今天早上如果沒有忘帶鑰匙這件事的話，我大約會認為這是一個美好的早晨吧砂豌。早上，樂樂起床也很順利光督，刷牙洗臉吃飯阳距，直到我出門，一切都是按部就班结借，只是除了我忘記帶鑰匙……
坐在第一班公交車上聽課件筐摘，突然想起自己好像沒有帶鑰匙，急忙翻包船老，果然沒有蓄拣，我的第一班車也到站了，得下車轉(zhuǎn)另一班車努隙。我看了下時間球恤，8點了，邊打電話給老公邊想荸镊，估計還沒有送樂樂去園里吧咽斧，這樣的話讓他把鑰匙送給我，他的上班時間也不會耽誤躬存，我也不會耽誤的张惹。可是電話打通了岭洲，老公那邊卻怎么也聽不見我說話宛逗，老公掛掉，我等了會又打過去盾剩，還是聽不見雷激，他又掛了替蔬，我發(fā)短信給他了，等了會他也沒有回屎暇，我想了想上網(wǎng)用微信語音聊天吧承桥，可是半天他都沒有接，我只好掛掉根悼，再發(fā)微信給他凶异。
我站在下一班車的站牌上，想著我怎么辦呢挤巡？鑰匙沒有帶剩彬，我進不了辦公室的，同辦公室的秘書長一向來的比較遲矿卑，差不多到九點半或十點才來喉恋，我想了想還是要打電話給老公，讓他送給我粪摘，我要打他電話時，看到他的來電绍坝，我以為是我打的徘意，竟然沒有接……后來反應(yīng)過來已經(jīng)掛了，我再打過去轩褐，這次終于有聲音了椎咧，老公說知道我的鑰匙沒有帶，他已經(jīng)放到樂樂的書包里了把介，我告訴他不行啊勤讽，我進不了辦公室啊，還是送給我吧拗踢，他答應(yīng)了脚牍，我對他說我所在的位置，然后掛掉等著他來巢墅。
其實在打了他幾次電話他聽不見也不給我回诸狭，我發(fā)短信他也沒有回的時候，我就已經(jīng)有些火了君纫，我感覺怎么有這么笨的人啊驯遇，我打了幾次你聽不見，你打過來啊蓄髓，沒有事我會打這么多電話嗎叉庐？電話不行，你看看短信也可以啊会喝，結(jié)果人家什么也沒有做陡叠，真是夠暈的玩郊。看到我沒有帶鑰匙匾竿，你可以打電話問問我怎么處理啊瓦宜，人家直接丟樂樂書包里了……我心里批判的聲音就沒有消停過，真是越想越覺得他真是太呆板岭妖，太不靈活了临庇，太不會處理應(yīng)急事件了……
中間他打了一次電話再次確認我的位置，我告訴了他昵慌，發(fā)現(xiàn)他開車走的路線也不對假夺，心里更有批判了，加上在我眼前已經(jīng)走了三四輛我要坐的車子了斋攀，真是心急如焚已卷，可是他卻遲遲沒來。眼看著過去了十多分鐘淳蔼，他還是沒有在我面前出現(xiàn)侧蘸，我按捺不住打電話問他到哪了？他告訴我在哪里了鹉梨，我很著急讳癌，語氣又急又有指責(zé)，他聽了不高興地說你催什么啊存皂，我是到了又不是停下來了晌坤，我聽他不耐煩的語氣，不想吵起來旦袋，只好對他說那好吧骤菠，不爽的掛掉電話。這個時候我要坐的那班車來了疤孕，可是我不能坐啊……終于他來了商乎，我拿了鑰匙，一句話也沒有說祭阀，心里真的很氣截亦，然后是這班車也走了……等了一會，終于坐上車了柬讨，到了辦公室也沒有遲到崩瓤。唉……
現(xiàn)在坐在辦公室里，打下這個過程踩官，再回想這個過程却桶，發(fā)現(xiàn)自己真的很想控制一切啊，非常想讓事態(tài)朝著自己預(yù)想的、預(yù)期的方向去發(fā)展颖系，如果不是就開始急躁嗅剖，就開始指責(zé)，就開始抱怨嘁扼，就開始試圖控制他人信粮。非常不能接受不可控事情的發(fā)生，一有不可控的事情發(fā)生趁啸，心里就無比的抓狂强缘，一心想著讓它變成可控事件。記得《愛的五種能力》中對這類事件的處理不傅，有為和無為兩種處理方式旅掂，其實像今天這樣的事情，我能做的是無為访娶，鑰匙已經(jīng)忘帶了商虐，我不可能再回到過去的時間里，老公來的時間我也是無法控制的崖疤，我只能等著他來秘车，在這個等的過程中，我要處理的是自己的心情劫哼。我發(fā)現(xiàn)我有個莫名的焦慮和恐懼叮趴，我十分地害怕自己遲到，其實真的遲到了沒有什么啊沦偎，可是當(dāng)時的我就是那么地焦慮和恐懼疫向，我還是害怕被指責(zé)咳蔚！原來我一直那么地準(zhǔn)時豪嚎，在別人等我的時候那么地著急，原因還是這個……
在和老公的對話中谈火，我發(fā)現(xiàn)侈询，他是容易被人誘發(fā)出情緒的，特別是對方用指責(zé)糯耍、抱怨的語氣和他說話時扔字，他的情緒反應(yīng)特別激烈，完全就是以牙還牙的模式和我互動了温技，可是如果用商量友好的語氣和他說話革为，他往往很容易接受對方，這是我要注意的點吧舵鳞，不要再做引爆劑了震檩！
