1.今天感恩的次數肯定超過6次了，最喜歡的一次就是復盤完朱婧老師昨天一對一個案咨詢阅懦，并將內容發(fā)到群里希望更多的人能夠有所收獲斜纪，結果就收到朱婧老師一串的紅包雨，超級開心幅虑。
2.今天有意識的還是陷入了超過3次黑洞丰滑。
分別是在早上剛睡醒、中午吃飯時倒庵、還有下午剛睡醒褒墨，一般還有晚上臨睡前。這些時候我都剛剛清醒或者精力不足擎宝，就算是做一些冥想等自己的狀態(tài)還是很難迅速提升郁妈，我一般就稍微刷刷手機、聽聽音樂或咖啡冥想的音頻稍微睡一會兒绍申，早上或者晚上剛下班的話可能會選擇跑跑步噩咪。
3.昨天不喜歡的今天都有所緩解顾彰，吸煙是不見了，父母的急切也好了很多胃碾。
今天是遇到了同事表述不清溝通不暢涨享、小題大做有些高高在上，興致缺缺無從開口书在。
自己之前可能確實種過一些不思考灰伟、傲慢、不敞開儒旬、不傾聽的種子栏账，之后還應該多多注意，盡量讓別人舒服栈源、幫助別人也要看一下別人的需求挡爵。
4.幫助業(yè)力伙伴通過感恩取得成功：
首先是可以對于感恩報告互相說2-3點感恩的內容，感恩組長愿意幫忙問MBA的相關內容甚垦，感恩組長能及時的發(fā)布各種信息茶鹃，
其次是從心底祝福她將自己的能量從心口出發(fā)給到她一部分，真心的希望她能夠在感恩之旅中有更多的收獲艰亮。
