極度的坦誠(chéng)相見，就是無堅(jiān)不摧啊……
關(guān)于我自己腹忽，除了害怕傷及無辜来累，我可能不會(huì)再害怕什么了吧！
科學(xué)都相信因果吧窘奏，你現(xiàn)在的人生很慘嘹锁，但你敢說每一個(gè)困難，每一件糟心事的發(fā)生着裹，你都問心無愧嗎领猾？并不能。
就像我現(xiàn)在，我才明白瘤运，原來窍霞，認(rèn)知障礙也是抑郁癥的一種表現(xiàn)。在此之前拯坟，我長(zhǎng)久地自責(zé)：這是一種后果但金，是因?yàn)槲覜]有睡好，才會(huì)遲鈍郁季；這是一種抱怨冷溃，是因?yàn)槲也粔蜃月桑瑳]有堅(jiān)持地鍛煉自己的思維梦裂，因?yàn)橛袀€(gè)有點(diǎn)渣的同學(xué)跟我說過似枕，高考是很多人一生中智力的最高點(diǎn)，在這之后人會(huì)墮落年柠，而我是被動(dòng)墮落凿歼，因?yàn)橐钟簦驗(yàn)榫θ吆蕖Ｎ依潇o客觀地承受著它給我的困難和不幸答憔。
https://www.zhihu.com/answer/88317075
（你會(huì)問抑郁癥的表現(xiàn)是什么，抑郁癥之無限復(fù)雜多樣到身處抑郁的我掀抹，看了搜索引擎的答案虐拓，也沒有解惑，但我現(xiàn)在的情形你看完上述知乎文章和評(píng)論你能明白）（評(píng)論中消極自殘的不適用傲武，其他都吻合）
直到看了這篇分享蓉驹，我明白，這也是病癥之一揪利，那么沒關(guān)系态兴，不是我的品質(zhì)有問題，我就無須再自責(zé)和自我否定了土童。接受它诗茎，并且相信有戰(zhàn)勝疾病的那一天就好工坊。
還有雙相献汗，記得剛剛?cè)タ瘁t(yī)生的時(shí)候，我很恐懼這種病癥王污。據(jù)我搜索引擎得到的答案罢吃，它代表精神失常到需要住精神病院。而我沒有雙相昭齐。
但我現(xiàn)在明白了尿招，起碼我現(xiàn)在有輕度雙相，它起碼目前為止并不那么可怕。它的表現(xiàn)是我時(shí)而堅(jiān)強(qiáng)時(shí)而脆弱就谜，時(shí)而清醒敏捷怪蔑，時(shí)而遲鈍走不出困境。表現(xiàn)在我的心靈控制不住我的大腦丧荐，怎么說呢缆瓣？正常人很難理解，甚至感同身受吧虹统。因?yàn)榇_實(shí)某種程度上我這句話的心靈 ＝大腦弓坞。就是說有兩個(gè)我吧。一個(gè)我是無堅(jiān)不摧積極面對(duì)的车荔，一個(gè)我是脆弱隨時(shí)哭泣胡思亂想的渡冻。當(dāng)我處境弱的時(shí)候（大多時(shí)候），后一個(gè)我占主導(dǎo)的時(shí)候居多忧便。
但也沒事族吻，這兩個(gè)我都不算可怕，沒有暴力沒有自殘珠增，也沒有更可怕的多相甚至精神分裂呼奢。
那么，就讓自己快樂一點(diǎn)切平，把前一個(gè)我握础，更多時(shí)間地釋放出來，事情就會(huì)好轉(zhuǎn)的悴品。
這么說起來一切都沒關(guān)系禀综，起碼前一個(gè)我是這樣想的。我現(xiàn)在最切實(shí)際的需要就是找一份有點(diǎn)愉快苔严，能保證我作息定枷，工資夠我吃飯睡覺吃藥的工作。
