋友在工作或者是在做其他的事情哦，可能會(huì)會(huì)廳嗯虽另，那么呃課程進(jìn)行到現(xiàn)在呢可能有一些伙伴暂刘，因?yàn)楦鞣N各樣的原因嗯表現(xiàn)出來(lái)的狀態(tài)有一些懈怠，可能沒(méi)有像之前那么積極了捂刺，也是非常正常的啊办成。就是我們的熱情有一個(gè)下落，有一個(gè)下滑蕊连。然而馬上就要到結(jié)尾了，可能剩下最后三四天的時(shí)候绪商，大家的激情又會(huì)回來(lái)。然后每次課程我們都會(huì)經(jīng)歷這樣一個(gè)呃拋物線的起伏辅鲸。那么在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中呢就是說(shuō)。那么在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中呢腹殿，就是我們自己的這個(gè)人性的部分独悴。很多時(shí)候呢呃慢慢的走到這個(gè)時(shí)候，就是容易去攜帶锣尉，去放松刻炒，也沒(méi)有關(guān)系，可以給自己投一個(gè)藍(lán)啊自沧。不要對(duì)自己那么多的逼迫課程呢放在線上是隨時(shí)可以回聽(tīng)的坟奥。人生一輩子的還長(zhǎng)，所以修行呢也不是一天兩天的功夫啊拇厢，讓自己幸赴快樂(lè)，讓自己輕松的去學(xué)習(xí)是非常重要的孝偎。我看了一下到目前我們收集的問(wèn)題還挺多的访敌。那么呃盡可能的去全部都回答完啊，沒(méi)有回答完的衣盾。后續(xù)我們通過(guò)公眾號(hào)的方式來(lái)跟大家做解答寺旺。感謝已經(jīng)在線上的朋友。在這個(gè)屏幕的右下方多一些的互動(dòng)啊势决。然后在你聽(tīng)到這個(gè)大一的過(guò)程當(dāng)中阻塑，有什么樣的一些啟發(fā)感想啊，或者你自己的角度都可以發(fā)上來(lái)果复，我們可以一起去互動(dòng)一下陈莽，好嗎？啊据悔，我已經(jīng)把我們的這個(gè)問(wèn)題呢發(fā)在我們的評(píng)論區(qū)了传透。大家應(yīng)該都可以看到這個(gè)問(wèn)題呢是說(shuō)最近很沒(méi)有耐心聽(tīng)伴侶講話。每次他一講話我就很不耐煩极颓，想要逃離和屏蔽朱盐，感覺(jué)我都要聽(tīng)他的安排。我是不是不欣賞他菠隆，還是我也希望對(duì)方聽(tīng)我的兵琳。在這個(gè)問(wèn)題當(dāng)中呢狂秘，其實(shí)已經(jīng)包含了答案。你之所以想逃離他像屏蔽躯肌，是因?yàn)槟愀杏X(jué)到你都要聽(tīng)他的安排者春。這是一種什么樣的感覺(jué)呢？這是一種被控制的感覺(jué)清女，又或者呢是被操控的感覺(jué)钱烟。我們先來(lái)講一下控制和操控啊。雖然他們兩個(gè)表現(xiàn)形式不一樣嫡丙，但是結(jié)果卻是一樣的拴袭。結(jié)果就是要讓對(duì)方按照自己的要求去呃做事情。無(wú)論是他的行為或者是他的表現(xiàn)曙博，那么依賴的人呢拥刻，通常會(huì)善用操控的手段。這種草父泳“愫撸控的手段呢就是如果你不滿足我的需求，那我就發(fā)脾氣或者是一哭二鬧三上吊哈呃惠窄，潑皮耍賴蒸眠。總之呢就是用這種方法呢去精神操控你睬捶，讓你不得不按照我的需求黔宛，我想要的這個(gè)方式來(lái)進(jìn)行。甚至有的時(shí)候我們可能會(huì)用情緒去折磨對(duì)方擒贸，卻虐待對(duì)方臀晃。比如說(shuō)這種啊。這種啊指責(zé)啊啊公雞啊啊甚至還有一種人呢是通過(guò)去虐待自己啊介劫，然后讓自己非常的糟糕來(lái)表現(xiàn)出來(lái)徽惋，讓對(duì)方內(nèi)疚，然后讓對(duì)方去改變他的行為座韵。那這種行為呢都是關(guān)于一種操控险绘。操控的行為呢通常是依賴期的人會(huì)比較擅長(zhǎng)用語(yǔ)。呃誉碴，在獨(dú)立氣的人呢比較擅長(zhǎng)運(yùn)用的是控制宦棺，控制呢比操控看起來(lái)呢。所以控制的人呢可能會(huì)用大聲呵斥黔帕，又或者呢他會(huì)用權(quán)力手段啊代咸，各種方式讓對(duì)方不得不低頭，不得不臣服成黄。那種感覺(jué)呐芥。就好像有一個(gè)人踩在你的頭上逻杖，然后讓你一直底下，你的頭必須去臣服思瘟。所以這兩種感覺(jué)呢都是要讓他人滿足自己的需求荸百。或者換句話來(lái)說(shuō)滨攻，讓他人圍著自己轉(zhuǎn)够话。所以在關(guān)系當(dāng)中一方有操控，一方就會(huì)有控制光绕。這是我們?cè)陉P(guān)系當(dāng)中能量經(jīng)常在一個(gè)平衡的一個(gè)狀態(tài)下操控和控制的底層呢其實(shí)是一樣的更鲁。我們這兩天也不斷的講到，在關(guān)系當(dāng)中奇钞，不管我們的行為如何，那我們底層的這個(gè)感覺(jué)嗯在這個(gè)行為背后的那個(gè)動(dòng)能實(shí)際上是一樣的漂坏。我們可以去猜一猜這個(gè)動(dòng)能是什么景埃，大家可以猜一猜。到底是什么樣的人會(huì)去操控別人顶别，或者是或或者說(shuō)會(huì)去控制別人叫這個(gè)行為背后的那個(gè)動(dòng)能是什么呢谷徙？我們可以去猜一下啊，那這個(gè)動(dòng)能呢嗯在依賴期里面呢驯绎，多半都是關(guān)于一些心碎完慧。這個(gè)心碎呢就是如果你不滿足我的這個(gè)需求，我可能會(huì)感覺(jué)到被拋棄剩失，或者感覺(jué)到被背叛屈尼，被傷害，或者感覺(jué)到自己的失敗拴孤，自己的無(wú)能了脾歧。或者是自己的匱乏等等的這一些的感覺(jué)演熟。那么在獨(dú)立氣的人呢鞭执，核心的一個(gè)感覺(jué)就是失敗的感覺(jué)。獨(dú)立七的人之所以控制芒粹，我們知道控制這種行為兄纺，其實(shí)它是一種防御。這種防御在防御什么呢化漆？獨(dú)立性的人呢是最害怕自己失敗的獨(dú)立器的人非常害怕自己再一次回到依賴期估脆，就是那種很無(wú)能為力的感覺(jué)，什么事情都要去求助于別人的感覺(jué)获三。所以獨(dú)立奇的人會(huì)想盡辦法把一切控制在自己的啊這個(gè)掌控范圍之內(nèi)旁蔼，確保它不會(huì)出什么樣的紕漏啊锨苏。但是在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中也消耗到掉了自己所有的能量。而且呢會(huì)跟他人起很多的一些沖突棺聊。所以說(shuō)他的底層其實(shí)這個(gè)失敗感呢也是心碎的一個(gè)核心的一部分伞租。這是依賴期的人可能體驗(yàn)的感覺(jué)更多一點(diǎn)。然后獨(dú)立器的這個(gè)人呢限佩，他最核心的一個(gè)感覺(jué)就是害怕失敗葵诈。嗯，我們?cè)谠u(píng)論區(qū)有位朋友說(shuō)啊祟同，這個(gè)問(wèn)題跟習(xí)慣大聲跟別人講話是一樣的性質(zhì)嗎作喘？那要看你這個(gè)大聲是里面是一個(gè)什么樣的能量。如果你這個(gè)大聲里面包含著要去壓倒對(duì)方晕城，去控制對(duì)方的能量的話泞坦，那么就是試的很多時(shí)候我們說(shuō)話大聲啊，什么我拍桌子啊砖顷，然后非常的有情緒去贰锁。去控制對(duì)方。然后我們回到這個(gè)問(wèn)題當(dāng)中啊嗯尤其是看到他用的這個(gè)字啊滤蝠，他說(shuō)他呢是一個(gè)女也他說(shuō)明他可能是一個(gè)男性啊豌熄。那么就代表著你一聽(tīng)他的話啊，然后呢好像什么事情都要聽(tīng)他的安排啊物咳。包括這樣的用詞锣险，其實(shí)就感覺(jué)。如果我聽(tīng)你的好像我就是失敗的览闰，或者我就輸了這樣的一種感覺(jué)芯肤。很明顯，你是在一個(gè)獨(dú)立期的一個(gè)狀態(tài)压鉴。那么女朋友呢纷妆，他不伴侶吧啊，不知道是女朋友還是老婆啊晴弃，那么他一直在操控你啊掩幢。那這種感覺(jué)就會(huì)讓你很心煩。這個(gè)是依賴和獨(dú)立的一個(gè)大戰(zhàn)上鞠，獨(dú)立氣的人呢最討厭依賴期的人用這種方式去操控际邻，尤其是看到依賴性的那個(gè)情緒一出來(lái)的時(shí)候啊，多立起人就馬上想跑芍阎，不想跟他們講話世曾，不想跟他們談。因?yàn)橛X(jué)得他們太索取了谴咸，或者覺(jué)得他們太煩了轮听，覺(jué)得你自己沒(méi)有辦法去處理好你自己的需要嗎骗露？你為什么每一天都是要這樣子呢？沒(méi)事找事啊血巍。這個(gè)就是獨(dú)立七的人經(jīng)常講的萧锉。那依賴型的人呢，就始終覺(jué)得對(duì)方不聆聽(tīng)自己述寡，不看重自己柿隙，沒(méi)有看到自己沒(méi)有感同身受，沒(méi)有心沒(méi)有感覺(jué)鲫凶，自己呢就承受了一大堆的這些禀崖。的情緒。然后繼而呢讓這個(gè)情緒愈演愈烈啊螟炫，衍化出在關(guān)系當(dāng)中波附，這個(gè)依賴和獨(dú)立的大戰(zhàn)。那么依賴和獨(dú)立的大戰(zhàn)呢昼钻，通常獨(dú)立氣的人會(huì)跑叶雹，然后依賴氣的人呢會(huì)受害。最終這個(gè)關(guān)系呢可能會(huì)進(jìn)入到死亡區(qū)的一個(gè)狀態(tài)换吧。這是我們要透過(guò)這一個(gè)話題。所以了解到的我們關(guān)系中是如何去互動(dòng)的钥星。呃沾瓦，所以呃通過(guò)這個(gè)話題呢，我們要看到的就是在這個(gè)呃關(guān)系當(dāng)中獨(dú)立的人呢嗯要有一個(gè)能力谦炒，就是要去向依賴的人靠近贯莺。怎么樣向依賴的人靠近呢？就是開(kāi)始學(xué)會(huì)聆聽(tīng)宁改，怎么樣開(kāi)始去聆聽(tīng)呢缕探？就是在聆聽(tīng)的時(shí)候深呼吸，去感受和感覺(jué)對(duì)方所有的那一些情緒还蹲。你要知道依賴期的人爹耗，有的時(shí)候他并不是想解決問(wèn)題，他是想去谜喊。感受到愛(ài)潭兽，去感受到那種聯(lián)結(jié)。嗯斗遏，被看到被看重的那種感覺(jué)山卦。所以呢呃他需要的就是你跟他在一個(gè)嗯同等的頻率狀態(tài)之下能夠去接納他。因?yàn)橐蕾嚻诘男碌倪揽謶志褪遣槐唤蛹{的感覺(jué)诵次。