? ? ? 女兒的早餐一直是件讓我頭疼的事。
? ? ? 高一上學(xué)期住校的半年期間竭沫，原來好的飲食習(xí)慣完全被顛覆了燥翅，取而代之的是節(jié)食、甜點蜕提、零食……同時森书，住校期間睡眠質(zhì)量一直不好，經(jīng)常失眠贯溅。這樣一學(xué)期下來瘦了七八斤拄氯，小臉兒也由原來紅撲撲的，帶點嬰兒肥的那種變成了蒼白的它浅、現(xiàn)在流行的尖下巴犬耻。結(jié)合以上情況脓魏，并應(yīng)她本人要求，這學(xué)期就不住校了，在阿卡迪亞租了套房子，陪伴ing～
? ? ? ?這樣一來弥雹，我又得天天早起燒早飯了，還得絞盡腦汁想著變花樣：餛飩，面包介衔，玉米棒，雞蛋餅……
? ? ? ? ?然而骂因，女兒并不給面子炎咖，每次都是吃一點點就在那打嗝，說她很飽了寒波！我心里嘀咕著～早上六點二十吃早飯乘盼，午飯在學(xué)校吃，要十二點左右才吃俄烁，怎么吃得消绸栅，換了我早暈了(?? . ??)，還聽得進(jìn)課页屠？４饪琛！
? ? ? ? ? 為了'和諧'辰企，我心里雖嘀咕嘴上卻不說（老公一直跟我說风纠，孩子大了，不要跟她強掰蟆豫，多做有效溝通）议忽；為了女兒的健康和學(xué)習(xí)，我繼續(xù)努力十减，盡量做營養(yǎng)又合她口味的早餐栈幸。她的早餐，我的追求（?ò ? ó?）
? ? ? 前天女兒說要吃白米粥帮辟，我昨天買了點河蝦速址，就想著今天早上煮點鮮蝦營養(yǎng)粥。
? ?1由驹、煮蝦待用芍锚。新鮮河蝦買回來后先稍煮一下（加入姜片、蔥蔓榄、料酒并炮、鹽）， 盛到保鮮盒里甥郑，冷透后放冰箱次日早晨待用逃魄；
? ?2、煮粥澜搅。米浸泡半小時以上伍俘，加適量水邪锌，一小勺油，大火燒到水開后改小火癌瘾，同時用勺子順一個方向攪拌觅丰，直至米粒開花，粥稠妨退。（有時手邊有剩飯妇萄，我都是用剩飯煮粥，葛粉勾點芡碧注，也不錯嚣伐。）
? ?3糖赔、成品粥萍丐。蝦去頭去殼后加入煮好的粥中，同時放少許鹽放典，撒入蔥花逝变、香菜，就一切OK
? ? ? ? ?粥好香奋构，女兒吃了一小碗壳影，又啃了一小斷玉米棒。耶弥臼！～今天表現(xiàn)不錯宴咧！