我會(huì)去運(yùn)動(dòng)届氢，每天1小時(shí)起步欠窒。我會(huì)去閱讀，什么都讀退子，什么內(nèi)容都能心理接受岖妄，一篇文章讀下來，或跟一個(gè)人交流下來寂祥，能有5%的內(nèi)容是我思想上有助益的荐虐，我也會(huì)很感激和高興。
為什么一定要閱讀（或與人交流）丸凭？任何人的認(rèn)知水平都有限福扬，包括作者腕铸，那么閱讀就有好壞，就要思考铛碑。但我認(rèn)為任何情況下的人狠裹，都不能離開閱讀。這是我唯一的安全感了汽烦。因?yàn)殚喿x才能不斷地迭代我的認(rèn)知酪耳，是我打敗后一個(gè)胡思亂想的我的武器。
為什么是唯一的安全感刹缝？有人說碗暗，抑郁的人保證自己活著并漸漸治愈，就是最大的成功梢夯。那么言疗，他沒有安全感，就會(huì)焦慮颂砸，焦慮就會(huì)加重病情噪奄，也會(huì)失眠。所以人乓，他需要穩(wěn)定勤篮，穩(wěn)定能讓人覺得安全。那么一個(gè)人的時(shí)間里色罚，包括工作和家庭碰缔。家庭不一定能有，也不奢求戳护。主要涉及到他人金抡，不想傷及無辜。那么一份合適的工作腌且，是有可能做到不傷及他人的梗肝。當(dāng)然，這份工作铺董，在我整個(gè)生涯中不會(huì)穩(wěn)定巫击，它只是我生病期間的一個(gè)助力。能不能找到這個(gè)工作不可知精续。找過的坝锰，圖書館管理員，事業(yè)編驻右，尚不能獲得什黑；餐廳服務(wù)員，時(shí)長(zhǎng)太長(zhǎng)堪夭，也不行。再看吧……
但閱讀不同，有5%的認(rèn)知拓展森爽，就能強(qiáng)大第一個(gè)我的力量恨豁，是我確定的助力，這一份確定=安全感爬迟。
有一個(gè)人暫時(shí)不會(huì)去交流橘蜜。因?yàn)樗傉J(rèn)為我對(duì)他圖謀不軌。他似乎在提防和疏離我付呕。但這一定是我的過錯(cuò)计福，給他造成這樣的認(rèn)知。
其實(shí)徽职，我明白象颖，抑郁的人那么多。處境卻各不相同姆钉。像我這種先天條件差一些的说订，確實(shí)只能靠自己，心理調(diào)節(jié)+運(yùn)動(dòng)+吃藥+閱讀潮瓶。所以陶冷，我不會(huì)從另一個(gè)個(gè)體去有所圖謀。因?yàn)槲腋捞焊ǎ谖椰F(xiàn)有的人脈圈里埂伦，其實(shí)大家都不容易，每個(gè)長(zhǎng)大的人思恐，都會(huì)開始發(fā)現(xiàn)生活的難赤屋，解決這些生活中的難，就會(huì)消耗他們大部分的時(shí)間精力壁袄，每個(gè)人能照顧好自己就很棒了类早。何況，很多人都在此之外嗜逻，追求著自己的夢(mèng)想涩僻，這些東西加起來，是我所認(rèn)識(shí)的人要花90%以上的精力栈顷，才能最好的事情逆日。包括我自己也一樣，而且是完全健康的我才能達(dá)到這個(gè)狀態(tài)萄凤。所以室抽，我不會(huì)對(duì)他有所圖謀的。
既然他忙靡努，我選擇不打擾坪圾，并祝福他晓折，祝福我所認(rèn)識(shí)的身邊的所有人都成功，都幸福兽泄。這樣我也會(huì)被這份開心熏陶的漓概。