所以他去表達(dá)這些情緒的時(shí)候呢账蓉，他是非常希望對(duì)方能夠去接納他的枚碗。如果在獨(dú)立氣的人是非常冷冰冰的，表現(xiàn)出的是冷漠拒絕或者是抽離的話呢铸本，依賴期的人就會(huì)更加的歇斯底里肮雨。就相當(dāng)于說(shuō)我們?cè)诔鴥蓚€(gè)不同的方向去邁進(jìn)。所以獨(dú)立奇的人呢要有能力去聆聽(tīng)這些感覺(jué)归敬。那第一個(gè)部分你要知道你沒(méi)有辦法聆聽(tīng)酷含，是因?yàn)槟愕讓右灿羞@些不好的情緒感覺(jué)。所以你害怕這些感覺(jué)被他勾出來(lái)了汪茧。所以有的時(shí)候你那個(gè)感覺(jué)就好像坐在火山之上啊椅亚，心急火燎的沒(méi)有辦法。這個(gè)時(shí)候你一定要呼吸正念舱污，看到自己的這些感受感覺(jué)呀舔，并且吸氣的時(shí)候說(shuō)。啊扩灯，我看到了我的煩躁媚赖，憤怒和悲傷。呼氣的時(shí)候說(shuō)啊我和你在一起珠插，我會(huì)照顧好你的惧磺，你要做到自我的情緒保健，然后才能去幫助你的伴侶捻撑。第二個(gè)你要知道的就是你在聆聽(tīng)的時(shí)候磨隘，實(shí)際上是你在學(xué)習(xí)跟你自己靠近，跟你的伴侶靠近顾患。這是幫助他的一種方法番捂，也是穿越這個(gè)權(quán)力斗爭(zhēng)的一種方法。所以一個(gè)部分是療愈你自己江解，另外一個(gè)部分是療愈的伴侶设预，這件事情都是值得你去做的。那你要做的就是去聆聽(tīng)犁河。等他把所有的表達(dá)感受講完了之后鳖枕，你也回到你內(nèi)在的感受，然后你也可以表達(dá)你自己桨螺。那這個(gè)過(guò)程呢耕魄，我們就稱之為叫做溝通好嗎？所以在這個(gè)話題里面呢彭谁，我們可以去看到吸奴。呃，之所以你的伴侶一直想要去控制你，那代表著他害怕什么呢则奥？他為什么要實(shí)時(shí)的去控制呢考润？他是否害怕的是被遺棄被拋棄呃，害怕自己的失敗读处，還怕什么呢糊治？那他所害怕的這些東西，他是用一種啊控制或者操控的形式表達(dá)出來(lái)罚舱。但你是否能夠去看到他的這些恐懼和害怕井辜，然后你又是否愿意去給予他他所害怕的東西呢？那么你自己也是一樣的管闷，你很想逃離和屏蔽粥脚，你在害怕什么呢？你害怕被控制嗎包个？這種被控制的感覺(jué)讓你想到了誰(shuí)呢刷允？是不是在童年的時(shí)候，有誰(shuí)就一直控制你碧囊，讓你去聽(tīng)他的树灶。我猜可能還有可能是你的媽媽吧。所以在這一刻糯而，他表現(xiàn)出這種啊爪牙的時(shí)候天通，你第一個(gè)反應(yīng)就是要跑。因?yàn)檫^(guò)去可能有太多的被控制的這個(gè)不好的感覺(jué)熄驼，你還沒(méi)有消化像寒。所以在這個(gè)時(shí)候呢，是需要你去面對(duì)處理的時(shí)候谜洽，也借助這個(gè)過(guò)程呢去處理你自己內(nèi)在的那種控制的，或者對(duì)操控的那種憤怒吴叶。就是過(guò)去對(duì)媽媽的那些埋怨阐虚。然后可以借這個(gè)機(jī)會(huì)去做寬恕和原諒的工作。所以你是啊不欣賞他的蚌卤。對(duì)的实束，你是不欣賞他的。嗯逊彭，你同學(xué)也希望對(duì)方提你的咸灿。是的嗯。兩個(gè)人都希望對(duì)方提出記得這個(gè)就是問(wèn)題的侮叮。在表中我們都要控制出訪避矢，代表著對(duì)方都要圍著我轉(zhuǎn)，代表著對(duì)方都要滿足我的需求。那如果我們想讓對(duì)方滿足我們的需求审胸，我們是否可以去滿足對(duì)方的需求呢亥宿？你就在這個(gè)過(guò)程中可以看到，為什么關(guān)系的雙方會(huì)有很多的矛盾會(huì)正常會(huì)沖突砂沛。就是因?yàn)槲覀儬?zhēng)吵和沖突的核心都是在講神要聽(tīng)誰(shuí)的烫扼，誰(shuí)要滿足誰(shuí)的需求，而誰(shuí)都不甘示弱碍庵，誰(shuí)都不想成為那個(gè)失敗者映企。而且我們就會(huì)用更加瘋狂的方法去操控或者控制對(duì)方。那么接下來(lái)就是哪里有壓迫静浴，哪里就有反抗啊堰氓，這個(gè)權(quán)力斗爭(zhēng)不會(huì)有終結(jié)，而且會(huì)越演越烈马绝，最終會(huì)導(dǎo)致匱乏和睦關(guān)系的失敗豆赏。解決的方法就是你要有慈悲心，然后平等心富稻。今天我們講的就是平等心掷邦。你要看到對(duì)方的這些行為，他其實(shí)不是針對(duì)你椭赋，你也不要把這些事情個(gè)人化抚岗。你要看到他的這些呃操控和控制之下，其實(shí)隱藏著很多自己的心碎哪怔。你也要看到自己的這些情緒之下宣蔚，也是有自己很多的一些心碎∪暇常化學(xué)怕來(lái)說(shuō)就是兩個(gè)心碎的人在一起胚委。但是呢都沒(méi)有看到真正的對(duì)方，我們看到的都是對(duì)方所呈現(xiàn)出來(lái)的這樣的一個(gè)面具叉信。那這個(gè)面具是用來(lái)嚇唬人的亩冬，這不是來(lái)保護(hù)自己的。如果我們能夠去看破這些硼身，用平等心去覺(jué)察硅急。然后能夠在這一刻將愛(ài)升起來(lái)，具有著治愈對(duì)方和治愈自己的這樣的心態(tài)佳遂。越是在這個(gè)時(shí)候营袜，越是朝對(duì)方靠近，越是劇經(jīng)驗(yàn)丑罪，這些感覺(jué)越是去表達(dá)溝通荚板，那么就越有可能去完成這個(gè)過(guò)程很困難凤壁，對(duì)吧？你以為我們講課這些是很簡(jiǎn)單的啸驯，對(duì)吧客扎，哎呀，所以說(shuō)就ok 了罚斗，就做到了才不是呢這些東西在你生活中做起來(lái)其實(shí)是非常非常困難徙鱼，它需要莫大的勇氣，還有你的意愿针姿。所以他并不像你想象的那么簡(jiǎn)單啊袱吆。我們這里所講的東西，當(dāng)你真正在關(guān)系中問(wèn)題發(fā)生的時(shí)候距淫，去面對(duì)處理的時(shí)候绞绒，你才知道學(xué)心理學(xué)的人是很不容易的。他不是掌握了某種技巧榕暇，還可以很快的搞定或者擺平這個(gè)事情蓬衡。他是要真正的真槍實(shí)彈的去做，要讓自己去跳油鍋彤枢，然而自己去走那個(gè)不同尋常的路狰晚。所以需要勇氣的。這也就是為什么我們想要一直去支持和守護(hù)大家的原因好嗎缴啡？那我們第一個(gè)問(wèn)題就回答到這里壁晒。下面呢回到下一個(gè)話題啊，這個(gè)話題好像有兩個(gè)小問(wèn)題业栅。第一個(gè)秒咐，由于學(xué)習(xí)心理學(xué)，經(jīng)常被打電話當(dāng)做面會(huì)多場(chǎng)碘裕。雖然有心幫助朋友携取，但是長(zhǎng)期以往會(huì)有不舒服的邊界入侵感，但又無(wú)法拒絕帮孔，不知道該怎么辦雷滋。嗯。第二個(gè)部分是自己猜測(cè)可能有救世主情節(jié)你弦，比如看見(jiàn)朋友受苦或者家人受苦人幫助的去兜底惊豺，不知道怎么干燎孟，怎么辦啊禽作，有沒(méi)有具體的做法，有沒(méi)有具體的做法是什么意思呢揩页？想讓我告訴你一個(gè)可以操作的方法嗎旷偿？永遠(yuǎn)要知道啊方法在不同的時(shí)間面對(duì)不同的人和不同的情境，他的呃方法是不一樣的。沒(méi)普天之下萍程，沒(méi)有一種絕對(duì)的方法可以幫你了幢妄，所以你就放棄這種想要超方法的心理吧。這是一種想走捷徑的做法茫负。你想找方法蕉鸳。但是你覺(jué)得所有的事情方法能夠擺平嗎？你知道現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)最討厭的是什么套路忍法，對(duì)不對(duì)潮尝？套路是什么？套路就是方法饿序，你一張靠邊就知道你想說(shuō)什么勉失，你想做什么，這就是方法不用心啊原探，不用心是解決不了問(wèn)題的好嗎乱凿？除非你解決這個(gè)事情的層面，你可以去解決的咽弦。但是在人的層面絕對(duì)很難解決徒蟆。或者您可以一次兩次時(shí)間長(zhǎng)了就行不通了离唬。所以我們要追求的不是套路和方法后专，頭腦的層面，我們要追求的是自己的智慧層面输莺。這個(gè)智慧呢就是告訴你在任何情況下戚哎，你都有能力去面對(duì)處理，這就是你個(gè)人的覺(jué)知嫂用，個(gè)人的見(jiàn)地型凳，個(gè)人的修為和個(gè)人的智慧，這才是我們值得去追求的東西嘱函。所以先回答第一個(gè)小問(wèn)題甘畅。嗯，看得出來(lái)你學(xué)習(xí)心理學(xué)之后往弓，很多人會(huì)找你幫忙疏唾，這是一個(gè)領(lǐng)袖的特質(zhì)啊。領(lǐng)袖呢就是說(shuō)很多人會(huì)找你去幫忙的函似。而領(lǐng)袖的重要的工作呢就是去回應(yīng)他人的呼求槐脏。但是你要知道領(lǐng)袖在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中，他是要學(xué)會(huì)如何給出回應(yīng)撇寞，而不是起了自動(dòng)化的反應(yīng)顿天。正如你所說(shuō)的冠跷，如果人人都找你幫忙啊噪窘，然后呢你又有一個(gè)救世主的心，那么這個(gè)就是你自動(dòng)化的反應(yīng)，你可能到處當(dāng)救火救火隊(duì)長(zhǎng)重挑，或者是到處當(dāng)劣勢(shì)當(dāng)英雄這些動(dòng)能呢都是你原生家庭所帶來(lái)的节槐，這就是你的一個(gè)自動(dòng)化的反應(yīng)鸭限∪虿希回應(yīng)是什么呢？回應(yīng)就是帶著覺(jué)察在當(dāng)下根據(jù)不同的人以及不同的情況懂从，你可以中立的給出回應(yīng)三妈。回應(yīng)也有可能是一種拒絕哦莫绣，回應(yīng)就是你面對(duì)這個(gè)事態(tài)所發(fā)生的畴蒲。別人的呼求，然后你給出恰當(dāng)?shù)淖钣谐尚У亩允遥軌驇椭鷮?duì)方的一些行為模燥。有的時(shí)候其實(shí)你去拒絕對(duì)方，恰恰對(duì)對(duì)方來(lái)說(shuō)是更好的一種呃幫助掩宜。因?yàn)橛幸恍┤怂?xí)慣于不去為自己的生命負(fù)責(zé)蔫骂，有任何問(wèn)題他都去啊找別人幫忙去處理自己好像長(zhǎng)久以來(lái)就變成了一個(gè)重癥肌無(wú)力患者，沒(méi)有能力牺汤。