人還是要學(xué)會(huì)愛自己琼腔。我什么時(shí)候開始重視這一點(diǎn)瑰枫。大概是從我的身體報(bào)警開始吧。有一段時(shí)間丹莲，工作非常不順心光坝，內(nèi)心郁結(jié)，時(shí)不時(shí)發(fā)脾氣甥材。突然有一天就發(fā)現(xiàn)盯另，每次情緒不好，胃就開始難受擂达，而且慢慢形成條連鎖反應(yīng)土铺，且反應(yīng)的時(shí)間越來越快。也就是一發(fā)火胃就不舒服板鬓。我開始擔(dān)憂悲敷，于是再苦悶的事情，我也消沉一會(huì)后俭令，努力開始開解自己后德，沒什么的，這算什么的抄腔，鼓勵(lì)自己不要為尚未發(fā)生的事情焦慮瓢湃，盡可能沒心沒肺一點(diǎn)。如今雖然情緒還是起起伏伏赫蛇，但是已經(jīng)比以前好多了绵患，至少不會(huì)放任自己在負(fù)面情緒中待很久。
最近因?yàn)楣ぷ鞯牟淮_定性悟耘，情緒消沉幾次落蝙，我拿食物撫慰自己，哈哈暂幼，胖了兩斤筏勒。享受自己能得到的生活吧。
