PPT制作流程：
4#盧靜亦時間管理100-41課程分享（如何避免做事只有三分鐘熱度）：
1）學習背后的規(guī)律：
積極主動壶笼；沒有重復的學習無法轉(zhuǎn)化為內(nèi)在的能力砖瞧；
重復的技巧：艾賓浩斯記憶曲線八大周期進行復習與練習峭状；
2）“動機”分為三個層次都哭。
當我們能夠自主地引導自己，就進入第三層“內(nèi)在驅(qū)動”。
如果我們沒有找到這份力量，那在第二層，我們會得到外在動機例：尋求獎勵轮傍、避免懲罰......如沒有獎懲機制，那么我們就只能活在第一層首装，叫“生物沖動”创夜。只有3分鐘的熱度，不能持續(xù)簿盅。
3）：內(nèi)在的驅(qū)動對人行為的影響更大挥下，外在動機對人的驅(qū)動力是下降的，生物沖動更是一時的桨醋！
今天3只青蛙
1.早起棚瘟、打卡、運動喜最、分享
2.晨間日記偎蘸；晚上19:00PPT講座
3.早上起床清單，每天閱讀20分鐘
4#盧靜亦時間管理100-42課程分享（持續(xù)精進的第三種驅(qū)動力）：
1）時間無法管理瞬内，能管理的只有自己
2）想要主導自己的人生的三大要素：1迷雪、自主；2虫蝶、專精章咧；3、目的能真。
在動機的第三層“內(nèi)在驅(qū)動”上讓自己變更優(yōu)秀赁严、更卓越扰柠，你才會覺得自己的人生更有價值和更有意義。
3）已經(jīng)做出“自主選擇”你就要專注在你的選擇里疼约，然后不斷地精進卤档。“刻意練習”程剥，就是要達到“專精”劝枣。
是為了改善在某個特定領(lǐng)域的成績而進行的，長達一生的努力织鲸，需要更有決心舔腾，注意力更集中，而且它會讓我們更痛苦昙沦。
今天3只青蛙
1.早起琢唾、打卡、運動盾饮、分享
2.周計劃完善
3.早上起床清單采桃，每天閱讀20分鐘
4#盧靜亦時間管理100-43課程分享（做正確的事）：
1）生高空：即宗旨、愿景丘损、目標普办、項目
2）方向大于方法。方向：做正確的事徘钥。方法：正確的做事衔蹲。二者合二為一，稱為愿景和行動呈础。
3）做重要的事共六層：1萬米高空叫項目舆驶；2萬米高空是關(guān)注范圍；3萬米高空目標而钞；4萬米高空愿景沙廉；5萬米高空宗旨。是一個系統(tǒng)管理的方法臼节。
今天3只青蛙
1.早起撬陵、打卡、運動网缝、分享
2.月計劃開始建立
3第6周周檢視會
4#盧靜亦時間管理100-44課程分享（值得擁有的人生）：
1）把目標分解到每一天的行動中巨税，要跟我們的日常行動融合在一起，這就是愿景和行動的關(guān)系粉臊。
2）平衡：夢想版九宮格草添，八大關(guān)注，放手機屏保扼仲，每天被夢想叫醒
3）有目標是基礎(chǔ)果元，是不斷修正的過程促王，值不值得做是我們的目標
今天3只青蛙
1.早起、打卡而晒、運動、分享
2.月計劃開始建立
3學習小組本周改線上溝通
4#盧靜亦時間管理100-45課程分享（每年給自己做一個夢想版）：
1）你想過怎樣的人生呢阅畴？
2）夢想版九宮格倡怎，八大關(guān)注：健康，家庭贱枣，旅游监署，日程，事業(yè)纽哥，財富钠乏，學習，公益春塌。
3）記得自己的夢想晓避，叫醒自己起床
今天3只青蛙
1.早起、打卡只壳、運動俏拱、分享
2.周例會主持，PPT
3早上7點去公司
4#盧靜亦時間管理100-46課程分享（清晰長遠的目標更容易實現(xiàn)）：
1）夢想還是要有的吼句，萬一實現(xiàn)了怎么辦锅必？
2）有清晰長遠的目標非常重要；
3）馬云如果沒有夢想惕艳，到今天還是英語老師搞隐。
