1极阅、計(jì)劃一次短暫的5日出行剧腻。年底最后的愿望清單。感覺結(jié)完婚有了娃再也不是那個(gè)想去哪就去哪的少年了涂屁。
2书在、運(yùn)動(dòng)+改善飲食瘦身5斤。每天學(xué)習(xí)趁早行動(dòng)上的飲食瘦身相關(guān)的知識(shí)拆又，一周運(yùn)動(dòng)至少2次儒旬。前10天減少主食+替換，晚上控制量帖族，少吃一點(diǎn)栈源，主要是菜，盡快把每餐飯菜換成餐盤竖般，定量甚垦，先瘦下來再說。
3、看書《0-3歲孩子的正面管教》《情緒急救》《我們內(nèi)心的沖突》
4艰亮、自己做飯買菜闭翩，多注意一下孩子的飲食營(yíng)養(yǎng)。注意食物補(bǔ)鈣迄埃。
5疗韵、帶小盼去查一下是否缺鈣，要不要補(bǔ)侄非。
6蕉汪、分享一本書到讀書群。
7逞怨、做一個(gè)新的嘗試者疤。
8、跑一次10公里叠赦。
9驹马、護(hù)膚+養(yǎng)生：每周2次面膜+洗臉一次+泡腳一次
不忙的日子就好好生活~