然后處處呢把自己的能量呢交給別人辽旋，總認(rèn)為別人比自己是更偉大的。你可以處理我生命中的問(wèn)題啊檐迟，但是我無(wú)法處理我生命中的問(wèn)題补胚。如果你看到這些人的時(shí)候呢，你要做的就是讓他自己學(xué)會(huì)去面對(duì)處理追迟。所以有的時(shí)候你去拒絕溶其，反而是在幫他，你不斷的幫他敦间，反而越來(lái)越幫著把它變成了一個(gè)殘廢瓶逃。你發(fā)現(xiàn)這兩者之間有什么不同嗎？一個(gè)就是你所謂的救世主情節(jié)廓块，看到有人受苦就要去幫厢绝。另外一個(gè)是你帶著覺(jué)察覺(jué)知在當(dāng)下能夠給出最合適的回應(yīng)。另外呢带猴，當(dāng)你覺(jué)得你有這個(gè)救世主情節(jié)的時(shí)候啊昔汉，甚至你也講了，你無(wú)法拒絕什么叫做無(wú)法拒絕浓利。當(dāng)你是無(wú)法拒絕的時(shí)候挤庇，是不是代表著你在這里面有有一些隱藏的需求或者是索取呢？這種無(wú)法拒絕的代表這種非常黏連的關(guān)贷掖。這種年齡的關(guān)系就是你既無(wú)法拒絕又不能離開(kāi)嫡秕。所以你要知道幫助人有的時(shí)候會(huì)給你帶來(lái)好處的。比如說(shuō)你學(xué)心理學(xué)人經(jīng)常當(dāng)做滅火隊(duì)長(zhǎng)苹威，這個(gè)隊(duì)長(zhǎng)當(dāng)起來(lái)的感覺(jué)是不是很有滋味啊昆咽。好像是我比別人優(yōu)越，好像是我比別人更厲害牙甫，好像是我掷酗。需要了你要去留意，在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中可能會(huì)掉入到自己小我的陷阱里面窟哺。也許有一種被需求的這種價(jià)值感泻轰，還有一種a 比別人強(qiáng)的優(yōu)越感。還有一種呢就是我可以在這個(gè)過(guò)程中得到一些認(rèn)可且轨「∩或者說(shuō)我呢符合了自己的人設(shè)哎我變成了一個(gè)好人，或者變成一個(gè)有旋奢∮净樱或者變成了一個(gè)有慈悲的人。如果我拒絕他至朗，也許我就從這個(gè)人設(shè)當(dāng)中掉下來(lái)了屉符。也許我就被說(shuō)說(shuō)陳志偉說(shuō)，哎锹引，我不是有愛(ài)的矗钟，不是慈悲的，不是一個(gè)好人嫌变，所以我無(wú)法拒絕真仲。如果是這樣的話，你就要看到啊初澎，那你是有所求的秸应。在這個(gè)里面你有需求。那么我們來(lái)看第二個(gè)小問(wèn)哦碑宴。救世主情節(jié)软啼。那么你要去療愈這個(gè)部分，這個(gè)救世主情節(jié)呢延柠，你要知道我們的關(guān)系是相互創(chuàng)造的祸挪。如果你把自己定位成一個(gè)拯救者，那么你就會(huì)創(chuàng)造出什么呢贞间？受害者為什么贿条？因?yàn)闆](méi)有受害者雹仿，你沒(méi)法扮演拯救者。是不是你聽(tīng)過(guò)那個(gè)強(qiáng)盜邏輯嘛整以。就是如果沒(méi)有這個(gè)世界上沒(méi)有壞蛋的話胧辽。那么警察存在是沒(méi)有意義的。他們是相互依存的關(guān)系公黑。但是如果你要是把自己當(dāng)做是呃這個(gè)救世主邑商，那你就一定會(huì)創(chuàng)造出什么呢？創(chuàng)造出這個(gè)受害者凡蚜，因?yàn)槟阋ゾ人麄兞巳硕希瑳](méi)有，這個(gè)受害者就扮演不了這個(gè)救世主了朝蜘。這個(gè)是你特別要去留意的地方恶迈。我知道很多人喜歡扮演救世主，這個(gè)是我們?nèi)松彝サ囊粋€(gè)動(dòng)能谱醇。我們這次的課程中沒(méi)有沒(méi)有涉及到蝉绷，下次我們可能在關(guān)系宮略里面會(huì)涉及到在關(guān)系當(dāng)中。有的時(shí)候枣抱。扮演這個(gè)拯救者熔吗，是因?yàn)樵谶^(guò)去童年的時(shí)候，我們?nèi)松彝ビ泻芏嗖恍腋佳晶？鞓?lè)的那些歲月桅狠。而是在那一刻作為一個(gè)孩子，我們是想要力挽狂瀾轿秧，拯救我們家庭的中跌。由此呢我們就呃在身上有一種動(dòng)能，就是要去拯救啊菇篡，這個(gè)就是拯救者的動(dòng)能漩符。但是拯救者呢，他是一個(gè)角色驱还，他不是真正的自己嗜暴。這個(gè)拯救里面呢還有我們自己很多的功課要去做。所以你要去留意议蟆。呃闷沥，第一呢是作為拯救者，我們會(huì)創(chuàng)造出很多的受害者和加害者咐容。第二就是拯救者本身他就是一個(gè)角色舆逃，不是一個(gè)真實(shí)的自己。當(dāng)你做完這些事情之后呢，您可能自己的內(nèi)在啊不會(huì)感覺(jué)到啊非常的平和喜悅路狮。因?yàn)檫@些東西它不是對(duì)于你的虫啥，而是對(duì)于那個(gè)拯救的角色，那是拯救的角色里面呢其實(shí)是有著一個(gè)很深層次的奄妨，就是呃會(huì)有一些埋怨的涂籽。拯救者呢通常會(huì)有一些憤世嫉俗，或者是說(shuō)會(huì)有呃一些被需要感啊展蒂。然后呢或者是想扮演這個(gè)角色，要讓世界和定期市里面是希望自己能夠從中得到幸柑洌快樂(lè)锰悼。但往往當(dāng)事情啊真的像他所想的那樣之后，他自己并沒(méi)有得到女性团赏。是因?yàn)樗约簺](méi)有成名的個(gè)性箕般。在這個(gè)里面我們要看到人人都要成為一個(gè)責(zé)任者，就是為自己負(fù)責(zé)任舔清。往往當(dāng)我們自己成為那個(gè)幸杆坷铮快樂(lè)的根源的時(shí)候，我們?cè)谏磉呉蝉r少看到這樣的事情發(fā)生了体谒。那我們就給出回應(yīng)的時(shí)候的方向也是關(guān)于如何支持對(duì)方去成為一個(gè)責(zé)任者杯聚，去給對(duì)方賦能，讓他相信自己的能量抒痒，成為他生命中的主人啊幌绍。而不是把它背在身上，然后去解決他生命中的問(wèn)題故响。呃傀广，來(lái)看一下這個(gè)話題，我是一名中學(xué)老師彩届，現(xiàn)在教中專伪冰。二零一六年春節(jié)，在衛(wèi)生間洗澡時(shí)煤氣中毒樟蠕。并在贮聂。一個(gè)星期的院之后，慢慢發(fā)現(xiàn)日常生活中經(jīng)常頭腦一片空白寨辩，記憶力比較差寂汇，常常想不起人家的名字啊。面對(duì)人多的時(shí)候害怕發(fā)言呃捣染，常感覺(jué)不知道如何說(shuō)話骄瓣。尤其是自從那之后，內(nèi)心覺(jué)得不快樂(lè)和幸福感。哦榕栏，嗯畔勤，看這種情況到底怎么了，接下來(lái)怎么樣才能找回自己幸赴谴牛快樂(lè)的自己庆揪。嗯，首先呢事情已經(jīng)發(fā)生了妨托，所以我們就是去面對(duì)啊缸榛。那么從這個(gè)事情的層面呢，我們倒覺(jué)得這也不是一件壞事兰伤。當(dāng)然我們知道這個(gè)媒體中途中毒啊内颗，氧化碳傷害自己的這個(gè)腦細(xì)胞很多損傷是不可逆轉(zhuǎn)的，所以記憶力會(huì)下降敦腔。那記憶力變差了之后均澳，你可以發(fā)展另外一種能力啊，就是你的直覺(jué)力符衔。嗯找前，我再去做醫(yī)院檢查的時(shí)候，我們那那醫(yī)生說(shuō)我有鼻炎判族。然后這個(gè)鼻炎呢會(huì)導(dǎo)致我的這個(gè)呼吸不是很順暢躺盛，然后攝取的養(yǎng)分。一般人要少形帮，由于這個(gè)腦缺氧呢颗品，也會(huì)造成腦部的一些呃損傷。比如說(shuō)記憶力會(huì)變差或者是沃缘。的這一些那么躯枢。對(duì)我來(lái)說(shuō)呢，我其實(shí)沒(méi)有太多這方面的困擾槐臀。但確實(shí)有的時(shí)候我的記憶力是很差的锄蹂。比如說(shuō)我經(jīng)常記不得自己說(shuō)過(guò)的話。聽(tīng)起來(lái)好像是在給自己不負(fù)責(zé)任水慨，找一個(gè)理由啊得糜，確實(shí)是這樣的哦，我跟很多朋友一起經(jīng)歷了很多事情晰洒。到后來(lái)說(shuō)啊我們?nèi)ミ^(guò)那里做過(guò)那件事情朝抖，我完全沒(méi)有印象。而別人說(shuō)唉谍珊，上次你說(shuō)什么什么啊治宣，我說(shuō)我說(shuō)過(guò)嗎？我完全沒(méi)有印象，真的很有意思啊呃侮邀，完全就是沒(méi)有影響坏怪。那也有一個(gè)好處，就是我每次上課的時(shí)候講了什么绊茧，反正也不知道铝宵。但是每次講課的內(nèi)容基本上都是不一樣的呃，都會(huì)有一些變化华畏。呃鹏秋，就是因?yàn)槲矣洸蛔÷铮运悦看挝抑v的東西都不一樣亡笑。嗯侣夷，這有一個(gè)好處就是常聽(tīng)常新對(duì)不對(duì)？然后大家都經(jīng)常會(huì)覺(jué)得哎好像每時(shí)每刻啊張超都在進(jìn)步啊况芒，張超都有一些新的東西出來(lái)惜纸。對(duì)叶撒，其實(shí)是因?yàn)橛洸蛔∥胰ブv的那些東西绝骚。嗯，這是一個(gè)部分祠够。第二個(gè)部分呢是其實(shí)你真正要記住的那些東西是不會(huì)忘記的压汪。比如說(shuō)對(duì)我來(lái)說(shuō)，我真的記不得古瓤。啊止剖，我昨天才想起來(lái)，我曾經(jīng)去過(guò)臺(tái)灣旅游啊落君，在臺(tái)北還呆了一個(gè)禮拜穿香。但是去過(guò)哪里，干過(guò)些什么绎速，完全沒(méi)有任何的印象皮获，就覺(jué)得很奇怪啊，好像沒(méi)有去過(guò)纹冤，也仿佛做了一個(gè)夢(mèng)一樣的洒宝。就是就是這種感覺(jué)。但是我在真正熱愛(ài)的我自己的領(lǐng)域萌京，比如說(shuō)這些心理學(xué)的原則雁歌，每一條都好像烙在我心里面一樣的。嗯知残，就是我我所呃喜歡的這些專業(yè)的東西啊靠瞎，最核心的東西還有很多生命中的那些重點(diǎn)。我覺(jué)得我沒(méi)有忘記。所以你不用擔(dān)心啊较坛。有這樣一種說(shuō)法印蔗，他說(shuō)你說(shuō)過(guò)的話，別人會(huì)忘記你做過(guò)的事情丑勤，別人也會(huì)忘記华嘹。但是你留給別人的感受，別人是不會(huì)忘記的啊法竞，那這是什么意思呢耙厚？