你擁有的朋友越多蒸痹，就越健康春弥。但是這種效應(yīng)幾乎就是要取決于你向朋友袒露自己經(jīng)歷創(chuàng)傷的程度。
如果人們誠(chéng)實(shí)地袒露他們關(guān)于一些東西的感受叠荠，他們的感受就是真的匿沛。否認(rèn)一個(gè)人的感受和認(rèn)知就相當(dāng)于否認(rèn)這個(gè)人。一些研究發(fā)現(xiàn)榛鼎，當(dāng)人們因?yàn)樘宦蹲约旱膭?chuàng)傷經(jīng)歷而受到懲罰時(shí)逃呼，他們的心理和生理健康都會(huì)受損。
理想的情況是者娱，你的聆聽(tīng)者應(yīng)該容許你去探索關(guān)于這個(gè)事件所有相互矛盾的感受抡笼。
