七年后我重新翻開了斯科特的心理學(xué)著作《少有人走的路 心智成熟的旅程》，從頭仔細(xì)看過两踏，發(fā)覺了自己現(xiàn)在存在的問題败京，深深為七年前的自己感到遺憾，早點(diǎn)明白這些該多好梦染，感悟最深的便是自律這一點(diǎn)了赡麦。
一、自律的概念
我想我對自律的理解是有偏差的帕识，一直認(rèn)為自律就是嚴(yán)格要求自己泛粹，像軍人那樣一切都有條不穩(wěn)，秩序井然肮疗。而按作者的說法卻全然不是這么回事晶姊，“所謂自律，是以積極而主動的態(tài)度伪货，去解決人生痛苦的重要原則帽借，主要包括四個方面：推遲滿足感、承擔(dān)責(zé)任超歌、尊重事實(shí)砍艾、保持平衡∥【伲”
二脆荷、自律的四個原則
推遲滿足感是自律的第一個原則，意味著要先解決問題后享受解決問題后帶來的更大快樂懊悯，而不是先享受再解決一直存在的問題蜓谋。最明顯的例子就是我們上班的人，大多數(shù)在面對一天要干的活中炭分，總想先把簡單的做了桃焕，越難做的越想拖到最后做，最后越做越不想做捧毛，痛苦無比观堂。我自己老是會這樣让网，總是一拖再拖。所以現(xiàn)在我已試著每天上班第一件事就是把一天的工作列好师痕，率先把麻煩的先搞定溃睹，最后悠哉悠哉的干完剩余的，堅(jiān)持住慢慢就成了習(xí)慣胰坟。
承擔(dān)責(zé)任是自律的第二原則因篇，意味著的是在面對一系列的問題時(shí)，一定不能逃避笔横，不能趨利避害竞滓，不然問題永遠(yuǎn)會像山一樣橫亙在我們眼前。有的人遇到問題解決不好總是歸于各種各樣的原因吹缔，比如說考試失利商佑，他不會說是自己沒復(fù)習(xí)好，只會找借口說試卷太難了涛菠，老師批改太嚴(yán)了之類的莉御。這就是人格失調(diào)癥的表現(xiàn)撇吞，他們?nèi)鄙僮灾髋袛嗪统袚?dān)責(zé)任的能力俗冻。想想以前自己還是個孩子的時(shí)候考試考不好的確也是這么想的，而現(xiàn)在成人了牍颈，想的卻是我本來應(yīng)該考好迄薄，我不應(yīng)該考不好之類的，這就變成了神經(jīng)官能癥的表現(xiàn)了煮岁。
尊重事實(shí)是自律的第三個原則讥蔽，意味著要實(shí)事求是，不弄虛作假画机，如實(shí)看待現(xiàn)實(shí)冶伞。人生就是一個不斷解決問題的過成，尊重問題的存在現(xiàn)實(shí)步氏，越了解問題响禽，處理問題就越得心應(yīng)手。就比如父母總有老去的一天荚醒，兒女總有長大遠(yuǎn)離的一天芋类，而我們能做的就是好好接受，不逃避界阁，給自己準(zhǔn)備好一種心態(tài)迎接各種現(xiàn)實(shí)的到來侯繁。
保持平衡是自律的第四種原則，意味著要確立富有彈性的約束機(jī)制泡躯。就如作者所說的贮竟，“在這個復(fù)雜多變的世界里丽焊，想使人生順?biāo)欤覀儾坏猩鷼獾哪芰Π用蹋€要具備即便生氣也可抑止其爆發(fā)的能力粹懒。”這就要求我們能適當(dāng)約束情緒顷级，保持平衡的心態(tài)凫乖，提高情商。而保持平衡的最高原則就是“放棄”
弓颈，比如學(xué)騎車帽芽，為了在拐彎的時(shí)候保持平衡，就必須放棄風(fēng)馳電掣的感覺翔冀，不然肯定要摔的很疼导街。所以放棄不一定不快樂！有時(shí)放棄才是得到纤子。
自律的這四種原則如果能認(rèn)真實(shí)踐搬瑰，那么問題都不是問題，人的整個精神層次都能達(dá)到一個高度控硼。自律的人生也是一種嶄新的人生泽论，一種自我的突破。
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