就是你對(duì)待別人的態(tài)度，以及你留給別人的感受岔霸，別人是不會(huì)忘記的薛躬。就是我們對(duì)待人的方式其實(shí)才是最重要的。尤其是對(duì)于發(fā)言來(lái)說(shuō)呆细，你覺(jué)得什么樣的發(fā)言是最有興趣的呢型宝？你對(duì)于那種拿著一個(gè)稿子念完的發(fā)言比較感興趣，還是對(duì)于那種現(xiàn)場(chǎng)即興的表達(dá)比較感興趣絮爷。哪一種更能調(diào)動(dòng)你的積極性趴酣，哪一種更能調(diào)動(dòng)你的真情實(shí)感呢？我想可能是后者吧坑夯，因?yàn)楹笳呤峭耆?dāng)下的完全玲在的完全在這個(gè)時(shí)空段岖寞，在能量是流動(dòng)的。所以你不用大腦沒(méi)有任何的問(wèn)題呀柜蜈，你可以直接去感受跟對(duì)方去連接仗谆，跟這個(gè)環(huán)境，去連接淑履，跟你的內(nèi)在去連接隶垮，去表。把你內(nèi)在此時(shí)此刻真情實(shí)感的東西秘噪，你所有積累的一切都在你的生命當(dāng)中狸吞。當(dāng)你需要它的時(shí)候，你就可以下載而來(lái)缆娃，你根本就不需要說(shuō)把他要記在某一個(gè)地方捷绒，沒(méi)有意義也沒(méi)有必要。所以不用擔(dān)心贯要。ok 不用擔(dān)心那個(gè)內(nèi)心找不到幸概龋快樂(lè)看呃是不是你對(duì)自己有一個(gè)頻段呢，你覺(jué)得這樣呃會(huì)影響你的人際關(guān)系崇渗，還是影響的教學(xué)能力字逗，還是會(huì)影響你的某種能力呢京郑？我覺(jué)得就完全沒(méi)有必要。我覺(jué)得這樣會(huì)讓你變得更加的鮮活啊葫掉。老天爺關(guān)上一扇門些举，會(huì)給你開(kāi)一扇窗，更加鮮活的俭厚，你不是更好嗎户魏？而且你看你記不住啊。那過(guò)去的那些不幸福不快樂(lè)的事情挪挤，你也記不住啊叼丑，這個(gè)別人對(duì)你的不好，你也記不住多好呀扛门，你每天都活在當(dāng)下鸠信，每天都品嘗當(dāng)下的這個(gè)陽(yáng)光雨露新鮮的食物水果。當(dāng)下的真情實(shí)感论寨，這個(gè)是最高境界星立。你知道我們練了這么多年，呼吸也好葬凳〈麓梗或者你不是更好服務(wù)水果當(dāng)下的真情實(shí)感，這個(gè)是最高境界啊沮明。你知道我們練了這么多年辕坝，呼吸也好窍奋，覺(jué)察也好荐健，就只是為了擺脫過(guò)去的影子，活在當(dāng)下琳袄，你直接就做到了江场。所以我覺(jué)得是非常棒的。另外透過(guò)你這個(gè)問(wèn)題呢窖逗，你講到二零一六年春節(jié)在衛(wèi)生間煤氣中毒址否，不管他是一個(gè)偶發(fā)事件，還是怎么樣的一個(gè)過(guò)程碎紊。呃佑附，在呃在這一個(gè)無(wú)意識(shí)的角度呢，都代表著有一個(gè)死亡的誘惑仗考。就是在當(dāng)時(shí)或者在你的內(nèi)心深處有一種呃感覺(jué)是非常壓抑啊音同，甚至是痛苦的那種感覺(jué)。就好像是唉算了算的醫(yī)療材料或者是哎呀算了算了秃嗜，不想活了等等的這種聲音或者念頭权均。那你要覺(jué)察一下顿膨，你有沒(méi)有過(guò)這樣的聲音或者念頭冒出來(lái)。那所有去聆聽(tīng)這個(gè)話題的人呢叽赊，你都要去留意啊我們所有的思想恋沃，所有的語(yǔ)言，所有的行為都是有能量的必指。他都會(huì)影響著我們未來(lái)的生活囊咏。所以你不要覺(jué)得哎呀這個(gè)念頭一閃而過(guò)，好像對(duì)我不會(huì)有什么影響塔橡。不是的匆笤。有的時(shí)候他會(huì)產(chǎn)生一些影響，我們無(wú)意識(shí)當(dāng)中可能會(huì)做出一些行為谱邪，對(duì)我們產(chǎn)生一些瑩炮捧。想這個(gè)是無(wú)意識(shí)層面的，就需要我們有更深刻的覺(jué)察惦银。那如果你有這個(gè)呃死亡又獲得部分啊咆课，這個(gè)死亡誘惑，就是曾經(jīng)用過(guò)這種輕生的想法或者念頭扯俱，或者是對(duì)生命的絕望和嘆氣啊书蚪。那這種不幸福快樂(lè)的感覺(jué)迅栅，那你這些東西要去處理殊校，他去養(yǎng)生湯。嗯读存，包括你現(xiàn)在這個(gè)有無(wú)幸肝鳎快樂(lè)的感覺(jué)，是不是也是有內(nèi)心深處壓抑的這些司機(jī)呢让簿？這些東西是你要去處理掉的好嗎敬察？他跟你的那個(gè)呃一片空白，這個(gè)部分沒(méi)有的尔当。那如果你有這個(gè)嗯呃一片空白莲祸，這個(gè)部分沒(méi)有太大的關(guān)聯(lián)性啊。所以如果是兩件事情的話椭迎，你要特別去留意一下這個(gè)部分怎么樣去找回幸溉裰模快樂(lè)的自己呢？就是老天爺已經(jīng)幫你做了畜号，就是告訴你別想那么多缴阎，活在當(dāng)下，就是幸概担快樂(lè)的药蜻，對(duì)不對(duì)瓷式，你看老天爺啊踢了你的屁股，他不想讓你在痛苦當(dāng)中呆太久语泽。所以他讓你把那些不好的記憶我掉贸典，然后讓你有一個(gè)每天都活在當(dāng)下的幸福快樂(lè)的人生踱卵。啊廊驼，有一部韓國(guó)電影叫做我腦中的橡皮擦。呃惋砂，你感興趣的話可以去看一下這部電影妒挎，講的就是有一個(gè)呃像失憶癥的患者。但是他他是先一開(kāi)始每天記不得昨天發(fā)生的事情西饵。然后呢他跟他的老公在一起酝掩，每一天他都不知道旁邊躺著這個(gè)男人是誰(shuí)啊。醒來(lái)之后眷柔，然后這個(gè)男人呢就要再一次的介紹自己期虾，然后再一次去約會(huì)，然后晚上再一次跟他在一張床上睡覺(jué)啊驯嘱，就是這樣循環(huán)往復(fù)镶苞，也挺有趣的。每一天都是浪漫期鞠评，每一天都是真愛(ài)茂蚓，每天都在談戀愛(ài)，是不是也挺開(kāi)心的剃幌。任何事情都有它積極的一面啊聋涨，所以可以去從這個(gè)角度去看看。好锥忿，我們來(lái)看下一個(gè)話題下一個(gè)話題呢牛郑，哎呀怠肋，跟這個(gè)話題是相關(guān)聯(lián)的敬鬓。他說(shuō)呢因?yàn)閶寢屖且粋€(gè)呃懷我的時(shí)候是精神病患者。我的問(wèn)題是這樣笙各，對(duì)我自己這樣對(duì)我自己這樣的生出生會(huì)有哪方面的不完整啊钉答，而是沒(méi)有勇氣告訴任何人我的情況和媽媽的感情也很大。但是也很渴望有媽媽杈抢，現(xiàn)在媽媽已經(jīng)不在了数尿，我該如何療愈我自己和媽媽的鏈接呢？嗯惶楼，這是一個(gè)很好的問(wèn)題啊右蹦。首先呢你也很渴望有媽媽诊杆，這是什么話。你本來(lái)就我媽媽呀何陆，你哪里沒(méi)有媽媽了晨汹？什么叫渴望有媽媽，所以是你拒絕了你的媽媽贷盲，你知道嗎淘这？你對(duì)媽媽有評(píng)判，你對(duì)媽媽的評(píng)判呢可能呃是來(lái)自于別人對(duì)他的評(píng)判巩剖，或者這個(gè)這個(gè)社會(huì)對(duì)于神經(jīng)病患者的這個(gè)評(píng)判和拒絕铝穷。所以你害怕成為他們口中的那個(gè)樣子，你就切斷了跟媽媽的連接佳魔。然后你拒絕了媽媽曙聂，你沒(méi)有承認(rèn)你是我媽媽的。所以你呃渴望有媽媽鞠鲜，那就把媽媽擁抱回來(lái)筹陵，去深深的接納媽媽。精神病患者镊尺。精神病患者挺有趣的朦佩。我們呃在去年吧呃，在武漢庐氮，然后我們的那個(gè)第二節(jié)國(guó)際全人論壇啊幸福家庭論壇语稠。然后在一開(kāi)篇的時(shí)候，有位教授還在做開(kāi)場(chǎng)的這一個(gè)演講弄砍。他問(wèn)了大家一個(gè)問(wèn)題仙畦，他說(shuō)在這個(gè)世界上，大家覺(jué)得哪里的精神病更多音婶，那最多大家都說(shuō)精神病院里面吧慨畸，他說(shuō)錯(cuò)，精神病院里面的人呢都得到治療了衣式。在精神病院之外的精神病最多寸士。他講完了之后，現(xiàn)場(chǎng)哈哈大笑啊碴卧，其實(shí)你覺(jué)得不是嗎薪缆？你覺(jué)得我們每個(gè)人正常吧沮协，其實(shí)看起來(lái)很正常的人都是不正常的躏啰，沒(méi)有活出自己的天性”⒅簦現(xiàn)在很多人連自己的感覺(jué)都沒(méi)有，完全變成了一個(gè)頭腦的機(jī)器荧飞。然后要么就是掉在過(guò)去被過(guò)去掌控凡人，要么就是活在未來(lái)的焦慮里名党。反正就是不能夠做自己，然后也不能夠正常的去表達(dá)挠轴，也不能夠活出自己的真情實(shí)感兑巾。每一個(gè)人都是精神病，在我看來(lái)正常的人很少忠荞〗瑁或者我們對(duì)正常的這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)不一樣啊，我認(rèn)為正常的人就是一個(gè)鮮活的人委煤。正常的人要承認(rèn)自己就是一個(gè)人有一個(gè)肉體堂油，然后有自己的欲望需求，然后同時(shí)有自己的靈性碧绞，各個(gè)部分發(fā)展協(xié)調(diào)和諧統(tǒng)一府框，一個(gè)完全全然的真實(shí)的存在和呈現(xiàn)。而不是頭腦當(dāng)中的那些禁錮啊讥邻，以及那些嗯道德倫理的束縛啊迫靖，又或者是那種飄渺呃飄渺沒(méi)有根據(jù)的那種啊那種那種靈性的升華啊，不落地的那種玄幻啊兴使，又或者是那種完全的沉迷在煮酒池肉五零的肉欲等等的系宜。這些你覺(jué)得正常嗎？這是這都是精神病啊发魄。其實(shí)我們就活在一個(gè)精神病的世界盹牧，正常的人是很少的。正常的人在我們看起來(lái)是精神病励幼，但是在人家看起來(lái)我們都是精神病好嗎汰寓？所以我在講這些呢是希望大家。大家對(duì)精神病啊苹粟，不要有那么多的批判有滑。呃，另外呢就是我們要知道很多人他精神病是因?yàn)樗芰撕芏嗟拇碳で断鳎只蛘咚麤](méi)有辦法從自己生命的這些痛苦當(dāng)中解脫出來(lái)毛好。那么來(lái)參加身心重建二十一天的伙伴，越來(lái)越多的自我的心理建設(shè)和成長(zhǎng)掷贾，我們就會(huì)越來(lái)越多的自我保健睛榄，也會(huì)越來(lái)越多的能夠幫助身邊的人，這是很好的一個(gè)過(guò)程想帅。那我們?cè)倩氐竭@個(gè)伙伴身上。