不是我對(duì)他的不信任，情感的不牢靠病梢，而是當(dāng)我頭緒太多太亂胃珍，認(rèn)知障礙，事情想不明白的時(shí)候去跟他討論事情蜓陌，他直接上升到觅彰，“我們永遠(yuǎn)不可能同頻”，意味著我跟他說事钮热，他帶著某種情緒在理解填抬，在解決。那事情也是解決不了的霉旗。
其實(shí)痴奏，所謂的“不同頻”，要是沒有利益糾葛厌秒，我們是允許它存在的读拆，只有涉及到利益，“不同頻”就真的不能共存鸵闪，因?yàn)槊苤粫?huì)無限放大……
想起一句詩人木心一句很美的江南古鎮(zhèn)里面關(guān)于鎖的描述檐晕，
從前的日色變得慢 ，車蚌讼，馬辟灰，郵件都慢，一生只夠愛一個(gè)人篡石。從前的鎖也好看芥喇，鑰匙精美有樣子，你鎖了凰萨，人家就懂了继控。____《從前慢》
既然心門鎖了，那也懂了和算了胖眷。
但造成這樣的局面武通，一定是我的錯(cuò)。是的珊搀，人生很多的苦果冶忱，當(dāng)事人其實(shí)不能問心無愧，所以境析，接受它囚枪，讓它向著好的方向發(fā)展就行派诬。
這么看來，我的內(nèi)心就很強(qiáng)大眶拉，無堅(jiān)不摧千埃，那我勢(shì)必能戰(zhàn)勝現(xiàn)在的苦難憔儿。對(duì)忆植，這是第一個(gè)我。當(dāng)我試圖暴力增強(qiáng)第一個(gè)我時(shí)谒臼，第二個(gè)我就會(huì)開始哭朝刊，開始心痛，不適蜈缤。兩個(gè)我勢(shì)均力敵拾氓。但當(dāng)我想睡覺，想休戰(zhàn)的時(shí)候底哥，第二個(gè)我又一個(gè)殺手锏__胡思亂想咙鞍。我得常備武器___運(yùn)動(dòng)讀書開心，來打個(gè)平手趾徽，或者戰(zhàn)勝它续滋。
前面說過，我害怕的是傷及無辜孵奶，所以疲酌，我自然不會(huì)有所圖謀。抑郁癥的人里面了袁，我的先天條件算慘的朗恳。但不是最慘≡芈蹋靠自己并不可怕粥诫，大多數(shù)人都只能靠自己。包括我依然主動(dòng)尋求我的世界里除他以外的幫助崭庸，我的人脈：同學(xué)怀浆，朋友，親人冀自，老師揉稚，甚至閱讀，工作熬粗，同事搀玖，我都可能去尋找他們的幫助，友情自愿的驻呐，不是“有所圖謀”的美好善意的幫助灌诅，一定會(huì)有芳来。所謂“人脈資源”，所謂“這個(gè)世界的美好”都在這里面猜拾，我感恩他們即舌，也回饋他們，這些都讓與我相關(guān)的整個(gè)世界變得更美好挎袜。
說實(shí)在的顽聂，“有所圖謀”這事，起碼在我身上還真不會(huì)主動(dòng)發(fā)生吧盯仪。這種事在我看來是惡意的紊搪，對(duì)我，對(duì)對(duì)方都是傷害全景，那我為什么會(huì)去做呢耀石？
但我站在我的角度，我是理解他的爸黄。雖然我至今不明白滞伟，他因?yàn)槭裁丛驎?huì)這么做，他這么做想要什么效果炕贵。
我依然能理解他梆奈，因?yàn)樵谂R川一中補(bǔ)習(xí)班的時(shí)候，有一個(gè)很依賴我的1997年出生的小姑娘__我的同桌鲁驶，黏著我鉴裹，依賴我，到我不能有自己的學(xué)習(xí)時(shí)間钥弯，甚至期望我給她解答補(bǔ)習(xí)我自己遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到的水平径荔。我冷淡處理了。