拆頁(yè)二
來(lái)自《第一章 思維模式》
P13 塑造你的思維模式
你屬于哪種思維模式?回答以下關(guān)于智力的問(wèn)題璃氢，閱讀每條并判斷同意與否华望。
1.你的智力屬于你比較基本的特質(zhì)蕊蝗，很難做出很大改變。
2.你可以學(xué)習(xí)新事物赖舟，但你的智力水平是無(wú)法改變的蓬戚。
3.無(wú)論你的智力水平怎么樣，你總是可以大幅改變它宾抓。
4.你什么時(shí)候都可以對(duì)你的智力水平做出根本性的改變子漩。
問(wèn)題1和2屬于固定型思維模式，3和4則反映出成長(zhǎng)型思維模式石洗。你更同意哪種思維模式呢?你可以是兩種思維模式的混合幢泼，但是大部分人都傾向于其中一種。
對(duì)其他能力的看法也是一樣讲衫。你可以把“智力”換成“藝術(shù)天賦”“體能”和“商業(yè)技巧”來(lái)試一試缕棵。
這不僅關(guān)乎你的能力，你的個(gè)人特質(zhì)也是一樣涉兽。請(qǐng)看以下這些關(guān)于個(gè)性和特點(diǎn)的陳述招驴，判斷你是基本同意還是基本不同意。
1.你是某一種類型的人枷畏，基本沒(méi)有什么可以改變這一點(diǎn)别厘。
2.無(wú)論你是哪一種人，你總是可以從根本上改變既定類型拥诡。
3.你可以換一種方式做事触趴，但決定你身份的最重要的特質(zhì)并不會(huì)真正改變
4.你總是可以改變決定你身份的基本特質(zhì)。
這里面渴肉，1和3是固定型思維模式冗懦，2和4反映出成長(zhǎng)型思維模式。你更同意哪一項(xiàng)?
這和你之前關(guān)于智力方面的答案有區(qū)別嗎?有宾娜。涉及你智力時(shí)批狐，你的“智力思維模式”開(kāi)始起作用；涉及你的個(gè)人能力時(shí)你的“個(gè)性思維模式”就開(kāi)始運(yùn)作了----個(gè)人能力指你的獨(dú)立前塔。
個(gè)性如何嚣艇，合作能力如何，社交能力如何华弓，或者是否有愛(ài)心食零。固定型思維模式讓你更關(guān)心別人如何看待你；而成長(zhǎng)型思維模式讓你更關(guān)心你能否提高自己寂屏。
「A1贰谣，激活經(jīng)驗(yàn)」你更傾向于哪一種思維模式
請(qǐng)回答上述兩組題目，看看你更傾向于哪一種思維模式迁霎。并說(shuō)說(shuō)和你在此之前對(duì)自己的判斷有什么不同吱抚。
在絕大多數(shù)時(shí)候我更傾向于成長(zhǎng)型思維模式，但細(xì)細(xì)想來(lái)我也有屬于固定型思維的時(shí)候考廉。在我有負(fù)責(zé)情緒時(shí)我容易作出感性判斷秘豹，進(jìn)入固定型思維模式。有1次遲到被領(lǐng)導(dǎo)當(dāng)場(chǎng)抓包昌粤，領(lǐng)導(dǎo)以我為反面教材在部門內(nèi)部進(jìn)行訓(xùn)誡談話既绕，我感到很很委屈，我1年遲到的次數(shù)不超過(guò)3次涮坐，而且當(dāng)天遲到是因?yàn)樽蛱焱砩霞影嗟搅璩?點(diǎn)凄贩，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行這樣的批評(píng)后我就感到很委屈袱讹，于是開(kāi)始自暴自棄疲扎，不斷證明自己就是那個(gè)“反面教材”捷雕，于是經(jīng)常遲到，工作也不好好干消極怠工非区。