嗯啡莉，所以呢你要做的就是放下對(duì)媽媽的批判港准，也放下對(duì)你自己的擔(dān)心旨剥。嗯，你這樣的出身會(huì)有哪些不完整的浅缸，除非你想找不完整吧轨帜。那你明明是完整的，你為什么要找那些不完整的衩椒，你為什么要找證據(jù)證明媽媽是有問(wèn)題的蚌父，是有錯(cuò)的，你是不完整的毛萌，是有錯(cuò)的呢苟弛？你這樣做的目的是什么呢？你就想證明自己是不完整的嗎阁将，不正常的嗎膏秫？你完全搞錯(cuò)方向了好不好，這都是你內(nèi)心的擔(dān)心做盅。沒(méi)有一個(gè)是真正存在的缤削，你沒(méi)有勇氣告訴任何人分兩種情況。第一種就是說(shuō)你刻意的去隱瞞吹榴，或者是說(shuō)你對(duì)你自己沒(méi)有接納你的媽媽亭敢。第二種呢，就是你不用滿大街的去發(fā)傳單图筹，告訴別人說(shuō)我媽媽生我的時(shí)候是精神病患者吨拗，對(duì)不對(duì)？但是當(dāng)別人問(wèn)起來(lái)的時(shí)候婿斥，你也不用忌諱啊劝篷。因?yàn)檫@就是我的媽媽很好，沒(méi)有任何的問(wèn)題民宿，對(duì)嗎娇妓？這個(gè)代表著你內(nèi)心真正的接納了，然后你也成長(zhǎng)了活鹰，你也成熟了哈恰。當(dāng)你這樣做的時(shí)候，你自然而然跟媽媽就鏈接了志群。換句話來(lái)說(shuō)着绷，你跟媽媽一直是鏈接的，除非你自己去切斷了锌云，他好嗎荠医？所以需要去聊域的，不是你的媽媽需要去療愈的是你自己是你自己固有的。這些看法是你自己還沒(méi)有放假的彬向，這些別人的頻段和你買入點(diǎn)別人的這些觀點(diǎn)兼贡。嗯，你有媽媽的娃胆，他就是你媽媽遍希，然后你也沒(méi)有任何的不完整，除非你認(rèn)為你自己不完整好嗎里烦？這就是我對(duì)這個(gè)問(wèn)題的答案凿蒜。這個(gè)話題有點(diǎn)長(zhǎng)啊，在一個(gè)行業(yè)里工作流快二十年過(guò)程中不斷的學(xué)習(xí)改進(jìn)胁黑，也很有收獲废封。呃，以前經(jīng)歷了很多困難也過(guò)來(lái)了别厘，但是今年很匱乏虱饿，每天忙忙碌碌，沒(méi)有太多時(shí)間陪父母触趴，陪孩子留給自己氮发。一直以為要通過(guò)努力工作好幾年，而過(guò)幾年好一點(diǎn)冗懦，可以稍微多點(diǎn)時(shí)間陪家人孩子爽冕。但是今年感覺(jué)更忙了，給自己的時(shí)間很努力在調(diào)整披蕉，但內(nèi)心很失落颈畸，提不起勁兒。直到一切世界的原因没讲，但真有點(diǎn)累呢眯娱，開(kāi)心不起來(lái)，很容易有情緒要有很壓抑爬凑，很難受啊徙缴。嗯，這個(gè)是在獨(dú)立其的人經(jīng)常會(huì)做的事情啊嘁信，就是透過(guò)忙碌來(lái)解決所有的問(wèn)題于样。呃，你要知道潘靖，如果你忙碌了之后還沒(méi)有很好的效果呢穿剖，就代表著你沒(méi)有真正的再去給出給出那個(gè)價(jià)值，給出那個(gè)能量卦溢。也許你在做的過(guò)程呢糊余。是什么呢秀又？大家可以去互動(dòng)一下哈，這種過(guò)程是關(guān)于什么啄刹。呃涮坐，我們?cè)谛睦韺W(xué)的原則里面講過(guò)很多次了凄贩。這種過(guò)程呢就是關(guān)于一個(gè)犧牲啊誓军，關(guān)于一個(gè)補(bǔ)償，就是你的底層有著匱乏感疲扎。然后呢你為了那去消除這種匱乏感昵时，然后你就不斷的去做去做去做去做偷光的忙碌。想要去改變這種匱乏感呃椒丧，這是行不通的壹甥。那因?yàn)槟愕膬?nèi)在是匱乏的，所以不管你怎么做壶熏，你外在呈現(xiàn)的那個(gè)結(jié)果依然是匱乏的句柠。一個(gè)匱乏的人，他就會(huì)創(chuàng)造出一個(gè)匱乏的結(jié)果棒假。你越忙碌溯职，可能越代表著你相信了你的匱乏，你相信了你的無(wú)價(jià)值感帽哑。你只是在基于你的無(wú)價(jià)值感去做出一些補(bǔ)償谜酒。所有的這些能量如果是補(bǔ)償?shù)脑捘兀瑢?duì)你來(lái)說(shuō)沒(méi)有太大的意義妻枕。所以你如何真正的風(fēng)吟豐盛起來(lái)呢僻族？是首先第一個(gè)部分要讓你的內(nèi)在線縫一豐盛起來(lái)，對(duì)嗎屡谐？你要成為一個(gè)非常有內(nèi)在非常有料的人述么，然后把你的這些價(jià)值去分享出來(lái)。你真正分享價(jià)值的時(shí)候愕掏，你就開(kāi)始真正的去創(chuàng)造價(jià)值度秘。如果你只是金玉其外啊，外面涂的很光鮮亭珍，然后也很努力敷钾。但是你的內(nèi)在是匱乏的，那你能創(chuàng)造出什么呢肄梨？這個(gè)時(shí)代啊苦工是很難賺到錢的阻荒。你看到那些真正有錢的人都是很輕易賺到錢的。而那些很苦很苦的人众羡，實(shí)際上是沒(méi)有幾個(gè)賺到錢的侨赡。所以不要相信那個(gè)苦工可以賺到錢。那些說(shuō)過(guò)去很苦賺到錢的人，是他在苦中作樂(lè)羊壹，他在做的過(guò)程中蓖宦，自己一點(diǎn)都不覺(jué)得苦。確實(shí)是別人看他每一天好像熬夜加班到很晚油猫，但是他內(nèi)心其實(shí)是非常喜樂(lè)的稠茂。你要知道啊，所以不要跟不要相信說(shuō)這個(gè)情妖。只要埋頭苦干睬关，然后就可以去創(chuàng)造成績(jī)，不會(huì)是這樣子的毡证。只有你內(nèi)心的豐盈电爹，才可以去創(chuàng)造。所以你內(nèi)心的匱乏匱乏到什么程度呢料睛？匱乏到你的能量給了工作丐箩，給不了家庭，給了孩子恤煞，給不了父母屎勘，給了自己，給不了他人阱州，給了他人挑秉，給不了自己。這個(gè)就是你內(nèi)在的匱乏的一種顯現(xiàn)一種顯化苔货。所以你要去取得各方面的一個(gè)平衡犀概，讓自己的身體健康，然后跟家庭事業(yè)各方面的時(shí)間取得平衡夜惭。每一個(gè)部分你都可以給出百分百的陪伴孩子的時(shí)候姻灶，給出百分百工作的時(shí)候可以出百分百做事業(yè)的時(shí)候給出百分百。這一切取決于你自己是一個(gè)百分百能量狀態(tài)的人诈茧，能理解嗎产喉？如果你自己是一個(gè)百分百能量狀態(tài)的人，你全然的接納自己敢会，你全然的贏回自己生命的價(jià)值曾沈。你在陪伴孩子的時(shí)候，你就給出百分百的自己鸥昏。你在工作的領(lǐng)域就給出百分百的自己塞俱，你對(duì)待他人就給出百分百的自己對(duì)待自己也給出百分百的自己。每一個(gè)當(dāng)下吏垮，每一個(gè)零在你都是全然的都是百分百的障涯。這個(gè)就是罐旗。是大豐生的一個(gè)狀態(tài)好不好，不是說(shuō)捉襟見(jiàn)肘的唯蝶，好像我要去安排我的時(shí)間九秀。那絕對(duì)是在一個(gè)匱乏的狀態(tài)當(dāng)中，不需要去安排你的時(shí)間粘我。在每一個(gè)領(lǐng)域都要給出百分百鼓蜒，這就是一個(gè)全人年要去做的事情。哦涂滴，我跟人平老師的大綱已經(jīng)出來(lái)了友酱。在這一個(gè)二十一天之后晴音，我們會(huì)開(kāi)關(guān)于我們呃豐盛生命豐盛的二十一天柔纵。就是我們會(huì)呃教練每一個(gè)人如何去到內(nèi)在生命豐盛的狀態(tài)與這樣的狀態(tài)去創(chuàng)造自己外在豐盛的人生。所以我呼吁大家全部都要報(bào)名锤躁。真的這對(duì)你來(lái)說(shuō)太重要了搁料。這對(duì)我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都非常的重要，就是去給自己投一點(diǎn)資系羞，然后讓自己的內(nèi)在真正的豐盈豐盛起來(lái)郭计。然后不要在外在利用我們的這個(gè)生命有限的時(shí)間去體驗(yàn)這些匱乏感和創(chuàng)造這些不足。我們的生命每一天都非常的寶貴椒振，我們需要去享受和體驗(yàn)是昭伸。命孩子一晃眼就長(zhǎng)大了啊，身邊的家人一謊言可能呃一輩子對(duì)吧澎迎，就過(guò)去了庐杨。包括我們自己的事業(yè)各方面。所以我們?cè)诿恳粋€(gè)當(dāng)下要能夠去全然那樣能夠去給出全部要能夠琳在霍出全心全意的自己夹供。這是我們每個(gè)人需要去修行的地方灵份。好，我們來(lái)看這個(gè)話題哮洽。在經(jīng)濟(jì)上都有壓力啊填渠，目前兩個(gè)人他一天天脾氣差，說(shuō)他找了大師是我影響她了鸟辅，不能和我說(shuō)話啊氛什，好像我并不是因?yàn)檫@個(gè)想分開(kāi)，我冷靜的思考匪凉，想分開(kāi)了好幾年都不開(kāi)心枪眉。求解答。建議我要怎么做啊洒缀，我會(huì)我不會(huì)給你任何建議的好嗎瑰谜？那我不想把你們之間的這個(gè)毅力背在我自己的身上欺冀。所以你們想在一起或者想分開(kāi)，是你們自己生命中的選擇萨脑。嗯隐轩。可以看得出來(lái)渤早，你們兩個(gè)好像都喜歡去找一些外因?qū)Π芍俺担愕陌閭H找了大師說(shuō)你是他人生痛苦的根源。然后你現(xiàn)在表達(dá)的好像也是他是你人生痛苦的根源鹊杖。然后你們兩個(gè)都沒(méi)有自己去負(fù)責(zé)任悴灵，一個(gè)找大師去負(fù)責(zé)任，一個(gè)來(lái)找我去負(fù)責(zé)人了骂蓖。那我是不會(huì)上這個(gè)勾的积瞒，我也不知什么大師。嗯登下，我只是告訴你生命的真相是什么茫孔，生命的真相就是幸福，快樂(lè)是自己的責(zé)任跟其他人沒(méi)有關(guān)系被芳。所以一個(gè)開(kāi)心的人跟誰(shuí)在一起都是開(kāi)心的缰贝。你不開(kāi)心的人可能跟誰(shuí)在一起都是不開(kāi)心的去修自己吧，去修自己很重要畔濒，你的伴侶就是你的一面鏡子剩晴。所以他如果說(shuō)了這樣的話，大概你也有同樣的想法吧侵状，又或者你也要知道赞弥，他之所以說(shuō)想離開(kāi)你，代表著你的內(nèi)在壹将，也是已經(jīng)想離開(kāi)他了嗤攻。在關(guān)系中有這樣一個(gè)悖論啊，但它是也是一個(gè)關(guān)系中的原則诽俯，怎么講呢妇菱？