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教練員要提早30分鐘到道館為每天的訓(xùn)練做準(zhǔn)備
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一個(gè)跆拳道教練浦译，平均每節(jié)課一個(gè)半小時(shí)，少算彎30次腰蜡饵，蹲下站起30次，示范動(dòng)作80次胳施，每節(jié)課連續(xù)在道館走動(dòng)800到1000米溯祸。不停的用大分貝喊叫20到40分鐘，眼睛一直盯著孩子舞肆，發(fā)現(xiàn)動(dòng)作不對(duì)焦辅，還要糾正，說了一百遍還有聽不見的胆绊，孩子表現(xiàn)不好想動(dòng)粗氨鹏，堅(jiān)決不可以，必須憋在心里臉上保持微笑压状，保持6-8個(gè)小時(shí)精力充沛打雞血。精神必須高度興奮狀態(tài)跟继，面對(duì)面前調(diào)皮可愛的天使們种冬，依舊不煩不燥，依舊微笑并保持課堂秩序
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從早到晚舔糖，為了孩子們娱两，教練們永遠(yuǎn)把最佳的狀態(tài)放在課堂上，腳后跟永遠(yuǎn)酸痛金吗，小腿總是腫脹
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訓(xùn)完練之后教練們還要在門口站著保證大家的安全
大家走完才能真正的下課
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教練們并不希望大家能理解當(dāng)教練的苦和累十兢，只希望作為學(xué)員大家能好好的學(xué)好每一個(gè)動(dòng)作，這才是讓教練最欣慰的
如果學(xué)員不聽話或者根本不把教練的話當(dāng)一回事
這樣教練不僅生氣而且還會(huì)很傷心的
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在此向所有跆拳道教練們致敬Ｒ∶怼：滴铩！向我們每天用生命上課的一線教練們致敬Ｎ捞弧Ｏ骸！辛苦了Ｏδ１λ搿户秤！