我沒有告訴她脆霎，我已經(jīng)徹夜難眠总处，白天也片刻難眠地困難了，沒有讓她相信她請(qǐng)教我的這些問題睛蛛，有大部分我也不會(huì)了鹦马，我會(huì)的部分我也沒這個(gè)時(shí)間跟她講了，因?yàn)槲乙苍趶?fù)讀忆肾，我也要學(xué)習(xí)我不會(huì)的荸频。求她去問老師，去問別的同學(xué)客冈，不要全來問我旭从。可能年齡小的她，確實(shí)心智不全和悦。前期公開宣告我是她最好的朋友退疫，在這之后，跟老師申請(qǐng)換座位鸽素，跟同學(xué)講我品行不好褒繁，給我招來了同學(xué)的不解，心理的傷害馍忽，近8個(gè)月的低燒不退棒坏，她不清楚，我也沒有心思和精力解釋舵匾。到后來俊抵，她的成績(jī)進(jìn)步谁不，我的退步坐梯，她的得意，我都無心去解釋刹帕，路遙知馬力嘛吵血。但事實(shí)是一畢業(yè)就斷了聯(lián)系，她不需要去反思這些偷溺，承受后續(xù)傷害的只有我蹋辅。但我也不能問心無愧，錯(cuò)還是在我挫掏，在于我的性格缺陷上的拖延侦另，不善解釋。也是我心智的不成熟尉共，認(rèn)為我的不解釋別人能懂褒傅，在我心力疲竭的時(shí)候就偷懶忽視一段關(guān)系，沒有強(qiáng)大起來到盡可能面面俱到袄友。隨著時(shí)間的拖延殿托，產(chǎn)生難以預(yù)計(jì)的自我折磨，也沒有及時(shí)疏解剧蚣，只是認(rèn)為自己能扛支竹。將一段誤會(huì)交托給時(shí)間，殊不知時(shí)間不能療愈和解釋鸠按，卻能給一方遺忘礼搁，另一方遺憾和愧疚。
盡管如此目尖，從這件事情上馒吴，我理解他現(xiàn)在的做法。沒有關(guān)系，沒有同質(zhì)的人募书，有差異就有矛盾绪囱，求同存異好了，每一個(gè)大人都應(yīng)該有這份開闊胸懷莹捡。
依靠自己戰(zhàn)勝了疾病鬼吵，也是一種戰(zhàn)勝疾病后的自己的一份閱歷，談資甚至財(cái)富嘛篮赢。
每一個(gè)大人都該是有這份勇氣的齿椅。勇敢無畏做著有意義的事情，真的很酷启泣。
只是為了在這個(gè)過程中活下來涣脚，我會(huì)有不一樣的工作。戰(zhàn)勝疾病之后寥茫，我會(huì)有一份亂七八糟的簡(jiǎn)歷遣蚀，我可能依然需要通過考研，考編（那個(gè)年紀(jì)或許不符合考編的條件了）纱耻，來打掃戰(zhàn)場(chǎng)芭梯。
但，是勝利的戰(zhàn)場(chǎng)弄喘，不害怕玖喘。
至于其他，有個(gè)對(duì)象組建家庭結(jié)婚生子蘑志，其實(shí)道德上并不能算人生的必須吧累奈。
有是幸運(yùn)，沒有也無妨急但。
有還聯(lián)系著的同學(xué)澎媒，朋友，親人的陪伴羊始，也足夠旱幼，還有書籍，工作和同事突委。
有能力照顧好父母柏卤，給予小輩予幫助，那么匀油，人生來這一遭缘缚，算合意。
有自己喜歡的專長(zhǎng)的事業(yè)和成果敌蚜，也不白活桥滨。
所以，我沒有“圖謀”，
做個(gè)澄澈的人齐媒，我會(huì)快樂蒲每。
加油，戰(zhàn)勝成長(zhǎng)的磨難喻括，愿我永遠(yuǎn)澄澈邀杏，赤誠(chéng)，
習(xí)慣大人的勇敢唬血，擔(dān)當(dāng)望蜡，并且不忘初心。