就是說(shuō)在關(guān)系當(dāng)中啊，第二個(gè)離開(kāi)的其實(shí)是先離開(kāi)的那一個(gè)先提出離開(kāi)的其實(shí)是第二個(gè)離開(kāi)他離開(kāi)的暴区，也就是在關(guān)系當(dāng)中闯团。比如說(shuō)你的伴侶先提出來(lái)說(shuō)，我要離開(kāi)你仙粱，無(wú)論是大師說(shuō)的還是大媽說(shuō)的啊都不重要房交。主要是他先提出來(lái)的。那你你感覺(jué)好像我還是一個(gè)受害者啊伐割，你要提出跟我分分手候味。但如果從能量的角度去來(lái)講的刃唤，在關(guān)系里面，實(shí)際上是你想要先離開(kāi)白群。但是你沒(méi)有講出口尚胞，你顯化出對(duì)方表達(dá)了他要離開(kāi)嗯。所以我們需要對(duì)自己誠(chéng)實(shí)的去看一看事情是不是這樣發(fā)生的帜慢。代表著你想先離開(kāi)這段關(guān)系笼裳，可是你讓他先張口了，對(duì)嗎粱玲？你是否也認(rèn)為他是你失敗的根源呢躬柬？沒(méi)有人使我們失敗的根源，我們失敗的根源就只有可能是過(guò)去的自己抽减，我們失敗的根源也不是自己是我們過(guò)去的那些執(zhí)著啊允青，是那些意識(shí)，你知道嗎胯甩？每一個(gè)人都是本次的劇組的成功昧廷，幸福、快樂(lè)偎箫，喜悅、豐盛皆串。金錢是我們每一個(gè)人與生俱來(lái)的一部分淹办，我們都是老天之子，每一個(gè)人都帶著這樣的能量恶复。但是我們不但把這些禮物丟了怜森，我們還只處于過(guò)去認(rèn)知的那一些自己的匱乏，自己的失敗谤牡，自己的心碎副硅，自己的無(wú)助，自己的無(wú)價(jià)值感翅萤。把那些當(dāng)城市了真的恐疲。然后呢我們又不愿意為自己的這些呃信念和執(zhí)著去負(fù)責(zé)任。然后我們就推到別人的身上套么，認(rèn)為別人是我們痛苦的根源啊培己，然后想把別人。從我們的生命當(dāng)中趕走胚泌，我們就幸甘∽桑快樂(lè)了＄枋遥可以嘗試一下零蓉，看看試試笤受，看好嗎？試試看敌蜂。然后我們經(jīng)常說(shuō)就是如果一個(gè)人沒(méi)有學(xué)會(huì)游泳的話呢感论，他其實(shí)換多個(gè)游泳池是沒(méi)有太大意義的。因?yàn)閰s游泳池我們自己的事情紊册，所以在這個(gè)話題里面呢比肄，我唯一給你的建議就是要為自己的幸福快樂(lè)負(fù)責(zé)囊陡，要為自己的人生負(fù)責(zé)芳绩。所以說(shuō)你是否跟你的伴侶在一起，是否區(qū)分開(kāi)撞反，是你的選擇妥色，你無(wú)論怎么選都o(jì)k 的。記得你無(wú)論怎么選遏片，都要為你的選擇去負(fù)責(zé)嘹害。也許別人可以給你建議，但是最重要負(fù)責(zé)任的負(fù)代價(jià)的那個(gè)人是你自己吮便，我之所以不給別人建議笔呀，是因?yàn)楹芏嗍芎φ呔褪沁@么來(lái)的，你沒(méi)有發(fā)現(xiàn)嗎髓需？生活中很多人受害许师，就是說(shuō)當(dāng)時(shí)你跟我說(shuō)了，這樣你讓我怎么樣僚匆，你讓我買了這只股票微渠，你讓我投資了這個(gè)產(chǎn)品，你讓我進(jìn)入了這個(gè)市場(chǎng)咧擂。你讓我如何如何如何啊逞盆，所以呢別人的建議最終會(huì)變成他受害的理由。我們不想去培養(yǎng)任何的受害者松申。所以如果你也不想去培養(yǎng)任何任何的受害者的話呢云芦，你也要學(xué)會(huì)負(fù)責(zé)，要學(xué)會(huì)讓身邊的人自我去負(fù)責(zé)攻臀，自己去做出選擇焕数，自己為自己的選擇去負(fù)責(zé)任。我們現(xiàn)在能量移轉(zhuǎn)啊全部都是來(lái)到了關(guān)于這個(gè)金錢和匱乏的話題刨啸。這個(gè)話題是我是兩個(gè)孩子的媽媽和老公都在做證呃堡赔，都在政府部門上班。每個(gè)月固定薪資加上以前的積蓄设联，原來(lái)在小城市生活還是挺滋潤(rùn)的善已。后來(lái)老公調(diào)到省會(huì)城市了灼捂，我們?cè)谶@里買了房。恰巧那個(gè)時(shí)候我的投資還是失敗了换团，所以借錢外加貸款買了現(xiàn)在的省會(huì)的房子悉稠，但是每個(gè)月還要花好多的錢，現(xiàn)在已經(jīng)吃不消了艘包。甚至要面臨對(duì)親友食鹽和失信了啊的猛，我現(xiàn)在好焦慮，我急需要解決財(cái)務(wù)上的困境啊想虎，謝謝老師卦尊。哦，那這個(gè)話題呢你要去看一看是不是你有一個(gè)舌厨。呃岂却，就是不配得的感覺(jué)呢。所以感覺(jué)說(shuō)你在省會(huì)生活對(duì)你來(lái)說(shuō)好像是有著很大的一個(gè)壓力裙椭。那這個(gè)過(guò)程是不是你自己的內(nèi)在有一個(gè)我不值得擁有的感覺(jué)呢躏哩，我不值得擁有在省會(huì)生活啊，我沒(méi)有辦法在這里活下來(lái)這種感覺(jué)呃揉燃，你知道嗎扫尺？很多時(shí)候我們的信念會(huì)創(chuàng)造出我們的石像。就像那天我們講閑話的時(shí)候你雌，那堂課我不知道你有沒(méi)有聽(tīng)器联。有些人覺(jué)得我就值得擁有這個(gè)好東西，我就覺(jué)得這就是我要的生活婿崭，他不停的去創(chuàng)造這樣的信念。然后呢他的生活就是步步為營(yíng)肴颊。呃氓栈，我過(guò)去有一個(gè)朋友，然后呢他就呃他他是很有趣的一個(gè)人婿着，他才賺幾千塊錢的時(shí)候授瘦，他就給自己買一部非常漂亮的車，借錢買的竟宋。他就覺(jué)得我就值得開(kāi)這樣的車呀提完，這就是我啊，然后呢他嗯給自己買牛仔褲就是好幾千塊的丘侠。就是就是公主穿的牛仔褲徒欣，他覺(jué)得我就值得穿呀，這就是我呀蜗字。那現(xiàn)在他在很多地方有別墅在國(guó)外旅行打肝，參加各種什么沙漠拉力賽啊脂新，然后嗯整個(gè)人生就是在別人看起來(lái)非常的high。他怎么做到的粗梭？就是相信自己啊争便，他覺(jué)得他值得啊，他覺(jué)得他可以擁有断医。如果是從普通人看的話滞乙，可能會(huì)說(shuō)他有了好多的機(jī)遇。事實(shí)上鉴嗤，他以前也是一個(gè)上班族啊斩启，然后跟大家沒(méi)有什么不同。然后呢但是他后面就是說(shuō)有確實(shí)是呃做了很多的事情躬窜，很多的機(jī)遇浇垦。那那些基于為什么來(lái)找他呢？就是因?yàn)樗龊脺?zhǔn)備了荣挨，他準(zhǔn)備去迎接更好的生活男韧，他準(zhǔn)備去迎接更好的生命，更好的這些東西給自己默垄，他覺(jué)得我值得擁有此虑。所以我就可以去用用，對(duì)嗎口锭？我曾經(jīng)跟大家分享過(guò)朦前，我們每個(gè)人其實(shí)在某一個(gè)地方，不管是省會(huì)也好啊鹃操，國(guó)際城市都好韭寸。你對(duì)自己有沒(méi)有信心。然后你是否能夠去顯化這個(gè)很重要荆隘。如果你能夠有這樣的信心恩伺，那種能量會(huì)幫你去創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)來(lái)到你的身邊，來(lái)到你的身上椰拒。如果現(xiàn)在面目前你這種情況呢晶渠，你要去經(jīng)驗(yàn)?zāi)愕母杏X(jué)，看看你的感覺(jué)是什么燃观。如果你的感覺(jué)是褒脯。啊，很匱乏缆毁，然后很失敗番川。那么對(duì)了，這就是你為什么會(huì)創(chuàng)造出這樣的事項(xiàng)啊，你在焦慮下面要去感覺(jué)一下這個(gè)時(shí)效爽彤，你去經(jīng)驗(yàn)他养盗，然后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)那個(gè)匱乏那個(gè)失敗的感覺(jué)是你過(guò)去就有的那種不值得感，我不值得擁有适篙。更好的還是可以追溯到你的原生家庭去療愈這個(gè)部分往核。療愈完了之后，一切都會(huì)變得不一樣嚷节。當(dāng)然現(xiàn)在你還是要面臨實(shí)際的這個(gè)情況啊聂儒，那你該做什么就要去做什么。那我只是提醒你硫痰，如果你內(nèi)在有很多不值得擁有的這些感覺(jué)的話呢衩婚，好的東西都會(huì)從你身邊一個(gè)一個(gè)的流失啊⌒О撸可能是那個(gè)好的房子非春，可能是更優(yōu)秀的老公或者是其他的東西。這個(gè)部分一定是跟你的內(nèi)在的接受程度有關(guān)的好嗎缓屠？嗯奇昙，然后還有一個(gè)部分呢。呃敌完，就是圍繞做廣告了啊储耐，但實(shí)際上做廣告也賺不了你多少錢啊。我們的課程就非常非常的便宜滨溉。所以我們接下來(lái)要出這個(gè)幸福豐盛的內(nèi)在豐盛的大師這樣的課程什湘。所以我希望你能夠報(bào)名，然后開(kāi)始去療愈你內(nèi)在的這些匱乏感晦攒，讓你自己的內(nèi)在真的變得豐盛起來(lái)闽撤。那么面對(duì)親友呢，你可以去跟他溝通脯颜，但是你要發(fā)現(xiàn)啊腹尖，很多人是愿意去支持這個(gè)沒(méi)有錢還的人，為什么他愿意支持呢伐脖？第一是因?yàn)檫@些人講誠(chéng)信蛮放，第二是因?yàn)檫@些人有信心搞隐。那我看起來(lái)你是沒(méi)有什么信心的人，所以你給別人說(shuō)啊做祝，你跟別人去聯(lián)系啊近尚，我也我我現(xiàn)在沒(méi)有錢了蠕啄，但是別人可能嗯怎么說(shuō)呢？就是對(duì)你會(huì)沒(méi)有信心，為什么呢歼跟？因?yàn)槟銓?duì)自己沒(méi)有信心啊和媳，對(duì)不對(duì)？其實(shí)在商場(chǎng)上面有很多這樣的人啊需要貸款啊哈街，然后生意到了一個(gè)危機(jī)的eva 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的程度留瞳。但是他們對(duì)自己很有。信心他們可以去跟銀行溝通骚秦，跟他們的債主去溝通她倘。哎，我現(xiàn)在還不了作箍，因?yàn)槌隽耸裁辞闆r硬梁，然后但是我現(xiàn)在決定怎么做啊。然后大家看得到他對(duì)未來(lái)的信心胞得，還是愿意繼續(xù)支持他荧止，并且會(huì)愿意繼續(xù)借錢給他。這樣的人也有很多阶剑，所以是信心創(chuàng)造所有的價(jià)值跃巡，好嗎？