從《斷舍離》出發(fā)奸远,脫離物欲和執(zhí)念,去過一種舒適的生活

在推薦之前援制,給大家看張圖片


估計看完圖片晨仑,會有以下幾種感覺

1、不就是收拾屋子嗎妥凳,我也會逝钥,把能放到里面的艘款,絕不放在外面沃琅。

2益眉、我最討厭的就是收拾屋子了郭脂,收拾完之前和之后沒什么改變,我寧可亂著也不整理盛泡。

4娱颊、收拾房間都是女孩們的事情凯砍,男人們可不用箱硕。

5、收拾完感覺是不一樣啊剧罩,之前覺得壓抑,難受惠昔,之后就覺得神清氣爽幕与!

為什么會出現(xiàn)這樣的想法呢?這就是《斷舍離》中回答的問題镇防。

首先,什么是斷舍離呢来氧?

斷----斷絕進入自己家不需要的東西诫给。

舍----舍棄家里到處的破爛

離----脫離對物品的執(zhí)念,讓自己處于自由的空間啦扬。

為什么要“斷舍離”呢?

因為當(dāng)你身邊沒有任何多余的物品時扑毡,自然會有一種神清氣爽的舒適感。斷舍離并非絕對要把房間弄干凈為目的勋又,而是通過收拾的過程了解并喜歡上真實的自己赐写,實現(xiàn)自我肯定感挺邀。

打個比方說,作為回禮端铛,有人送你一套名牌杯子禾蚕,你把它原封不動地放進櫥柜里。假設(shè)別人送你一套麥森(歐洲第一名瓷)狂丝,現(xiàn)在用的不過是一個買東西贈送的杯子换淆。如果有人問你“為什么不用啊”,你會回答“太可惜了几颜,好東西舍不得用啊”倍试。換句話說,在你的潛意識里蛋哭,你認為“自己配不上麥森的杯子县习,我沒達到那個水準(zhǔn)呢”你的真實想法,就可以通過物品反映出來。

奪回被占據(jù)的空間與能量躁愿。一旦開始收拾叛本,了解斷舍離,就會發(fā)現(xiàn)在自己周圍堆積了那么多的垃圾和廢物彤钟。別人送給自己的東西来候,雖然沒有用,但就是舍不得扔样勃。東西雖然現(xiàn)在不用吠勘,但總有一天會用的吧。但那天卻一直沒有來峡眶。而這些浪費了多少的時間剧防、空間和管理維護的能量。除此之外恐怕也沒少花錢辫樱。通過斷舍離峭拘,可以取回以往所有被浪費掉的一切。

如何“斷舍離”呢狮暑?

先從整理頭腦開始-----斷舍離的思考法則

現(xiàn)在給大家介紹實踐斷舍離必不可少的思考竅門鸡挠。關(guān)于“舍”秘訣就是完全以自己為中心,并且以當(dāng)下為時間軸搬男。

在家里拣展,單單能用就留在那里的東西,是不是很多缔逛。一次性筷子备埃,買東西時候贈送的袋子,賓館贈送的小毛巾……這些在住所里放了好幾個月褐奴,甚至放了好幾年按脚。雖然沒有腐爛,但從機能上來說敦冬,早已經(jīng)腐爛了辅搬。居住在這樣的環(huán)境,幾乎等于住在一個垃圾暫放室脖旱。不要以能用的角度來思考堪遂,這是以物品為中心的錯位思考方式,而是應(yīng)該是“真的能用萌庆,所以我才在用的”思考方式溶褪。

整理術(shù)與收納術(shù)的意義不同。整理是把“垃圾”都清理干凈踊兜,只留下當(dāng)下能用的。打掃是收納佳恬,表現(xiàn)為掃捏境、擦于游、刷。對打算開始收拾垫言、整理贰剥、收納、但又覺得很麻煩的人筷频,斷舍離是非常必要的蚌成。

身體開始行動-----斷舍離的實踐方法

身體開始行動的關(guān)鍵就是要下狠心,而且還要有勇氣和覺悟凛捏。開始可以只集中于一點担忧,把它搞完美。無論是廚房還是衣櫥坯癣,或是錢包瓶盛。利用半天、1小時或15分鐘示罗,完成一處惩猫,體會完成它的滿足感。

根據(jù)目的選擇不同的場所蚜点≡浚考慮一下“我想通過斷舍離得到什么”,選擇進行斷舍離的最初場所绍绘。重視健康及安全奶镶,從生存基本場所做起。廚房脯倒、臥室实辑、廁所、浴室藻丢、洗臉臺等剪撬。重視運氣,想讓家庭整體運勢上升就選擇玄關(guān)悠反。自己運勢提升残黑,選擇臥室。

從扔?xùn)|西開始斋否。當(dāng)今無論我們接觸的東西還是所獲得的信息量梨水,都遠遠的超出了我們所真正所需要的量,從中選擇我們現(xiàn)在正在用的東西尤為重要茵臭。

而我們精挑細選出來的東西疫诽,也要根據(jù)“七、五、一”法則來進行歸類奇徒。

什么是“七雏亚、五、一”法則摩钙?

衣柜里罢低,抽屜里,這些看不到的地方胖笛,東西要放置七成网持。不能滿滿的堆起來。為什么要七成呢长踊。按心理暗示上來說功舀,七成不滿不缺,讓人有收拾的欲望之斯。更能保證其使用率日杈。

碗柜、餐具架佑刷、廚具架莉擒,看得到的這些放置物品的地方,要擺五成瘫絮。東西太多的話會影響美觀涨冀。

還有一些裝飾的,給別人看的收納空間麦萤,要擺一成鹿鳖。比如繪畫展覽,精品都是一幅在一面墻上壮莹。有空間的裝飾作用翅帜。反之再漂亮的畫,掛滿一墻命满,也變得雜亂平庸涝滴。

對于未來看不見的世界的變化。通過改變自己的居住胶台、生活環(huán)境歼疮,還有心態(tài)的變化,會慢慢的帶動自己和周邊的磁場的變化诈唬,逐漸形成最適合自己的生活氛圍韩脏。

在很久以前,就接觸過“斷舍離”這個概念铸磅,但是沒有系統(tǒng)的整理出來赡矢,這本書杭朱,非常適合糾結(jié)于自己生活環(huán)境或是心態(tài)混亂的時期。在心煩意亂或是沒有頭緒的時候吹散,翻一翻痕檬,又會重新找到思路。值得收藏的一本書送浊。

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