炎炎夏日，猛烈的陽光不僅容易曬黑皮膚滑凉，也容易引起汗出過多水分丟失、皮膚代謝產(chǎn)物增多等問題喘帚，影響皮膚狀況畅姊。那么夏季要如何護理皮膚才好呢？夏季護膚要注意下面3個方面吹由。
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補充水分
由于夏日溫度升高若未，皮膚水分極易蒸發(fā)，為了保持皮膚的滋潤倾鲫，要補充飲用足夠的水分粗合。在使用空調(diào)的房間，你要使用保濕類的護膚品级乍，更要多飲水舌劳，這樣也能有效避免皮膚因缺水而干燥老化∶等伲可于皮膚清潔后涂一些滋潤霜甚淡，或用黃瓜、蘋果切片貼面捅厂。也可自制一些水果贯卦、蜂蜜、牛奶面膜焙贷，每周使用1-2次撵割，以保持皮膚的白皙潤澤。
2
清潔皮膚
夏季汗液與皮脂的分泌增加辙芍，皮膚表面的代謝產(chǎn)物增多啡彬、過多的汗液又造成皮膚的酸度下降羹与，抗病能力減弱，最易導致各種皮膚表面的感染庶灿，引起毛囊炎纵搁、癤腫等。加上氣溫過高往踢，皮膚上可以出現(xiàn)痱子和夏季皮炎等腾誉。所以，在炎熱的夏季峻呕、保護皮膚最重要的一點是保持皮膚的清潔利职，經(jīng)常洗浴，避免過多的汗液和分泌物刺激皮膚瘦癌。
3
注意防曬
炎炎夏日猪贪，烈日當頭，來自陽光中過多的紫外線佩憾，對皮膚也有很大的傷害哮伟。紫外線雖然可以殺死皮膚表面的細菌，但過強的紫外線.可以破壞皮膚的細胞妄帘，引起皮膚淺表面的血管擴張楞黄、充血，甚至細胞水腫抡驼、滲出鬼廓，導致皮膚癌等皮膚疾患。在夏季里致盟，長時間的紫外線照射碎税，使皮膚本能的防御功能增強，大量的色素顆粒集中于表皮的基底細胞層馏锡，以抵抗紫外線的照射雷蹂，這導致皮膚變得較黑，即所謂“曬黑了”杯道。
所以匪煌，在夏季人的皮膚看起來都比較黑，尤其是女性党巾，面部往往出現(xiàn)許多色素斑萎庭，雀斑和黃褐斑也變得更加明顯、對容貌影響根大齿拂。因此驳规，夏日里外出一定要記住保護好你的皮膚，可戴上遮陽帽署海，裸露的部位涂上防曬露吗购。應盡量避免烈日下的戶外活動医男，或在午前及午后3點再行日光浴，并以不超過2小時為宜巩搏。