那么你現(xiàn)在你要開(kāi)始要跟你的這些親友啊个扰，這些人去聯(lián)系瓷炮，然后去跟他們表達(dá)表達(dá)你對(duì)他們的感謝。然后呢如實(shí)的表達(dá)你目前現(xiàn)在的狀況递宅。那么更重要的就是說(shuō)你要去表達(dá)你的信心娘香。那么在表達(dá)之前你要去仙游你的信心，如果你沒(méi)有你的信心的話办龄，那你就不得不去面對(duì)失去這些東西啊烘绽。最終的話，那你最差一步的結(jié)果就是失去這些東西嘛俐填，對(duì)不對(duì)安接，你又退回到原來(lái)的地方是嗎？嗯英融，所以你可以去選擇盏檐，你是要退回去，原來(lái)還是說(shuō)你想要努力往前驶悟。那這個(gè)部分就是要去增加你自己的心理資本胡野，這個(gè)部分好嗎？下面有一個(gè)話題啊痕鳍，現(xiàn)在畫風(fēng)一轉(zhuǎn)呢硫豆，又來(lái)到了親子關(guān)系啊龙巨，我們把它發(fā)出來(lái)。說(shuō)老師好熊响，我大兒子已經(jīng)二十三歲了旨别，每天晚上不是喝酒，就是打游戲汗茄。嗯秸弛，快意人生啊，經(jīng)常會(huì)玩到三更半夜剔难，白天就睡覺(jué)胆屿，好話不聽(tīng)。強(qiáng)硬也不行偶宫，我感到無(wú)能為力非迹，我非常的痛心和苦惱。請(qǐng)老師給我指引纯趋，我該如何去引導(dǎo)他改掉這些壞習(xí)慣憎兽。呃，如果你要能引導(dǎo)的話呢吵冒，他早就已經(jīng)改了纯命。那么他目前已經(jīng)二十三歲了，你引導(dǎo)了他二十三年還沒(méi)有改的話呢痹栖，我看希望不是特別大亿汞。或者換句話來(lái)說(shuō)呢揪阿，你已經(jīng)改變不了他了疗我。接下來(lái)他得需要自己去改變了。讓我好奇的就是泰已經(jīng)二十三歲了南捂，為什么你還在操他的心呢吴裤？對(duì)嗎？她已經(jīng)完全成年了溺健。如果你說(shuō)哎呀麦牺，不行不行，十八歲太小了鞭缭，還在念書剖膳，那二十三歲大概大學(xué)就已經(jīng)要畢業(yè)了吧已經(jīng)畢業(yè)了吧。這個(gè)時(shí)候你需要做的就是給他空間好嗎岭辣？不要再像一個(gè)園丁一樣去啊給這個(gè)書呃什么澆花施肥了潮秘，他又不是一個(gè)小苗。他如果還是一個(gè)小幼苗易结，你這個(gè)種子種下去，你要澆花施肥啊，太陽(yáng)太曬了不行搞动，你要這個(gè)布啊躏精，雨太大了不行，你要搭個(gè)棚○兄祝現(xiàn)在這棵樹(shù)長(zhǎng)得比你還高了矗烛，已經(jīng)是參天大樹(shù)了。然后呢你還試圖去給人家遮陽(yáng)了箩溃，給人家擋雨瞭吃，給人家那個(gè)干嘛的，有必要嗎涣旨？你這樣做只會(huì)讓他更加的嬌嫩歪架，對(duì)不對(duì)，每一個(gè)不負(fù)責(zé)任的小孩兒背后都有一個(gè)搶了別人責(zé)任的父母霹陡。我說(shuō)的就是你這種人和蚪，對(duì)嗎？你別以為你這是一種愛(ài)烹棉，不是的攒霹，你這個(gè)完全都是一種溺愛(ài)，你沒(méi)有給別人自由生長(zhǎng)的空間催束。你要把生命的主動(dòng)權(quán)給他伏社。要知道現(xiàn)在二十三年了，如果這個(gè)孩子啊有手有腳矫付，身體健康各方面第焰。那你作為父母已經(jīng)百分百的盡了你所有的這個(gè)責(zé)任了，你跟你沒(méi)有關(guān)系了挺举，好不好杀赢？那么接下來(lái)他要成魔也好，成佛也好湘纵，成人也好脂崔，誠(chéng)邀也好，那是他自己生命的選擇梧喷。請(qǐng)你不要再去干涉他生命的選擇砌左。每一個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界上有自己的一條路要走脖咐。我想問(wèn)問(wèn)你自己啊，如果到現(xiàn)在你的父母還干涉你汇歹，告訴你說(shuō)你不能這樣屁擅，不能那樣，你必須這樣产弹，必須那樣派歌，你這樣有這個(gè)毛病。那個(gè)毛病你有什么感覺(jué)痰哨，你會(huì)不會(huì)告訴他說(shuō)我的路胶果，我想自己去做，對(duì)嗎斤斧？讓你的兒子自己去走早抠，讓他的人生自己去過(guò)。你要做的就是跟他分家好不好折欠，孩子大了贝或，讓他獨(dú)立出去咪奖，自己去找工作，自己去找吃的地方昧捷，住的地方自己去賺錢，養(yǎng)家養(yǎng)自己打工跋破，對(duì)嗎？喝酒的拧簸。錢是哪來(lái)的贾富？打游戲的錢是哪來(lái)的？玩到三更半夜是住在哪里的，誰(shuí)買單的庸追，你怎么不去看這些問(wèn)題呢，對(duì)不對(duì)？所以如果是說(shuō)人家自己賺錢膘侮，人家自己可以就是說(shuō)喝酒打游戲，三更半夜白天不睡覺(jué)雕薪，然后老板也愿意發(fā)錢給他，但是他的能力啊對(duì)嗎燥爷？這個(gè)有這有什么好批判的呢？每個(gè)人不都向往這樣嗎？我可以睡到自然醒苹丸，對(duì)吧赘理，做自己想做的事情奠旺，喝酒打游戲都很開(kāi)心啊，然后還可以賺到錢忿晕。這不是每個(gè)人的目標(biāo)嗎践盼？那他已經(jīng)達(dá)到了，有什么不好的呢谅河？是不是？所以這個(gè)問(wèn)題就在于在于你們兩之間太過(guò)于黏連。然后你管的太多了描函，是時(shí)候要去放手了。那個(gè)奶瓶?jī)焊纱蛳聛?lái)的時(shí)候就應(yīng)該要拿下來(lái)了必尼。又或者說(shuō)人家其實(shí)也不喜歡你一直這樣子去啊干涉豆挽，或者說(shuō)你也要看看自己，你是不是離不開(kāi)他娘侍。覺(jué)得沒(méi)有孩子之后，你反而覺(jué)得很沒(méi)有價(jià)值呢磕潮，對(duì)不對(duì)之景？孩子不是這樣帶的锻狗，孩子是需要你一步一步的把它送走叠纷，讓他自己去獨(dú)立的涩嚣，你的工作已經(jīng)完成了好嗎顷歌？剩下的工作讓孩子自己來(lái)做。我們來(lái)看這個(gè)話題坤塞，老師在談到愛(ài)是一切的時(shí)候說(shuō)先好好愛(ài)自己，再愛(ài)家人和周圍的人居的付出交胚，這點(diǎn)我非常贊同。但是如果你發(fā)現(xiàn)一個(gè)人不愛(ài)你，或者對(duì)你不友好互拾，你是不是還要再對(duì)他付出愛(ài)嫉晶。悄悄疏遠(yuǎn)他呢箍铭，這是什么意思呢？你是在談條件對(duì)不對(duì)？你是在給愛(ài)開(kāi)一個(gè)條件教沾，你愛(ài)別人，要?jiǎng)e人也愛(ài)你译断。如果你愛(ài)別人授翻，別人不愛(ài)你，你就不再愛(ài)他了。嗯堪唐，你也可以這樣做啊巡语。嗯淮菠，就是你的選擇沒(méi)有任何的問(wèn)題。但是這可能就不是愛(ài)低剔，這只是一種交易哦替梨，所以你對(duì)一個(gè)人好狈孔，是你想對(duì)他好深寥。當(dāng)然了妥泉，你對(duì)一個(gè)人不好排拷，如果是你不想對(duì)他好了泽谨，你也可以不對(duì)他陕凹。好，就是這樣很簡(jiǎn)單紊选，如果兩情相悅杠园，你對(duì)他好，他也對(duì)你好啊离熏，當(dāng)然你也收到回報(bào)很開(kāi)心。如果你給他愛(ài)钝满，他沒(méi)有任何的反應(yīng)贷洲，他不愛(ài)你联贩，那你也可以選擇不去愛(ài)他或者繼續(xù)愛(ài)他呀。但是你唯一要做的就是不要受傷邑退，你受傷就代表著你有期待竹宋，你有期待就代表著你有索取，你有索取就代表著這個(gè)不是愛(ài)地技。這個(gè)只是交易蜈七，你只是透過(guò)i 想要去得到一些你想要得到的東西。那就不要說(shuō)這是愛(ài)好不好莫矗。就說(shuō)我想要得到啊飒硅，我想要去呃跟他做情感的交易，就只是這樣子趣苏，對(duì)嗎？愛(ài)是一個(gè)你自己的一個(gè)行為梯轻，只有你可以決定你去愛(ài)誰(shuí)或者是不愛(ài)誰(shuí)食磕。當(dāng)然每個(gè)人也可以決定自己去愛(ài)誰(shuí)，還是不愛(ài)誰(shuí)喳挑，就是這樣沒(méi)有什么特別的好嗎彬伦。所以如果你發(fā)現(xiàn)一個(gè)人不愛(ài)你滔悉，或者對(duì)你不友好的時(shí)候，您可以選擇繼續(xù)去愛(ài)他或者不愛(ài)他都是ok 的单绑。有些人會(huì)選擇繼續(xù)的去愛(ài)他回官。有些人選擇不會(huì)，那就是不同的價(jià)值觀搂橙，不同的生活方式歉提，沒(méi)有任何的問(wèn)題。所以問(wèn)題在于說(shuō)你會(huì)不會(huì)受傷啊区转，然后希望你不會(huì)受傷吧苔巨，好不好？更大的一種愛(ài)呢废离，就是全然的給出愛(ài)侄泽。不管對(duì)方怎么樣，對(duì)你蜻韭，你都是去愛(ài)他的悼尾。上次在課程里面我講了一個(gè)闡釋就蝎子的故事，對(duì)嗎肖方？一個(gè)蝎子掉在水里面闡釋把它撈出來(lái)闺魏。蝎子蟄了他。然后他第二次老現(xiàn)在還喆窥妇，他旁邊的人說(shuō)他都遮你舷胜，你干嘛還要撈他。他說(shuō)蝎子蟄人是蝎子的天性活翩，但是我救他是我的天性烹骨，我不會(huì)讓他的甜心影響了我的天性。這就是真正的一種慈悲材泄，這是完全在自我中心的一種愛(ài)沮焕。所以如果你是呃基于別人取決于做什么決定，你自己做什么的話呢拉宗，那你跟他是一樣的峦树，你沒(méi)有超越對(duì)方的愛(ài)，你也沒(méi)有真正的去超越你自己的愛(ài)旦事。你還是在一個(gè)情感的交易的一個(gè)狀態(tài)里面魁巩。當(dāng)然我們不要求每一個(gè)人都成為圣人，也不要求每一個(gè)人都成為一個(gè)大愛(ài)的人姐浮。開(kāi)心就好好嗎谷遂？這就是每個(gè)人自己的選擇。只是有種情況是卖鲤，在對(duì)方如果不斷的去收到你的愛(ài)的時(shí)候肾扰，有可能畴嘶。他一直沒(méi)有得到愛(ài)的心，沒(méi)有熔化的心集晚，他會(huì)打開(kāi)窗悯。但如果這些愛(ài)是基于感情的話，那也許有些人他的心不在你的身上偷拔，所以你可以繼續(xù)去祝福他蒋院。但是你也要知道，如果人家不愛(ài)你条摸，那么你也沒(méi)有必要一直用這樣的方式想要去喚醒對(duì)方悦污，對(duì)嗎？就是去看到彼此之間的這種緣分钉蒲，然后去愛(ài)你自己心中的那個(gè)自己就好了切端。