今天跑得極慢擒权，配速11. 25相當(dāng)于一般快走的速度，但是慢跑了1小時20分鐘阁谆，跑了7公里碳抄，慢出了新境界。距離最長场绿，感覺最舒心剖效。跑到后來已經(jīng)是享受了，說真的，很喜歡這樣的感覺璧尸。
無它咒林，寧靜，自信爷光，聽鳥語等日出垫竞，塵世繁雜拋之腦后，長時間慢跑跑出來的是心的純粹與寧靜瞎颗。
現(xiàn)在都市節(jié)奏太快件甥，網(wǎng)絡(luò)異常發(fā)達捌议，信息爆炸式的灌輸哼拔，若非每天有點類似儀式的肉體磨練和精神修煉，怎能在各類誘導(dǎo)中保持初心不變瓣颅？難倦逐。
這就是為什么，早上那么多人跑步宫补，慢跑或快跑檬姥。這些只是個人選擇的不同，但是粉怕，早上慢跑健民，無疑是最能長久堅持的。
“無論是什么樣的小事贫贝，只要一直堅持秉犹，必然會產(chǎn)生類似觀念的東西”——來自村上春樹。
有人為了適應(yīng)高節(jié)奏的生活稚晚，堅持讀書崇堵，看報，分析股市行情客燕，網(wǎng)羅社交信息鸳劳；也有人選擇騎行，跑馬也搓，游泳赏廓，健身；更多的人開始列清單傍妒，左手曾國藩右手胡雪巖幔摸，今天萬歷十五年，明天職場的修煉拍顷。
可是有沒有人發(fā)現(xiàn)抚太，標榜著進步的標簽，緊盯著局勢的風(fēng)云變幻，不知停歇的奮斗者們尿贫，雖然把自己鍛煉成了超人电媳。卻沒有給朋友和家人留下空間。有的家庭破裂庆亡，有的殺敵一千自損八百匾乓。
嚴于律己，寬以待人又谋。
這八個字拼缝，簡單卻哲理深刻。如果認真觀察身邊的朋友和家人彰亥，就會發(fā)現(xiàn)咧七。嚴于律己的人容易成功，但往往形成刻薄的性格任斋。他們確是在家在單位肯干活继阻，能做事，但對別人非撤峡幔刻薄瘟檩。類似愛屋及烏，對自己嚴格要求澈蟆，就要別人跟自己一樣墨辛。
其實，這是典型的吃力不討好型人格趴俘。
別的不多說了睹簇，有緣的朋友好好品味一下這八個字吧。