今天3只青蛙
1.早起、打卡远搪、運動劣纲、分享
2現(xiàn)金賬，報銷终娃，打款
3早上7點去公司味廊，收拾接待領(lǐng)導
4#盧靜亦時間管理100-47課程分享（尋找一生成功的因子）：
1）哈佛大學提出：核心目標是我們要建立成長性的目標、人際關(guān)系的目標以及對社會的貢獻棠耕。
2）卡耐基也說：一個人的成功余佛，15%靠能力，85%靠人際關(guān)系窍荧。更大的人際關(guān)系就是對陌生人辉巡、對社會的貢獻。
3）我們成功的因子：快樂蕊退、優(yōu)勢郊楣、有意義憔恳。
今天3只青蛙
1.早起、打卡净蚤、運動钥组、分享
2晚上6:30健身
3社保網(wǎng)上解聘，下載PPT網(wǎng)頁今瀑，
4#盧靜亦時間管理100-48課程分享（風靡全球的人生導航系統(tǒng)）：
1）道程梦，就是方向；
術(shù)橘荠，就是戰(zhàn)略之下的戰(zhàn)術(shù)屿附；
器，就是工具哥童；
用挺份，就是應用，把知識與理論變成自己的習慣贮懈。
2）自下而上是關(guān)鍵匀泊，先解決重要緊急的事物，再解決重要不緊急的错邦；
3）首先就是【跑道】探赫，也就是我們的緊急事件；
接下來是【一萬米高空】撬呢，也就是我們的項目事件伦吠；
接下來是【二萬米高空】，也就是我們的八大關(guān)注魂拦；
接下來是【三萬米高空】毛仪，也就是我們的目標；
接下來是【四萬米高空】芯勘，也就是我們的愿景箱靴；
最后是【五萬米高空】，也就是我們的宗旨荷愕。
今天3只青蛙
1.早起衡怀、打卡、運動安疗、分享
2.整理周檢視會議記錄
3周例會PPT.考勤抛杨，下載PPT字體，
4#盧靜亦時間管理100-49課程分享（連接想法與行動的三個問句）：
1）時間管理的本質(zhì)是對事件的分類：首先要對事件進行收集荐类，要清空大腦怖现，因為大腦是CPU不是硬盤；大腦是用來思考的玉罐，不是用來記憶的屈嗤；
2）雜事與行動之間潘拨，我們要透過3個問題來連接：第一，要不要做饶号？第二铁追，我要的結(jié)果是什么？第三茫船，我下一步的行動是什么脂信？
3）要不要做，是你對一件事情的選擇與思考透硝，可能你需要做這件事，可能你并不需要做這件事疯搅；而當你需要做一件事的時候濒生，你要學會關(guān)注結(jié)果！行動不是目的幔欧，取得結(jié)果才是關(guān)鍵罪治。所以要問自己一句：”我要達到什么樣的結(jié)果？“就是讓自己定位在結(jié)果的視角里面礁蔗。這里有一個公式給到大家：我+動詞+關(guān)鍵人+事情
今天3只青蛙
1.早起觉义、打卡、運動浴井、分享
2晨間日記
3發(fā)言稿晒骇，
4#盧靜亦時間管理100-50課程分享（用反思三問清空爆滿的收件箱）：
1）每天都完成計劃，才能計劃我們的未來
2）我們要把收件箱清空磺浙，把每件雜事都轉(zhuǎn)化成：我+動詞+關(guān)鍵人+事情洪囤。雜事和想法就沒有了，有的就是下一步行動撕氧。
3）要把大腦里的想法和雜事轉(zhuǎn)化為下一步行動和情境清單瘤缩，以及日程表，就必須經(jīng)過這3個問題：要不要做伦泥？我要達到的結(jié)果是什么剥啤？我的下一步行動是什么？每一件事都要問這三句話不脯。? ? ? ? ? ?
今天3只青蛙
1.早起府怯、打卡、運動跨新、分享
2.晨間第7周檢視會
3.聽10-4課富腊，朗讀者，打掃衛(wèi)生域帐。
最終使你脫穎而出的不是天賦異稟赘被，
而是持之以恒是整！