呃，這個(gè)問(wèn)題太長(zhǎng)了顷啼，我就不想讀了踏枣，好不好啊。所以這個(gè)問(wèn)題呢钙蒙。簡(jiǎn)單的來(lái)說(shuō)吧茵瀑，看完這個(gè)問(wèn)題之后呢，我覺(jué)得躬厌。嗯马昨，如果愛(ài)是不求回報(bào)的，那為什么扛施，那要不要確定記得擇偶標(biāo)準(zhǔn)呢鸿捧？當(dāng)然要啊，對(duì)嗎疙渣？暗示不求回報(bào)的匙奴，不代表說(shuō)你。不代表說(shuō)你這是饑不擇食吧妄荔，對(duì)不對(duì)泼菌，你還是可以找自己喜歡的人在一起啊，對(duì)嗎啦租？你要明白喜歡和愛(ài)是不一樣的哗伯，對(duì)不對(duì)，我可以不喜歡你篷角，但是我可以愛(ài)你焊刹，對(duì)嗎？我不喜歡你，是因?yàn)槲覀冇兄煌男问斤L(fēng)格道不同伴澄，不相與之韋某嗎？但是我愛(ài)你阱缓，是因?yàn)槟闶侨税》橇瑁缓竽闶俏业幕锇檠剑疫€是愛(ài)你呀荆针，我愛(ài)你和我不喜歡你是不沖突的東西敞嗡。所以同樣的我愛(ài)你啊，不求回報(bào)航背，但是我還是可以選擇跟我喜歡的人在一起啊喉悴。嗯這個(gè)就是你自己的選擇。所以在這個(gè)問(wèn)題里面玖媚，其實(shí)我看到了就是你是一個(gè)呃搞不清楚這個(gè)責(zé)任歸屬劃分的人箕肃，經(jīng)常是沒(méi)有為自己去負(fù)責(zé)任的。然后呢頭腦當(dāng)中有很多的這些概念今魔，然后讓這些概念呢一步一步地纏繞著你勺像，沒(méi)有真正的去到你自己生命的那個(gè)體驗(yàn)。好嗎错森？就是你要去進(jìn)入到你生命的那個(gè)體驗(yàn)里面吟宦。然后還有一點(diǎn)呢，就是關(guān)于你自己的一個(gè)不自信的狀態(tài)涩维。那你說(shuō)每次在婚姻里面殃姓，你都會(huì)選擇一個(gè)呃條件比較差的人，或者不太不如你的人是吧瓦阐。然后呢這個(gè)部分呢退而求其次蜗侈，這個(gè)部分呢就是代表著一個(gè)部分是你代表著你不能夠領(lǐng)受另外一個(gè)部分，代表著你對(duì)自己不夠自信啊垄分。然后包括你拿了這個(gè)心理咨詢師宛篇，一直也沒(méi)有從事這方面的工作。這也都是呃關(guān)于第一個(gè)是你不自信薄湿。第二個(gè)部分就是你沒(méi)有全勤的去投入叫倍，你沒(méi)有完完全全的啊給自己就是去承諾，去投入三段關(guān)系都無(wú)疾而終豺瘤。也是這個(gè)原因吧吆倦。不自信，不信任別人坐求，也沒(méi)有全人的投入蚕泽，也沒(méi)有為自己的人生負(fù)責(zé)。然后活在了很多概念當(dāng)中啊，這個(gè)就是所有問(wèn)題的答案啊须妻，就是在你的身上最后一個(gè)問(wèn)題啊仔蝌，我們回答一下』睦簦回答一下最后一個(gè)問(wèn)題啊敛惊，第一次參加身心重建的二十一天。一位是通過(guò)這兩天的學(xué)習(xí)绰更，早上早課有很大的感觸瞧挤。平時(shí)帶小孩忙著做生意很容易有一些小事影響情緒。我想知道怎么去覺(jué)察自己的情緒啊儡湾，不容易著急覺(jué)察這個(gè)詞經(jīng)常聽(tīng)到特恬，但是不能真實(shí)的去感受，怎么去做徐钠，還是覺(jué)得很猛癌刽。嗯，我們今天的課程就是平等心尝丐。早上袁冰老師講了妒穴，然后往晚課的話，我們也會(huì)再一次講摊崭。坪頂薪他確實(shí)是需要鍛煉的讼油，需要我們通過(guò)打坐或者是行程啊，或者是一些其他的方式去鍛煉自己的平等心和覺(jué)知呢簸。那么呃你就說(shuō)的這個(gè)狀態(tài)呢是非常正常的一種狀態(tài)矮台。人人都會(huì)有啊嗯上完課程之后，課堂上非常激動(dòng)根时，回家之后一動(dòng)不動(dòng)啊瘦赫，或者遇到事情會(huì)打回原型。因?yàn)槟阋滥阍诔砷L(zhǎng)的過(guò)程當(dāng)中蛤迎，你的意識(shí)和覺(jué)知啊知道了确虱。但是你的能量并沒(méi)有鉚定在某一個(gè)非常穩(wěn)定的一個(gè)狀態(tài)下面。你沒(méi)有穩(wěn)定在這個(gè)狀態(tài)里面的時(shí)候呢替裆，你會(huì)上下起伏是非常正常的校辩。所以你要持續(xù)的學(xué)習(xí)，不停的積累到了某一刻的能量辆童。a 某定在這個(gè)階段了哎宜咒，你可能就不會(huì)退轉(zhuǎn)了，或者說(shuō)你就已經(jīng)達(dá)到了某一種的啊狀態(tài)把鉴，不會(huì)再掉下去了故黑。在此之前呢，你需要去鍛煉二十一天的時(shí)期。重建是一個(gè)很好的線上課程场晶。然而呢他只是一個(gè)我們生活中的情感自助或者是心理自助的這樣一個(gè)訓(xùn)練的呃內(nèi)容啊混埠，一個(gè)小的階段。相比打斷的這種成長(zhǎng)诗轻，你覺(jué)得二十一天算什么呢岔冀？你問(wèn)問(wèn)袁萍老師花了多少多長(zhǎng)的時(shí)間去學(xué)習(xí)。就拿我自己來(lái)說(shuō)吧概耻，我從兩千零七年開(kāi)始進(jìn)入心靈成長(zhǎng)，到現(xiàn)在二零二零年已經(jīng)過(guò)去多少年了罐呼，已經(jīng)過(guò)去十三年了鞠柄，對(duì)不對(duì)？那十三年的過(guò)程當(dāng)中嫉柴，我上了多少的課厌杜，做了多少的練習(xí)，每一天基本上都在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中计螺，我都不能夠保證自己不受情緒的干擾夯尽，不會(huì)起伏。所以成長(zhǎng)和覺(jué)知是人生的一個(gè)大目標(biāo)登馒。你要把它用一個(gè)長(zhǎng)線的眼光來(lái)看匙握。你要把它用一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的眼光去看待，不要想一日而就你今天就覺(jué)察成佛了陈轿。那你明天還用去做生意嗎圈纺？不需要了，對(duì)不對(duì)麦射？你在這個(gè)過(guò)程中就是一點(diǎn)一點(diǎn)的成長(zhǎng)蛾娶，一點(diǎn)一點(diǎn)的進(jìn)步。唉潜秋，每次進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)蛔琅，每次更有覺(jué)察，像你現(xiàn)在已經(jīng)能夠覺(jué)察到自己有情緒峻呛，這就是很棒的覺(jué)察了對(duì)不對(duì)罗售？覺(jué)察到a 我剛才被事情帶跑了，這就是很棒的覺(jué)察钩述。從不知不覺(jué)到后知后覺(jué)已經(jīng)是很大的進(jìn)步了莽囤。從后知后覺(jué)再到哪里呢？先知先覺(jué)對(duì)嗎切距？最后我們能夠去掌控我們的意識(shí)朽缎，這是一條很長(zhǎng)遠(yuǎn)的路，把它作為一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)來(lái)看。不要想的二十一天就能成佛话肖，二十一天北秽。如果能成佛的話，第一我們的價(jià)格不會(huì)是這樣哈最筒。第二贺氓，報(bào)名的人數(shù)不會(huì)是這么多。二十天能成佛的話床蜘，我想至少有點(diǎn)再加個(gè)十塊錢吧辙培，對(duì)吧？至少要在加一兩個(gè)人進(jìn)來(lái)吧啊邢锯，開(kāi)個(gè)玩笑扬蕊，所以大家不要對(duì)自己有太過(guò)于苛刻的要求。我們每個(gè)人都在進(jìn)步丹擎。說(shuō)真的尾抑，只要你在這個(gè)過(guò)程中，你拒絕查你自己蒂培，你能看得到自己的進(jìn)步的再愈，每個(gè)人都在覺(jué)察，都在進(jìn)步护戳，被牽走了就遷走了唄翎冲，帶回來(lái)就行了。就像我們做打坐一樣媳荒，你的思想被牽走了府适，就把他叫回來(lái)，再次回到當(dāng)下安住就可以了肺樟。你回來(lái)的那一刻就是平安好嗎檐春？就是有覺(jué)察已經(jīng)是非常棒了，非常不容易了么伯。所以嘉許你也加去我們所有人疟暖。后面還有很多精彩的問(wèn)題啊，然后今天會(huì)答不完了啊田柔，已經(jīng)一個(gè)多小時(shí)了啊俐巴，大家可能聽(tīng)得疲憊了，接下來(lái)我們休息一下硬爆。剩下的問(wèn)題呢欣舵，我們就用另外的呃方式來(lái)推送給大家吧。嗯非常感謝大家來(lái)參加我們的身心重建的二十一天缀磕。也非常感謝現(xiàn)在在線上互動(dòng)的伙伴缘圈。我看到有一百多人哦劣光，現(xiàn)在目前在互動(dòng)可能還會(huì)有一些朋友來(lái)回聽(tīng)。那每一個(gè)問(wèn)題呢糟把，我不想草草的了事绢涡。我想借助這個(gè)問(wèn)題呢呃，就是帶出很多的覺(jué)察遣疯，有很多沒(méi)有提問(wèn)的伙伴呃雄可，但是不代表說(shuō)你身邊沒(méi)有問(wèn)題，可能是你還沒(méi)有找到怎么去問(wèn)缠犀。那么這些提問(wèn)的伙伴的問(wèn)題呢数苫，其實(shí)每一個(gè)問(wèn)題在我們自己的身上，我們也可以透過(guò)這些問(wèn)題呢來(lái)去了解自己辨液。所以這些提問(wèn)的伙伴都是有很大的貢獻(xiàn)的虐急。剩下還有很多精彩的話題啊，真的很想給大家一一去分享室梅。但是無(wú)奈就是問(wèn)題。多啊疚宇，然后時(shí)間呃有限亡鼠，所以就沒(méi)有辦法一一的去回復(fù)了。那么我們后面找時(shí)間再跟大家去互動(dòng)和分享敷待。就正如跟大家所說(shuō)的啊间涵，生命是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程。不要想著一天把所有的問(wèn)題都結(jié)束榜揖。還有就是很多問(wèn)題能透過(guò)你在這兩天身心重建的課程當(dāng)中勾哩，自己去試著找一下答案好嗎？這句試著找一下答案举哟，然后我們晚課再見(jiàn)思劳。今天是平等新的一天，也祝福大家每每時(shí)每刻都能擁有正念覺(jué)知和平等心妨猩。然后讓我們?cè)诋?dāng)下能夠平安潜叛，能夠喜樂(lè)，謝謝大家的參與壶硅。我們今天的答疑到這里結(jié)束了威兜，再見(jiàn)。