直到有一天我突然間自問(wèn)，我這是怎么了征绸？我原來(lái)不是這個(gè)的樣子啊管怠！于是又自己慢慢的反思整個(gè)過(guò)程：?jiǎn)枺哼@段時(shí)間為什么經(jīng)常遲到淆衷，不好好工作渤弛？答：是因?yàn)樯洗伪活I(lǐng)導(dǎo)不分清紅皂白的批評(píng)。區(qū)分事實(shí)和觀點(diǎn)：遲到被領(lǐng)導(dǎo)抓是事實(shí)，被領(lǐng)導(dǎo)當(dāng)成反面教材“殺雞敬猴”當(dāng)眾批評(píng)是事實(shí);觀點(diǎn)是：領(lǐng)導(dǎo)不講情面毫無(wú)同理心佳头。我的真正的需要是理解和體諒鹰贵，領(lǐng)導(dǎo)的需要是員工遵守紀(jì)律和威嚴(yán)。當(dāng)想通了事件的因果關(guān)系之后我就去找領(lǐng)導(dǎo)溝通康嘉，我主動(dòng)承認(rèn)了這段時(shí)間工作態(tài)度和責(zé)任心消極的問(wèn)題碉输，也表達(dá)了在上次訓(xùn)誡事件給我?guī)?lái)的影響，表達(dá)了我的需求和想法亭珍。我的坦誠(chéng)溝通得到了領(lǐng)導(dǎo)的理解敷钾，他也對(duì)我表達(dá)了歉意并給了我工作上的建議，事情就正式翻篇肄梨，我也恢復(fù)到原來(lái)的工作狀態(tài)當(dāng)中阻荒。
「A2，規(guī)劃運(yùn)用」刻意記錄你的思維模式轉(zhuǎn)變的瞬間
1）現(xiàn)在众羡，請(qǐng)把你自己放在固定思維模式中侨赡，開(kāi)年上班第一天得知自己今年沒(méi)有獲得加薪，此時(shí)你感覺(jué)到自己的能力受到了挑戰(zhàn)纱控。你會(huì)怎樣想辆毡？你會(huì)怎么做呢？
2）再來(lái)甜害，把你自己放在成長(zhǎng)型思維模式中舶掖，同樣開(kāi)年上班第一天你得知自己沒(méi)有獲得加薪，此時(shí)你會(huì)怎樣想尔店？你會(huì)怎么做呢眨攘？
3）兩者對(duì)比思考后，哪一種思維模式對(duì)你更容易呢嚣州？?jī)煞N思維模式常常會(huì)出現(xiàn)相互的轉(zhuǎn)化鲫售，當(dāng)從固定型思維模式到成長(zhǎng)型思維模式時(shí)，我們將不再有類似“你的能力板上釘釘该肴、一成不變”等想法情竹，而這一瞬間如何變化的，對(duì)我們非常重要匀哄，請(qǐng)做一個(gè)計(jì)劃秦效，刻意記錄那些從固定思維模式轉(zhuǎn)化為成長(zhǎng)思維模式的瞬間，這些恍然大悟的瞬間可以很好的幫助我們認(rèn)識(shí)到固定思維模式涎嚼，有意識(shí)的讓成長(zhǎng)型思維模式更容易顯現(xiàn)阱州。
1、固定型思維模式中的我：沒(méi)有得到加薪法梯？我這一年來(lái)勤懇工作也沒(méi)有什么大的差錯(cuò)苔货，論資格也排到我加薪了，領(lǐng)導(dǎo)這么做就是針對(duì)我！當(dāng)然夜惭，肯定也是關(guān)照了一些有后臺(tái)的關(guān)系戶姻灶，誰(shuí)讓我沒(méi)有后臺(tái)呢！算了滥嘴，領(lǐng)多少錢就填干多少活吧木蹬！
2至耻、成長(zhǎng)型思維模式中的我：沒(méi)有得到加薪？有點(diǎn)遺憾尘颓，感覺(jué)今年工作比較努力但離優(yōu)秀還是有一定距離。得到加薪的伙伴們他們?cè)谀男┓矫姹憩F(xiàn)突出得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可疤苹？對(duì)比一下自己的工作表現(xiàn)有什么不足的地方？學(xué)習(xí)優(yōu)秀伙伴的工作經(jīng)驗(yàn)惫皱，取長(zhǎng)補(bǔ)短旅敷。
3颤霎、兩種思維模式的對(duì)比最大的區(qū)別是歸因不同。固定型思維是外歸因晴音，將原因歸結(jié)為環(huán)境缔杉、他人，更相信自己的評(píng)價(jià)和觀點(diǎn)系羞；成長(zhǎng)型思維是內(nèi)歸因鸭叙，將原因歸結(jié)為自身成長(zhǎng)，深入探尋自身的需要杠人。對(duì)于我來(lái)講，觸發(fā)歸因不同的信號(hào)是情緒辑莫，有負(fù)面情緒時(shí)容易外歸因各吨，有正向情緒時(shí)容易內(nèi)歸因袁铐。所以，當(dāng)事情發(fā)生時(shí)需要感受一下自己當(dāng)下的情緒屉更，是負(fù)向的還是正向的洒缀。從情緒出發(fā)，先處理好情緒再處理事情萨脑。
